COMO IDENTIFICAR OS PRIMEIROS SINTOMAS DA MENOPAUSA

Primeiros sintomas da Menopausa
Primeiros sintomas da Menopausa

Essa é uma das principais dúvidas das mulheres: como identificar os primeiros sintomas da menopausa? Se você está com 40, 45 anos e também está com essa dúvida, hoje vai poder aprender e saber tudo sobre as manifestações da menopausa.

Eu vou te contar quais são as causas da menopausa, como saber se você está ou não na menopausa e como saber identificar os primeiros sinais.

O que toda mulher precisa ter consciência é que é possível passar por essa fase com excelência e saber que existe como gerenciar todos os sintomas, melhorando muito a qualidade de vida.

Quais as causas da menopausa?

Antes de você saber quais são os primeiros sintomas da menopausa e suas causas, vamos fazer uma revisão sobre o que é menopausa?

Então, a menopausa acontece para 100% das mulheres e na maioria das vezes, acontece dos 45 aos 55 anos, em média aos 50, 51 anos.

E o que significa a menopausa? Significa que a mulher deixou de menstruar durante doze meses seguidos, desde que não esteja usando anticoncepcional, refletindo que o ovário não funciona mais.

Esse é o conceito que eu quero que fique bem claro, combinado?

Mas quais são as causas?

Uma causa é a chamada fisiológica, e o que é isso? Isso quer dizer que a menopausa acontece para 100% das mulheres, ela é universal.

Nós, eu, você, todas as mulheres nascemos com uma quantidade finita de óvulos que são células dos nossos ovários.

Na verdade, são células que evoluem para liberar os óvulos, chamadas de células foliculares que são responsáveis pela nossa ovulação.

Lembrando que isso é para todas as mulheres. Por exemplo, nascemos com 500 mil células foliculares, vamos gastando essas células desde a nossa primeira menstruação até mais ou menos os 50 anos, onde essa conta acaba e entramos na menopausa. Então, isso é fisiológico.

Mas tem outra ainda, a menopausa precoce que é algo não fisiológico, mas que acontece para cerca de 1% das mulheres, na dependência de vários outros fatores.

Essa menopausa precoce que acontece antes dos 40 anos é muito raro de acontecer, mas é possível acontecer antes dos 30? Possível é, mas é muito, muito, muito raro.

Veja quais são as causas dessa menopausa precoce:

  • Alguma alteração genética que a mulher nasceu;
  • Alguma doença autoimune que vai agredir o seu ovário, fazendo com que haja uma perda da função precocemente;
  • Uma causa cirúrgica, ou seja, por algum motivo houve a retirada de um ou os dois ovários, levando à menopausa assim que os ovários foram retirados. Agora, se por um acaso foi tirado um e deixou o outro, isto é, ainda tem um funcionando que pode ser que aguente a sua produção hormonal durante algum tempo ainda.

Mas lembra que nós nascemos em média com 500 mil células? Esse é só um exemplo, mas algumas mulheres podem nascer com um pouco menos, só que independentemente da quantidade, vamos gastando essas células durante todos os meses.

É preciso ter uma coisa em mente que quando a mulher tira o útero, ela passa a não menstruar mais, mas os seus ovários continuam funcionando.

Então dá uma impressão que já se está na menopausa justamente pela ausência da menstruação. Mas se a sua função ovariana continua funcionando, produzindo hormônios, isso quer dizer que a mulher não está na menopausa.

Existem mais causas ou fatores que podem acelerar a menopausa? Tem, a mulher que fuma tem mais chances de entrar na menopausa mais precocemente.

Mas outros fatores também podem desencadear essa menopausa de forma mais prematura, por exemplo, a quimioterapia feita por algum tumor que a mulher teve, por exemplo, um câncer de mama.

Se a mulher teve algum tipo de câncer que como consequência a região pélvica foi irradiada pela radioterapia, isso faz também com que se possa entrar sim numa menopausa precoce.

E ainda o uso de determinadas drogas que podem fazer com que seu ovário provoque uma interferência na produção hormonal.

Então, tirando a fisiologia que a menopausa é para 100% das mulheres, tem várias outras causas que podem fazer com que a nossa produção hormonal seja esgotada antes da data que ela está programada para acontecer.

Mas isso é ruim?

Claro, é ruim não apenas em relação à data que é esperada, mas por isso acontecer de forma antecipada, trazendo uma série de manifestações.

E por que é ruim? Porque nós precisamos desses hormônios para várias funções do nosso corpo e a partir do momento que não temos mais esses hormônios, o funcionamento de várias partes do nosso corpo vai ficar comprometido, assim como nossa saúde como um todo.

Por exemplo, as células dos ossos, da pele, da cabeça, os vasos, enfim, grande parte do nosso corpo vai sofrer com toda essa deficiência.

Para se ter uma ideia são cerca de 400 funções celulares que o seu ovário vai lá e estimula aquela célula, aquele órgão, para produzir aquela função.

Só que se está faltando hormônio, aquela função vai sentir porque ela precisa daquele hormônio para acontecer e funcionar da melhor forma.

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Como saber se estou na menopausa?

Então, agora que você já aprendeu sobre o que é a menopausa e porque que ela acontece na vida de todas as mulheres, como é que se pode saber se a menopausa já chegou?

Quando a mulher está naquela faixa etária dos 45 aos 55 anos, há a ausência da menstruação durante doze meses consecutivos e sentindo alguns sintomas que não estava acostumada, é bem provável que já esteja na menopausa.

Vale só lembrar que desde que não faça uso de nenhum remédio anticoncepcional.

É preciso ficar bem atenta porque os primeiros sintomas da menopausa podem acontecer de 5 a 7 anos antes da menopausa em si, na chamada pré-menopausa.

