Lamentavelmente, quem pensa ou age assim não emagrece na menopausa. Será que a sua mente tem te impedido de emagrecer de forma definitiva e com saúde? Antes de mais nada, caso você ainda não me conheça, eu sou médica ginecologista e expert em emagrecimento para mulheres na fase da menopausa e climatério. Sendo assim, para ajudar o maior número de mulheres possível a atingir seus objetivos de saúde, criei o Programa Magra Após os 40. Tal mentoria consiste em uma metodologia própria e exclusiva, focada Continue lendo→
Uma das Rainha perdeu a autoestima na menopausa e chegou no fundo do poço! Será que você também está na mesma situação? Justamente por isso, continuamos firmes e fortes no desafio #ExtirpandooAlien! Porque aqui, no Reinado das Rainhas, O ALIEN NÃO SE CRIA! Assim, para ajudar outras mulheres a recuperarem o controle das suas vidas e saúde, compartilhe este artigo! Lembre-se: ou você controla o Alien ou ele controla você! Por isso, é preciso entender que ter aquela barriga da menopausa é ANORMAL. Além do Continue lendo→
Após o câncer de mama, a Rainha Valdinéia encontrou a chave para nunca mais ser gorda na menopausa! Rainha, esse é mais um conteúdo do nosso desafio #ExtirpandooAlien! E eu já te digo: TODA MULHER TEM A CHAVE! Porque aqui O ALIEN NÃO SE CRIA! Mas cabe a cada mulher decidir descer a ladeira de salto alto! Portanto, ajude! Compartilhe esse artigo para que outras mulheres também consigam recuperar o controle de suas vidas e a saúde! Não esqueça: ou você controla o alien ou Continue lendo→
Vou revelar qual é a decisão fundamental para ficar magra de vez na menopausa! Sem isso, nada funciona a longo prazo. Saiba que, estar aqui, buscando a sua melhor saúde, já é um sinal de que você está no caminho certo. Portanto, compartilhe este artigo e me ajude a ajudar mais mulheres como você! Em primeiro lugar, se você ainda não é uma Rainha, quero te convidar para participar dos meus desafios #MagraEmCasa, na Semana Magra Após os 40 e nas inscrições para o Programa Continue lendo→
Muitas mulheres temem a terapia de reposição hormonal, mas será que repor hormônios é mais grave do que ter barriga na menopausa? Aproveite e compartilhe este conteúdo para que mais mulheres tenham acesso à informação correta! Atualmente, vivemos um momento em que cuidar da saúde é essencial! Tanto para a qualidade de vida, quanto para nos mantermos protegidas de doenças oportunistas. Por isso, além do ABC na Menopausa, não deixe de me acompanhar no desafio #MagraEmCasa. Todo o conhecimento aplicado vai gerar grandes transformações na Continue lendo→
Será que os hormônios engordam ou emagrecem na menopausa? Essa é uma dúvida que muitas mulheres têm sobre a terapia de reposição hormonal. Por isso, no nosso ABC da Menopausa de hoje, vou te explicar exatamente que acontece e o porquê. Antes de começar, compartilhe este artigo com mais mulheres para que todas entendam e tenham consciência na hora de fazer suas escolhas. O que são hormônios? Onde agem e quais seus tipos? Como sempre, gosto de iniciar com uma pequena revisão para que todas Continue lendo→
Uma das dúvidas mais comuns é se repor hormônios ajuda a melhorar o cabelo na menopausa ou não. Por isso, agora vou esclarecer, de uma vez por todas, essa questão e te explicar os vários fatores que interferem na qualidade e queda dos fios. Preparada para mais um conteúdo do ABC da Menopausa? Antes de começar, aproveite e compartilhe esse artigo com aquela amiga que vive se queixando que está com o cabelo feio! Afinal, o que é o cabelo? O cabelo é um órgão Continue lendo→
Hoje, em mais um conteúdo importantíssimo do ABC da Menopausa, vou elucidar tudo sobre nódulo de mama e reposição hormonal. Você tem seu último exame de mamografia e ultrassom? Pegue lá, acompanhe esse artigo e, assim, entenda melhor o resultado do laudo! Entendendo os nódulos de mama Muitas mulheres sofrem demais com o parecer médico de que têm nódulos, mamas densas ou displasia e, por isso, não poderiam fazer a terapia de reposição hormonal. Mas, se você é uma daquelas que já me acompanha, sabe Continue lendo→
Infelizmente, o grande problema da reposição ou modulação hormonal é a presença de efeitos colaterais, pois estes geram medo e incerteza quanto à eficácia do tratamento. Será que tem como resolver ou é normal melhorar alguns aspectos e piorar outros? Confira este artigo e aprenda sobre mais um importante tema do ABC da Menopausa. Por que repor hormônios? A reposição hormonal é necessária para sanar vários problemas decorrentes do declínio hormonal na menopausa. Logo, é essencial para: Sanar os sintomas da menopausa, como calores, insônia, Continue lendo→
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