Você é uma das milhares de mulheres que sofrem demais com a menopausa?
Essa fase da vida de todas nós pode trazer cerca de 76 sintomas!
Estes, vão do calorão, até a flacidez, passando pela insônia, cansaço crônico, gordura na barriga, ganho de peso, falta de libido, secura vaginal e muito mais!
Por isso, eu ensino semanalmente o ABC da menopausa, para que você aprenda tudo sobre ela, quebrando todos os mitos!
Afinal! Nós mulheres merecemos ter prazer em viver!
O que é um MITO?
O mito nada mais é do que uma crença sem fundamento.
Que mito é esse e de onde ele vem?
O grande mito é a ideia de que a menopausa passa!
Isso porque ela é originada pelo declínio hormonal que é um problema irreversível.
Sendo assim, o que é problemático é a menopausa sintomática.
Toda essa crença vem das nossas avós e mãe, que viveram um estilo de vida totalmente diferente de agora.
Antigamente, a maioria ou não tinha tantos sintomas ou simplesmente não reclamava. Havia mais cobranças quanto a postura e comportamentos, portanto as mulheres sofriam caladas, sem buscar soluções. Simplesmente se conformam!
Outro fator são os médicos que, muitas vezes não sabem lidar com a mulher que sofre, não entendem que é uma tormenta e consideram ser apenas exagero.
Além disso, sociedade como um todo prefere aquela mulher que não sofre, que se adapta, mantendo-se refém de remédios. A menopausa é um tabu e muitas ainda sentem vergonha de falar que estão nessa fase!
Também não faz sentido se comparar com outras mulheres, pois cada uma tem sintomas em graus e frequências diferentes. Ou seja, umas sofrem pouco, outras sofrem muito.
Todos esse fatores fazem com que você também acredite que vai passar!
Você se convence que é questão de tempo e vai tentando se adaptar com chás e remédios.
Acredite! A sua menopausa não vai passar!
E depende de você fazer algo para melhorar a sua qualidade de vida.
O que esse mito faz com a sua vida?
O mito de que a menopausa passa faz com que você continue sofrendo com os efeitos devastadores, ou seja, vivendo infeliz e conformada.
A junção de vários sintomas leva ao CICLO DA RUÍNA. Logo, tudo aumenta como uma bola de neve, são os efeitos degenerativos dos sintomas da menopausa:
- Calorão;
- Insônia;
- Cansaço;
- Mais vontade de comer;
- Ganho de gordura;
- Baixa autoestima;
- Falta de libido;
- Dor na relação sexual;
- E muito mais!
Assim, com o passar do tempo, a falta de sono te deixa cansada, irritada e com baixa produtividade. Você só quer ficar deitada, como mais, treina menos, engorda, perde a autoestima e a libiido, briga com o marido que reclama, enfim, perde a sua vida!
Nesse ponto, você chega na MENOPAUSA PERPÉTUA, que nada mais é quando os sintomas já judiaram tanto de você que fica mais difícil sair deste problema.
FIQUE ATUALIZADA!
Cadastre o seu email abaixo para receber gratuitamente as atualizações do blog!
Fique tranquila, seu e-mail está completamente SEGURO conosco!
Adote essa estratégia e arrebente com esse mito
Primeiro faça tudo aquilo que depende apenas de você! Depois, procure a ajuda de um profissional.
PASSO 1 – APRENDA
Construa uma base de conhecimento sólida. Para tanto, busque a fonte de informação CERTA, ou seja, conteúdo seguro, baseado em ciência e na vivência.
Sendo assim, escolha experts em menopausa, isto é, médicos que vivam nesse meio e que tratam buscando resultados.
Por isso, para te ajudar, eu tenho blog, inúmeros vídeos no meu Canal no Youtube e lives com o ABC da menopausa 2x por semana.
Basta você querer entender e conhecer seu próprio corpo!
PASSO 2 – AJA
Comece hoje mesmo e adote uma alimentação para essa fase, já que o metabolismo fica diferente. Essa mudança já vai trazer melhoras no peso, no tamanho da barriga, no sono, na energia, no calor e no humor.
Comece a se exercitar, utilize suplementos, faça parte do meu CLUBE DAS RAINHAS, busque ajuda de um nutricionista e, depois de tudo isso, procure um médico para te orientar e avaliar se você pode realizar a terapia de reposição hormonal.
Conclusão
Você estar consciente e segura é essencial para arrebentar o mito de que a menopausa passa!
Se você está sofrendo, mexa-se e recupere a sua vida de volta!
Não seja prisioneira da menopausa!
Agora, compartilhe esse conteúdo e ajude a acabar com esse mito na cabeça de milhares de mulheres!
Juntas podemos espalhar o conhecimento correto e nos ajudar!
Link permanente
Realmente devemos ter atitude de procurar um profissional com ex experiência em menopausa para cuidar de nós. Por que menopausa não passa se não cuidarmos e teremos uma pequena farmácia em casa como exemplo a mi ha mãe tem , para amenizar seus problemas de saúde. Dra. Obrigada por nós informar.