Dra. Vanderléa Coelho

SAIBA QUANDO COMEÇAR O TRATAMENTO DA MENOPAUSA

Vou esclarecer tudo sobre quando começar o tratamento da menopausa. Fique atenta! A menopausa pode gerar sintomas que são confundidos com vários problemas de saúde, o que dificulta o diagnóstico correto e o tratamento. Como a menopausa afeta a vida da mulher? A menopausa sempre existiu, a partir do momento que a nossa expectativa de vida aumentou. Na época de Cristo as mulheres viviam, em média, 23 anos. Já na época do descobrimento, vivíamos, em média, até os 37 anos. Hoje, a expectativa de vida Continue lendo→

8 MENTIRAS SOBRE A TERAPIA DE REPOSIÇÃO HORMONAL. IMPEDEM VOCÊ DE TORNAR A MENOPAUSA A MELHOR FASE DA SUA VIDA

Vou revelar 8 grandes mentiras sobre a terapia de reposição hormonal. Depois dessa leitura, garanto que você vai abrir sua mente e enxergar as coisas de outra forma. Antes de mais nada, precisamos entender que a menopausa é fisiológica. Isto é, ocorre para 100% das mulheres devido a falência ovariana com o decorrer da idade. Porém, os inúmeros sintomas causados por ela são patológicos. Ou seja, colocam a saúde da mulher em risco e precisam de tratamento adequado. A seguir, vamos romper paradigmas revelando as Continue lendo→

8 DICAS PARA DERROTAR A INSÔNIA NA MENOPAUSA

Neste artigo vou te dar 8 dicas para derrotar a insônia na menopausa. Apesar de ser um problema complexo, você pode aplicar sozinha a maioria das dicas a seguir e melhorar muito a qualidade do seu sono. Mas lembre-se, toda melhora exige dedicação e comprometimento com você mesma, para cuidar da sua saúde! Não existe resultado fácil! Em nenhum aspecto da vida… O que é insônia? Insônia significa não ter um sono adequado e sua incidência é muito grande. Assim, esse problema pode afetar de Continue lendo→

COMO DERROTAR O MAIOR MITO QUE IMPEDE VOCÊ DE ACABAR COM OS SINTOMAS DA MENOPAUSA

Saiba agora como derrotar o maior mito que existe e que te impede de acabar com os sintomas da menopausa. As informações a seguir são de extrema importância! Pois, de acordo com as estatísticas da OMS (Organização Mundial de Saúde), em 2030 serão cerca de 1 bilhão e 200 milhões de mulheres na menopausa no mundo. Porém, quantas mulheres sofrem e continuarão sofrendo desnecessariamente? Logo, para entender qual é o grande mito que impede muitas de acabar com os sintomas da menopausa, precisamos entender alguns Continue lendo→

A MENOPAUSA PASSA? VERDADE OU MITO

Neste artigo vou discutir os mitos e verdades da menopausa e esclarecer se ela passa ou não. Antes de mais nada, é importante retomar alguns conceitos básicos que serão muito importantes para o entendimento correto da questão da menopausa. Sendo assim, entender é essencial para que você possa tomar uma atitude com consciência. O que é menopausa? Entenda que menopausa é apenas uma data. Assim como a menarca corresponde a data da primeira menstruação, a menopausa constitui a data da última menstruação. Porém, isso é Continue lendo→

COMO ACELERAR O METABOLISMO E EMAGRECER NA MENOPAUSA

Antes de entender como acelerar o metabolismo para emagrecer na menopausa, precisamos ter clareza sobre alguns conceitos importantes. Somente assim, através do aprendizado e da consciência, podemos compreender como o nosso corpo funciona e decidir quais atitudes tomar para melhorar. O que é metabolismo? Metabolismo são todos os processos químicos que ocorrem no nosso corpo e nos mantém vivos. Assim, todas as pessoas possuem metabolismo, desce a concepção até a morte. Logo, não existe vida se não houver metabolismo. Desta forma, esses processos metabólicos têm, Continue lendo→

4 RAZÕES QUE IMPEDEM VOCÊ DE EMAGRECER NA MENOPAUSA

Neste artigo eu vou te contar quais são as 4 razões que impedem você de emagrecer na menopausa. Estar no peso ideal nos traz inúmeros benefícios. Porém, isso não significa que você precisa ficar magrela. Logo, é preciso ficar claro que o peso ideal é aquele peso no qual você se sente bem e feliz com o seu corpo. Sendo assim, essas 4 razões são um dos pilares da minha metodologia exclusiva, chamada Menopausa de Sucesso. Ao longo de muitos anos de estudo, trabalho e Continue lendo→

7 alimentos que pioram os sintomas da menopausa, confira

A menopausa é uma fase que ocorre na vida de todas as mulheres. Infelizmente, seus sintomas não são nada agradáveis, o que é uma situação bem complicada perante ao fato de que eles atingem todos os sistemas do corpo feminino. Existem algumas estratégias que podem ajudar bastante a diminuir esses sintomas da menopausa. Ciclo da ruína da menopausa Como você deve lembrar, a menopausa ocorre devido ao declínio hormonal, que ocorre para todas as mulheres. Com isso, podem começar a surgir até 76 sintomas, característicos Continue lendo→

SERÁ QUE TODA MULHER TEM QUE TRATAR A MENOPAUSA?

Um tema fundamental para todas as mulheres é entender se é necessário tratar a menopausa, ou não. Logo, é preciso entender todos os conceitos, vantagens e desvantagens para poder tomar uma decisão consciente. Afinal, quem decide o que fazer com o seu corpo é você! Conceitos básicos Primeiramente, vamos retomar alguns conceitos básicos sobre menopausa e climatério. Talvez você já saiba muito sobre isso. Entretanto, muitas mulheres ainda estão repletas de dúvidas e precisam dessa revisão para entender o restante do conteúdo. O que é Continue lendo→

O QUE SIGNIFICA MENOPAUSA NO DIA A DIA DA MULHER?

Você ainda tem muitas dúvidas sobre o que significa menopausa? Então, hoje você vai entender um pouco mais sobre essa fase que acontece para 100% das mulheres. Vai descobrir também porque ela interfere tanto no dia a dia de cada uma de nós. É importante saber que existem maneiras de passar por esse período da melhor forma possível. Isto é, você não precisa sofrer com a menopausa. Como saber se estou na menopausa? Segue um exemplo para você entender melhor se está ou não na Continue lendo→