Menopausa

0 Alimentação Certa na Menopausa Vanderlea Coelho

A ARMADILHA QUE MAIS ENGORDA VOCÊ NA MENOPAUSA

No artigo de hoje, da nossa série ABC da Menopausa, você vai entender, de uma vez por todas, qual é a armadilha que mais te engorda na menopausa! Você tem sofrido com o aumento de peso? Não sabe o que fazer para reverter essa situação? Venha comigo e entenda como você deve pensar e agir para nunca mais cair nessa cilada! O que acontece na menopausa que já engorda você? Em primeiro lugar, precisamos compreender o que ocorre na menopausa e porque o ganho de Continue lendo→

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É POSSÍVEL RECUPERAR A LIBIDO SEM HORMÔNIOS?

No tema do ABC da Menopausa de hoje, vou te contar como é possível recuperar a libido sem utilizar hormônios. Além disso, como sua mentora especialista em ginecologia e menopausa, preciso te alertar que a falta da libido gera muito mais consequências do que apenas a vontade de fazer sexo. Vamos lá! É hora de aprender um pouco mais! O que é a falta de libido? A falta de libido nada mais é do que a ausência de desejo sexual ou interesse pelo sexo. Por Continue lendo→

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A MENOPAUSA FRAGILIZA A MULHER?

Você acredita que a menopausa fragiliza a mulher? Qual a sua opinião sobre esse assunto? Disso eu entendo! Afinal, além de ser médica ginecologista eu: Tenho ampla atuação profissional nos casos de climatério e menopausa; Sou mentora e ensino milhares de mulheres a tornarem a menopausa a melhor fase de suas vidas; Sou mulher e também estou nessa fase da vida! Me cuidando e sem sintomas, é claro! Eu entendo como você se sente! Por isso, neste conteúdo do ABC da Menopausa, vamos compreender se Continue lendo→

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10 CUIDADOS COM A SUA PELE NA MENOPAUSA

O tema de hoje no ABC da Menopausa é pele! Acho que essa é o preocupação de toda mulher na menopausa ou mesmo quem ainda não está nessa fase. Você sabe quais cuidados são necessários para manter sua pele saudável, bonita e hidratada? Por acaso, você já cuida da sua? Ou ainda não, e está sentindo que a pele está ficando ruim? A menopausa afeta a pele? Claro! A menopausa afeta sim a nossa pele. Mas, por quê? Porque, como sabemos, a menopausa é marcada Continue lendo→

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O QUE FAZER PARA SE PREVENIR DO CORONAVÍRUS (COVID-19)?

Neste momento delicado, pelo qual estamos todos passando, vou falar um pouco mais sobre como prevenir-se do coronavírus ou COVID-19, de maneira geral. Ou seja, não apenas para aquelas que estão na menopausa. Portanto, este artigo é útil não só para as mulheres, como também para os homens, independentemente da faixa etária. Além disso, se você quiser saber ainda mais sobre cuidados específicos para quem está na menopausa, meus outros conteúdos do ABC da Menopausa vão deixar os detalhes muito mais claros. Agora, se você é Continue lendo→

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OS CUIDADOS NA MENOPAUSA FRENTE AO CORONAVÍRUS

O assunto mais discutido no momento e que gera grande preocupação é o COVID-19. Mas será que a mulher na menopausa precisa de cuidados especiais para enfrentar o novo coronavírus? É exatamente isso que você vai descobrir hoje, na nossa série de conteúdos do ABC da Menopausa. CORONAVÍRUS, o COVID-19 Transmissão O vírus pode ser transmitido das seguintes maneiras: Gotículas de saliva, tosse e espirro. Por isso, a importância de manter a distância de segurança de, no mínimo, 1m. Superfícies contaminadas, como nossas mãos, bancadas, Continue lendo→

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TRATAR A MENOPAUSA É UM LUXO PARA QUEM TEM DINHEIRO?

Será que tratar a menopausa é luxo? Precisa ter muito dinheiro? Esse é o tópico que vamos discutir hoje no ABC da Menopausa, que compila todos os conteúdos que você precisa saber sobre o tema! Além disso, para que você aprenda cada vez mais, me acompanhe nas minhas outras mídias: Instagram, Facebook, YouTube e Telegram! Com isso, você será uma verdadeira Rainha 360º, ou seja, aquela mulher que busca informação em diversas plataformas e domina a menopausa! Vamos lá! Está na hora de aprender ainda Continue lendo→

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A MENOPAUSA É UMA MALDIÇÃO?

Você é daquelas que acreditam que a menopausa é uma maldição? Costuma culpar a menopausa por tudo de ruim que acontece na sua vida? Então venha comigo em mais um conteúdo da série ABC da Menopausa e descubra o que realmente acontece nessa fase! Além disso, compartilhe esse conteúdo e ajude mais mulheres a mudarem de vida! O que é menopausa? Primeiramente, precisamos deixar alguns conceitos bem claros. Na teoria, ou seja, para a medicina, os livros e os artigos científicos, a menopausa nada mais Continue lendo→

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POR QUE VOCÊ TEM QUE SABER SE A MENOPAUSA É PARA SEMPRE?

Esse é mais um artigo que te ensina o ABC da Menopausa! Uma das questões mais básicas que você deve saber para dominar o tema é: Será que a menopausa passa ou dura para sempre? Se você tem essa dúvida, saiba que a maioria das mulheres também não sabe. Por isso, compartilhe esse conteúdo e ajude a espalhar a informação correta! O que é a menopausa para a medicina e para a mulher? Para a medicina, a menopausa nada mais é do que estar 12 Continue lendo→