Vanderlea Coelho, Autor em Dra. Vanderlea Coelho

COMO LIDAR COM AS DORES NAS MAMAS NA MENOPAUSA?

Aqui é o seu lugar de aprender o ABC da menopausa e hoje, vou falar sobre um sintoma que gera medo na mulher: as dores na mama. Se algo dói é porque algo está errado e, assim, surgem inúmeras dúvidas e preocupações! Logo, o maior de todos os temores é se pode ser um sinal de câncer. Por isso, antes de iniciar, aproveite e compartilhe este conteúdo para que mais mulheres entendam tudo sobre esse sintoma tão incômodo! O que causa dor nas mamas e Continue lendo→

WHEY PROTEIN AJUDA A EMAGRECER NA MENOPAUSA?

Você conhece, já ouviu falar ou toma? Será que Whey Protein é só para quem faz musculação? Vale tomar na menopausa? Ajuda a emagrecer e ganhar mais músculos? Aprenda agora, tudo o que você precisa saber sobre esse suplemento e como ele pode te auxiliar na menopausa. O que é WHEY PROTEIN e de onde ele vem O Whey Protein mais comum é a proteína do soro do leite. Sendo assim, ela é extraída durante o processo de fabricação do queijo. Porém, ao longo do Continue lendo→

COMO RESOLVER O SANGRAMENTO ANORMAL NA MENOPAUSA

O sangramento anormal, além de ser muito incômodo, causa baixa de ferro e pode gerar consequências muito sérias como anemia, necessidade de transfusão sanguínea e até a retirada do seu útero. Sendo assim, esse quadro pode ocorrer tanto na pré, quanto na pós-menopausa, para quem usa hormônios ou não. Quais as causas de sangramento anormal na menopausa e climatério? Saiba que, as causas desta anomalia podem ser inúmeras: Desequilíbrio hormonal: gera gera sangramentos anormais em qualquer idade, no climatério e menopausa; Miomas; Endometriose; Adenomiose; Presença Continue lendo→

HORMÔNIO TIBOLONA. USAR OU NÃO USAR NA MENOPAUSA?

Você conhece a tibolona? Já usou ou está usando? Nesse artigo, vou te ensinar tudo sobre esse hormônio para que você consiga tomar as suas decisões com clareza. O que é tibolona e como ela age? A tibolona é um hormônio sintético via oral, produzido pela indústria farmacêutica. Sendo assim, após ser ingerido, divide-se e 3 porções: uma com ação estrogênica, uma progestina e uma androgênica. Toda mulher pode usar? Não! A tibolona tem as mesmas contraindicações que as demais terapias de reposição hormonal. Portanto, Continue lendo→

ESSA ESTRATÉGIA SIMPLES VAI TE AJUDAR NOS SINTOMAS DA MENOPAUSA

A menopausa ocorre para 100% das mulheres e pode trazer até 76 sintomas para você. Acompanhe esse artigo e descubra uma estratégia simples que você pode fazer sozinha e melhorar os sintomas! Que estratégia é essa? A estratégia é praticar o jejum intermitente. Ou seja, significa comer durante algumas horas e pausar outras horas. Portanto, no geral, se dormimos 7 a 8 horas, sobram 16 horas para distribuir a alimentação. Tal estratégia, de permanecer períodos sem ingerir alimentos, faz com que as nossas células não Continue lendo→

AS PROTEÍNAS AJUDAM A TRATAR A MENOPAUSA?

Você está na menopausa e sente a pele flácida, os cabelos caindo, a flacidez muscular aumentando, cansaço e aumento de peso? Sabia que esse sintomas podem estar relacionados ao desequilíbrio alimentar? Confira esse artigo e saiba como as proteínas podem te ajudar nessa fase! O que são proteínas? Quais os tipos e quais as fontes? Primeiramente, é importante entender que as proteínas são as matérias primas necessárias para formar todas as células do nosso corpo. Sendo assim, apresentam função construtora, como “tijolos” que são fundamentais Continue lendo→

CHÁ DE AMORAS SERVE PARA TRATAR A MENOPAUSA?

Será que os chás ou as cápsulas de extrato de amoras servem para tratar a menopausa? Confira esse artigo e aprenda tudo sobre as recomendações e resultados. Aproveite para compartilhar esse conteúdo e comentar abaixo se você usa ou já usou e o que melhorou! O que a menopausa traz? Se você me acompanha, já deve saber que a menopausa pode traze cerca de 76 sintomas. Portanto, os sintomas que mais incomodam são: calores; sudorese; insônia; aumento de peso; aumento de barriga; secura vaginal; irritabilidade; Continue lendo→

A VAGINA PODE “ESTURRICAR” NA MENOPAUSA?

O tema do artigo de hoje surgiu a partir do relato de uma Rainha! Durante a consulta, o médico disse que a vagina dela estava “esturricada”. O que será que isso significa? Será que isso pode piorar com o tempo? O que fazer para mudar o jogo? Vou te explicar agora tudo sobre vagina seca, secura e ressecamento. Antes de mais nada, compartilhe esse conteúdo para que ele chegue a mais mulheres, pois esse tipo de problema é muito mais comum do que você imagina! Continue lendo→

COMO DEIXAR DE SER “TODA DOLORIDA” NA MENOPAUSA EM 2020

Você sente dores no corpo todo? Nos músculos, nas articulações e até na gordura? Mesmo deixando de fazer várias coisas essa sensação não passa, persiste por anos e nada resolve? Se você se sente toda dolorida na menopausa, esse artigo é para você! Aprenda de uma vez por todas a como deixar de ser toda dolorida na menopausa! Dê um basta e conquiste um corpo sem dor! O que a medicina diz sobre o que causa essas dores? Quando a mulher chega ao médico com Continue lendo→