QUAL O PROBLEMA DA BARRIGA DA MENOPAUSA?

Neste artigo do ABC da Menopausa eu vou te explicar qual o problema da barriga na menopausa. Já adianto…não é estética! Tire da sua cabeça essa ideia de que temos que nos aceitar do jeito que estamos e entenda que perder a barriga é um questão de saúde! Antes de mais nada, compartilhe esse artigo com todos que acham que ser magro é um padrão estético imposto pela sociedade! Precisamos destruir esse mito e emagrecer para ter saúde no curto e no longo prazo! Além Continue lendo→

0 Alimentação Certa na Menopausa

A ARMADILHA QUE MAIS ENGORDA VOCÊ NA MENOPAUSA

No artigo de hoje, da nossa série ABC da Menopausa, você vai entender, de uma vez por todas, qual é a armadilha que mais te engorda na menopausa! Você tem sofrido com o aumento de peso? Não sabe o que fazer para reverter essa situação? Venha comigo e entenda como você deve pensar e agir para nunca mais cair nessa cilada! O que acontece na menopausa que já engorda você? Em primeiro lugar, precisamos compreender o que ocorre na menopausa e porque o ganho de Continue lendo→

1 Menopausa

É POSSÍVEL RECUPERAR A LIBIDO SEM HORMÔNIOS?

No tema do ABC da Menopausa de hoje, vou te contar como é possível recuperar a libido sem utilizar hormônios. Além disso, como sua mentora especialista em ginecologia e menopausa, preciso te alertar que a falta da libido gera muito mais consequências do que apenas a vontade de fazer sexo. Vamos lá! É hora de aprender um pouco mais! O que é a falta de libido? A falta de libido nada mais é do que a ausência de desejo sexual ou interesse pelo sexo. Por Continue lendo→

0 Menopausa

A MENOPAUSA FRAGILIZA A MULHER?

Você acredita que a menopausa fragiliza a mulher? Qual a sua opinião sobre esse assunto? Disso eu entendo! Afinal, além de ser médica ginecologista eu: Tenho ampla atuação profissional nos casos de climatério e menopausa; Sou mentora e ensino milhares de mulheres a tornarem a menopausa a melhor fase de suas vidas; Sou mulher e também estou nessa fase da vida! Me cuidando e sem sintomas, é claro! Eu entendo como você se sente! Por isso, neste conteúdo do ABC da Menopausa, vamos compreender se Continue lendo→

3 Menopausa

10 CUIDADOS COM A SUA PELE NA MENOPAUSA

O tema de hoje no ABC da Menopausa é pele! Acho que essa é o preocupação de toda mulher na menopausa ou mesmo quem ainda não está nessa fase. Você sabe quais cuidados são necessários para manter sua pele saudável, bonita e hidratada? Por acaso, você já cuida da sua? Ou ainda não, e está sentindo que a pele está ficando ruim? A menopausa afeta a pele? Claro! A menopausa afeta sim a nossa pele. Mas, por quê? Porque, como sabemos, a menopausa é marcada Continue lendo→

2 Alimentação Certa na Menopausa

COMO REDUZIR O HORMÔNIO MAIS ENGORDA NA MENOPAUSA

Nesse artigo do ABC da Menopausa vou falar sobre um dos temas mais pesquisados pelas mulheres: como reduzir o hormônio que mais engorda na menopausa? Antes de mais nada, quero deixar claro que, ao contrário do que muitas pensam, se preocupar como seu peso não é uma questão de estética! Logo, é primordial para a saúde e, assim, o resultado físico vem como consequência. Agora me conte…. Você “está de mal” com a balança? Está engordando, perdendo as roupas que mais gosta e ficando cada Continue lendo→