O ANTES E DEPOIS DA MENOPAUSA

Nesse artigo vamos discutir sobre as diferenças que existem antes e depois da menopausa.

Você sentiu diferença entre esses dois períodos?

O que será que a menopausa marca, de fato, na vida de todas nós?

E o que podemos fazer depois da menopausa para melhorar a nossa saúde e qualidade de vida?

Vejamos tudo isso a seguir!

O ANTES E DEPOIS DA MENOPAUSA NA SUA VIDA.

O ANTES e DEPOIS da menopausa

Em primeiro lugar, você concorda que existe um antes e um depois da menopausa?

Saiba que a menopausa é um conceito, ou seja, corresponde à fase em que paramos de menstruar por 12 meses consecutivos, se forma natural, sem o uso de medicação anticoncepcional.

Portanto, ela é um marco que separa a nossa fase reprodutiva da nossa fase não reprodutiva. Sendo assim, sinaliza, oficialmente, que não temos mais condições de gerar vida e perpetuar a espécie.

O ANTES: abundância hormonal

Durante o período de 30 a 40 anos, ou seja, dos 10 anos de idade aos 40/50 anos, a mulher vivencia ciclos hormonais que nos preparam para a reprodução.

Por isso, temos altos e baixos todos os meses. Com isso, a cada período menstrual mensal nós vamos gastando as nossas células que são capazes de gerar vida quando fecundadas.

Logo, tudo isso tem a finalidade de manter a espécie.

Entretanto, chega um momento em que nosso corpo deixa de gerar esses ciclos que nos dão a capacidade de reproduzir.

Sendo assim, os hormônios apresentam inúmeras funções importantíssimas em nosso corpo. Porém, é o excesso hormonal em determinados períodos que nos dá a capacidade de engravidar.

O DEPOIS: a escassez hormonal 

Durante o período de 30 a 40 anos, ou seja, dos 50 anos aos 80/90 anos, os ciclos hormonais deixam de existir devido à falência dos ovários.

Entretanto, a baixa hormonal, além de afetar a reprodução, interfere no funcionamento de todas as funções do corpo. Por isso, a menopausa pode ser acompanhada por cerca de 76 sintomas que, ao longo do tempo, se acumulam e crescem como uma bola de neve. 

O que a menopausa marca de fato? 

Toda essa drástica mudança de composição hormonal faz com que tenhamos uma vida antes e outra depois da menopausa!

Por isso, você precisa mudar para se adaptar às novas condições do seu corpo.

A menopausa, que para grande maioria das mulheres é sintomática pode te levar gradativamente para o ciclo da ruína. Ou seja, os sintomas aumentam e interferem de forma negativa na qualidade de vida de cada uma.

O declínio hormonal rouba o seu melhor e transforma muitos aspectos, como: sono, energia, cintura, humor, libido, pele, cabelo, ossos, memória, lubrificação e muito mais!

Entretanto, é preciso ficar claro que apesar de não ser possível voltar aos 30, é totalmente possível viver bem após a menopausa.

E a maior parte disso depende de você!

O que fazer no depois da menopausa?

Pode parecer óbvio mas, para ter resultados diferentes, é preciso fazer diferente!

Para tanto, você deve:

  • Adotar os 3 Cs: certeza do que quer; comprometimento e consistência;
  • Seguir um expert em menopausa: alguém com experiência prática, teórica, base científica e conhecimento para te auxiliar;
  • Assumir a menopausa e agir para virar o jogo;
  • Parar de achismos e buscar as informações corretas, sem perder tempo;
  • Aprender, aplicar e esperar pelos resultados;
  • Ter paciência, foco e disciplina.

Se você me acompanha e leu até aqui, você está no caminho certo!

Eu tenho diversos conteúdos escritos e em vídeos que produzo há cerca de 3 anos. Respondo as dúvidas e ensino sem custo financeiro algum.

Por isso, começar depende da sua iniciativa e vontade de ter uma vida realmente melhor.

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Resumindo…

Você precisa da INFORMAÇÃO CERTA, APRENDER O CERTO, APLICAR O CERTO e ESTAR COM AS PESSOAS CERTAS.

Aproxime-se de quem tem os mesmos objetivos que você, que te incentiva e dá apoio. Assim, tudo fica mais fácil!

O ANTES E DEPOIS DA MENOPAUSA NA SUA VIDA.

CONCLUSÃO

Como já vimos, inevitavelmente, você muda DEPOIS DA MENOPAUSA. Por isso, você precisa se adaptar e FAZER O CERTO para viver bem durante essa fase que dura até o fim da vida.

Porém, se você simplesmente não fizer nada ou fizer escolhas erradas, a situação pode piorar cada vez mais.

O que não te afetava na juventude, pode te prejudicar demais na menopausa. Por exemplo, a facilidade de emagrecer e o perfil corporal mudam totalmente. O que antes funcionava não terá o mesmo efeito.

Além disso, você pode até está buscando NO LUGAR ERRADO, o que faz com que você fique cada vez mais INSEGURA, CONFUSA, cheia de MEDO e CRENÇAS sem fundamento científico.

Portanto, para sanar com este problema de uma vez por todas, eu criei o CLUBE DAS RAINHAS!

Nele você tem acesso a INFORMAÇÃO CERTA, APRENDIZADO E APLICAÇÃO DO CERTO e faz parte de uma comunidade de mulheres na menopausa que são AS PESSOAS CERTAS para te dar apoio. 

O CLUBE DAS RAINHAS é um espaço 100% digital e em breve abrirei as inscrições para que você possa participar também!

Se você deseja realmente mudar para melhor, parar de sofrer e transformar a menopausa na melhor fase da sua vida, cadastre-se através do site CLUBEDASRAINHAS.COM

Espero você para aprender e começar a fazer as escolhas certas a partir de agora!

2 Comentários


  1. Dra Vanderlea,boa noite!Há poucos dias conheci seu canal no YouTube,e hj,entrei pro Telegram e WhatsApp,tanto por celular quanto pela Web.Isso porque estou gostando muito dos seus conteúdos e preciso demais de alguma orientação!Não sei como entrar em contato – se é que isso é possível,já que moro em Niterói/RJ e tenho pessoas que dependem de minha presença.Neta e filha com problemas mentais.Sou sozinha,estou com 70 anos e com vários sintomas.Posso lhe escrever ou …?
    Fico muito grata por qq resposta sua.Grande abraço,Marilene

    Responder

    1. Olá Ma… pode me mandar menagens por aqui ou pelo Instagram ou ainda vc pode participara ao vivo aos domingos as 21 horas onde ao vivo eu respondo as suas duvidas

      Responder

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