Assim que começar a perceber alguma coisa diferente e se você está naquela faixa etária dos 45 aos 55 anos, converse com seu médico ginecologista.

Ele vai avaliar todos os sintomas, as suas queixas, a  irregularidade menstrual e assim, ele já pode suspeitar ou até já fechar o diagnóstico da menopausa só pela clínica.

Mas ele também pode solicitar uma dosagem dos hormônios para verificar seus níveis, o FSH e o LSH. Esses hormônios são enviados para o nosso cérebro para estimular os nossos ovários.

Se o ovário não está funcionando o FSH e o LSH sobem na tentativa de estimular o funcionamento do ovário, mas o exame que os médicos mais pedem é o FSH.

E o que não está sendo produzido vai provocar a diminuição do estrogênio, da progesterona e da testosterona.

Voltando lá no diagnóstico da menopausa, com base na avaliação clínica e na análise laboratorial complementar, o seu médico pode lhe falar que está na menopausa e é por isso que todos esses sintomas estão acontecendo.

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Como identificar os primeiros sintomas da menopausa?

Saiba que os primeiros sintomas da menopausa já podem estar se manifestando bem antes da menopausa e isso tudo é bem sofrido, tendo um impacto na sua vida.

Hoje eu quero enfatizar os mais frequentes para que você esteja atenta se isso está ou não acontecendo.

Irregularidade menstrual:

Se a mulher não usar anticoncepcional, seus ciclos que eram todos regulares, certinhos e de repente começa a atrasar, o período fica mais curto, a menstruação passa a durar mais ou menos dias ou o sangramento que era numa quantidade normal está mais ou menos intenso, pode ser que a menopausa já esteja se anunciando.

Costumo dizer que vira uma verdadeira ‘bagunça menstrual’ e isso já pode estar acontecendo na pré-menopausa, que é aquele período que antecede a menopausa, onde os hormônios já estão reduzindo.

A tendência é que os sintomas fiquem mais exacerbados na menopausa, que significa que a  conta hormonal já se esgotou, ou seja, todas aquelas substâncias que são os hormônios importantes para que seu corpo funcione, não existem mais.

E quais os outros sintomas que podem acontecer seja quando a menopausa já está instalada ou ainda na chamada pré-menopausa?

Calorão ou fogacho ou suor excessivo:

A mulher esquenta e tem um suor excessivo, podendo acontecer a qualquer hora do dia. Para se ter uma ideia, de 80 a 90% das mulheres apresentam calorão e é uma das maiores queixas entre as mulheres.

Insônia:

Você pode começar a ter insônia seja por causa do calorão ou pela irritabilidade decorrente do cansaço que está sentindo. Quando não conseguimos dormir bem, no dia seguinte ficamos mais desanimadas e sem energia.

Alterações do humor:

Muitas mulheres ficam mais irritadas, algumas mais ansiosas e mais depressivas.

Aumento de peso:

Uma marca do aumento de peso é o maior acúmulo da gordura abdominal.

Diminuição da libido:

Junto com a diminuição da libido, vem a falta do desejo sexual. E isso pode acabar afetando muito a relação com o seu parceiro.

Ressecamento vaginal:

Essa falta de lubrificação pode acabar causando dor na relação sexual, também interferindo no relacionamento porque a mulher não vai querer ter relação.

Aumento risco para doenças cardiovasculares:

Com o aumento do colesterol e da pressão arterial, a mulher passa a ter mais riscos para o infarto e derrame.

Perda da massa óssea:

Isso aumenta o risco para a osteopenia e osteoporose porque os ossos ficam mais frágeis, aumentando o risco para fraturas.

Eu estou citando apenas os primeiros sintomas da menopausa mais frequentes e aqueles que as mulheres mais se queixam, mas sabia que existem cerca de 76 sintomas?

Por isso que tenho um artigo onde eu falo de todos esses 76 sintomas da menopausa e é muito importante toda mulher ter isso em mente. Não necessariamente se vai ter todos eles, mas pode ter alguns deles que podem durar por pouco tempo ou que podem persistir por anos e anos.

Dependendo da mulher, alguns desses sintomas podem durar 2 anos, desaparecer, mas outros são progressivos, como por exemplo a atrofia urogenital que é a secura vaginal, podendo aumentar o risco para infecção urinária e genital.

Por isso que é importante buscar por um profissional que esteja comprometido com a saúde da mulher. Dessa forma, além de gerenciar melhor todos esses sintomas, vai ajudar muito na prevenção de doenças sérias.

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Posso tratar esses primeiros sintomas da menopausa?

Agora que você viu quais os primeiros sintomas da menopausa mais comuns entre as mulheres e que existem diferentes causas, é importante pensar em tratar.

Procure conversar com seu médico e depois da avaliação clínica juntamente com alguns exames complementares que talvez ele solicite, ele vai definir qual o melhor tratamento.

Com base na experiência dele e de acordo com a sua necessidade, isto é, o que está em falta no seu corpo, excluindo qualquer contraindicação, ele vai lhe orientar no que é necessário fazer para dar um basta, dar um XÔ aos seus sintomas.

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Conclusão

O que é muito importante ter em mente é que você nem qualquer mulher não precisam sofrer com os primeiros sintomas da menopausa.

Então, depois que você aprendeu tudo aqui, entendeu porque que acontece no seu corpo e aprendeu a identificar os sinais, procure buscar por um profissional que esteja comprometido com a sua saúde para lhe ajudar.

Agora, pense em quantas mulheres estão sofrendo por causa da menopausa e não buscam tratamento ou pela falta de informação ou até mesmo por medo.

Por isso que vale a pena você compartilhar o que acabou de aprender aqui com o máximo de mulheres que conhecer.

Nenhuma mulher precisa conviver com todo esse sofrimento!

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