É POR ESSE MOTIVO QUE VOCÊ NÃO EMAGRECE APÓS OS 40

É POR ESSE MOTIVO QUE VOCÊ NÃO EMAGRECE APÓS OS 40

Será que você tem consciência de que é por esse motivo que você não emagrece após os 40? Cansou de tentar, tentar, tentar e…falhar? Emagrecer é um problema para grande parte das mulheres, mas manter o peso conquistado é um desafio ainda maior! Talvez você esteja cometendo um erro básico, simples, mas que faz toda a diferença! Por isso, compartilhe este conteúdo com mais mulheres que já estão cansadas de tentar e por um fio de desistir de emagrecer de forma definitiva! Principal motivo porque Continue lendo

DEZ RAZÕES QUE TE ENGORDAM NA MENOPAUSA

DEZ RAZÕES QUE TE ENGORDAM NA MENOPAUSA

Vou revelar 10 razões que te engordam na menopausa! Assim, você poderá ter clareza para identificar possíveis falhas e conquistar o resultado que tanto deseja. Antes de mais nada, compartilhe este conteúdo com outras mulheres que não aguentam mais lutar contra a balança! Além disso, para aprender cada vez mais e se inspirar em Rainhas que já perderam muito peso, me acompanhe no Facebook (Grupo Mulheres Unidas na Menopausa), no Telegram (Grupo Mulheres Empoderadas), no Instagram, no canal do YouTube e leia outros artigos do Continue lendo

COMO EMAGRECER COM SAÚDE E SEM SOFRER APÓS OS 40

COMO EMAGRECER COM SAÚDE E SEM SOFRER APÓS OS 40

Será possível emagrecer sem sofrer após os 40 anos? Infelizmente, muitas mulheres acreditam que isso é impossível, que com elas nada funciona, se conformam com um peso que não as deixam felizes e simplesmente desistem… Mas não precisa e não pode ser assim! Neste artigo, vou te mostrar que pode ser difícil, mas não é impossível! Muitas mulheres comuns, assim como você, já conseguiram emagrecer e deixam seus relatos diariamente em todas as minhas redes sociais! Quer se inspirar em mulheres maravilhosas? Acompanhe-me no Facebook Continue lendo

2 ESCOLHAS SIMPLES PARA EMAGRECER DE FORMA DEFINITIVA

2 ESCOLHAS SIMPLES PARA EMAGRECER DE FORMA DEFINITIVA

Parece óbvio, mas muitas mulheres esquecem de fazer essas 2 escolhas simples que são fundamentais para emagrecer de forma definitiva! Antes de darmos início, compartilhe esse artigo com aquela amiga, conhecida ou parente que vive brigando com a balança! Por falar nisso…você tem balança em casa? Já se pesou hoje? Tem controlado seu peso frequentemente? Se não, comece o quanto antes! Se você não tem clareza disso, você não emagrece… Em primeiro lugar, você quer emagrecer de fato ou está tentando? Ou pior…quer ser emagrecida Continue lendo

COMER DE 3 EM 3 HORAS EMAGRECE NA MENOPAUSA?

COMER DE 3 EM 3 HORAS EMAGRECE NA MENOPAUSA?

Será que comer de 3 em 3 horas realmente emagrece na menopausa? No artigo de hoje do ABC da Menopausa, vou te contar a verdade sobre essa prática que é defendida por muitos. Antes de começarmos, aproveite e compartilhe esse conteúdo com todo mundo que acredita que comer o tempo todo vai te ajudar a perder peso! O que engorda e cria barriga? Muitos fatores contribuem para o ganho de peso: Escolher alimentos errados; Excesso de oferta (alimentos) de má qualidade, isto é, beliscar toda Continue lendo

UM MACARRÃO QUE EMAGRECE E REDUZ BARRIGA NA MENOPAUSA

UM MACARRÃO QUE EMAGRECE E REDUZ BARRIGA NA MENOPAUSA

Você conhece o macarrão que emagrece e reduz a barriga na menopausa? Parece bom de mais para ser verdade? Sim! Ele existe e eu vou te contar todos os benefícios no ABC da Menopausa de hoje! Aproveite e já compartilhe com aquela amiga que também ama macarrão! Mas só vale se for uma versão saudável, hein! A menopausa pode te trazer barriga? Primeiramente, vamos retomar o básico para que você relembre e fixe o conteúdo ainda mais. A menopausa não tratada pode sim gerar acúmulo Continue lendo

SE CAIR ESSA FICHA…VOCÊ EMAGRECE!

SE CAIR ESSA FICHA…VOCÊ EMAGRECE!

Muitas mulheres acham complicado e até impossível, mas se cair essa ficha…você emagrece! Hoje eu vou te contar o que exatamente você precisa ter em mente para persistir e não desistir. Sim! É possível! Por isso, antes de começarmos, compartilhe este artigo para que mais mulheres descubram a realidade e decidam mudar! Juntas somos mais fortes! O que muda após os 40?  Por que será que fica tão difícil emagrecer após os 40? Simplesmente porque nosso hormônios começam a mudar, o que afeta diretamente o Continue lendo

10 DICAS PARA EMAGRECER PELO INTESTINO

10 DICAS PARA EMAGRECER PELO INTESTINO

Você sabia que a saúde do seu intestino tem tudo a ver com emagrecer? Por isso, agora vou te dar 10 dicas infalíveis para emagrecer pelo intestino e continuar firme no desafio #MagraEmCasa. Em primeiro lugar, aproveite e compartilhe este artigo para que mais pessoas descubram que o bom funcionamento intestinal é essencial para perder peso. Sobre o seu intestino…  O intestino é um órgão importantíssimo que mede entre 6 a 9 metros de comprimento. Além disso, possui 100 trilhões de bactérias em seu interior. Continue lendo

O QUE É MAIS GRAVE REPOR HORMÔNIOS OU TER BARRIGA?

O QUE É MAIS GRAVE REPOR HORMÔNIOS OU TER BARRIGA?

Muitas mulheres temem a terapia de reposição hormonal, mas será que repor hormônios é mais grave do que ter barriga na menopausa? Aproveite e compartilhe este conteúdo para que mais mulheres tenham acesso à informação correta! Atualmente, vivemos um momento em que cuidar da saúde é essencial! Tanto para a qualidade de vida, quanto para nos mantermos protegidas de doenças oportunistas. Por isso, além do ABC na Menopausa, não deixe de me acompanhar no desafio #MagraEmCasa. Todo o conhecimento aplicado vai gerar grandes transformações na Continue lendo