O ANTES E DEPOIS DA MENOPAUSA

Nesse artigo vamos discutir sobre as diferenças que existem antes e depois da menopausa.

Você sentiu diferença entre esses dois períodos?

O que será que a menopausa marca, de fato, na vida de todas nós?

E o que podemos fazer depois da menopausa para melhorar a nossa saúde e qualidade de vida?

Vejamos tudo isso a seguir!

O ANTES e DEPOIS da menopausa

Em primeiro lugar, você concorda que existe um antes e um depois da menopausa?

Saiba que a menopausa é um conceito, ou seja, corresponde à fase em que paramos de menstruar por 12 meses consecutivos, se forma natural, sem o uso de medicação anticoncepcional.

Portanto, ela é um marco que separa a nossa fase reprodutiva da nossa fase não reprodutiva. Sendo assim, sinaliza, oficialmente, que não temos mais condições de gerar vida e perpetuar a espécie.

O ANTES: abundância hormonal

Durante o período de 30 a 40 anos, ou seja, dos 10 anos de idade aos 40/50 anos, a mulher vivencia ciclos hormonais que nos preparam para a reprodução.

Por isso, temos altos e baixos todos os meses. Com isso, a cada período menstrual mensal nós vamos gastando as nossas células que são capazes de gerar vida quando fecundadas.

Logo, tudo isso tem a finalidade de manter a espécie.

Entretanto, chega um momento em que nosso corpo deixa de gerar esses ciclos que nos dão a capacidade de reproduzir.

Sendo assim, os hormônios apresentam inúmeras funções importantíssimas em nosso corpo. Porém, é o excesso hormonal em determinados períodos que nos dá a capacidade de engravidar.

O DEPOIS: a escassez hormonal 

Durante o período de 30 a 40 anos, ou seja, dos 50 anos aos 80/90 anos, os ciclos hormonais deixam de existir devido à falência dos ovários.

Entretanto, a baixa hormonal, além de afetar a reprodução, interfere no funcionamento de todas as funções do corpo. Por isso, a menopausa pode ser acompanhada por cerca de 76 sintomas que, ao longo do tempo, se acumulam e crescem como uma bola de neve. 

O que a menopausa marca de fato? 

Toda essa drástica mudança de composição hormonal faz com que tenhamos uma vida antes e outra depois da menopausa!

Por isso, você precisa mudar para se adaptar às novas condições do seu corpo.

A menopausa, que para grande maioria das mulheres é sintomática pode te levar gradativamente para o ciclo da ruína. Ou seja, os sintomas aumentam e interferem de forma negativa na qualidade de vida de cada uma.

O declínio hormonal rouba o seu melhor e transforma muitos aspectos, como: sono, energia, cintura, humor, libido, pele, cabelo, ossos, memória, lubrificação e muito mais!

Entretanto, é preciso ficar claro que apesar de não ser possível voltar aos 30, é totalmente possível viver bem após a menopausa.

E a maior parte disso depende de você!

O que fazer no depois da menopausa?

Pode parecer óbvio mas, para ter resultados diferentes, é preciso fazer diferente!

Para tanto, você deve:

• Adotar os 3 Cs: certeza do que quer; comprometimento e consistência;
• Seguir um expert em menopausa: alguém com experiência prática, teórica, base científica e conhecimento para te auxiliar;
• Assumir a menopausa e agir para virar o jogo;
• Parar de achismos e buscar as informações corretas, sem perder tempo;
• Aprender, aplicar e esperar pelos resultados;
• Ter paciência, foco e disciplina.

Se você me acompanha e leu até aqui, você está no caminho certo!

Eu tenho diversos conteúdos escritos e em vídeos que produzo há cerca de 3 anos. Respondo as dúvidas e ensino sem custo financeiro algum.

Por isso, começar depende da sua iniciativa e vontade de ter uma vida realmente melhor.

Resumindo…

Você precisa da INFORMAÇÃO CERTA, APRENDER O CERTO, APLICAR O CERTO e ESTAR COM AS PESSOAS CERTAS.

Aproxime-se de quem tem os mesmos objetivos que você, que te incentiva e dá apoio. Assim, tudo fica mais fácil!

CONCLUSÃO

Como já vimos, inevitavelmente, você muda DEPOIS DA MENOPAUSA. Por isso, você precisa se adaptar e FAZER O CERTO para viver bem durante essa fase que dura até o fim da vida.

Porém, se você simplesmente não fizer nada ou fizer escolhas erradas, a situação pode piorar cada vez mais.

O que não te afetava na juventude, pode te prejudicar demais na menopausa. Por exemplo, a facilidade de emagrecer e o perfil corporal mudam totalmente. O que antes funcionava não terá o mesmo efeito.

Além disso, você pode até está buscando NO LUGAR ERRADO, o que faz com que você fique cada vez mais INSEGURA, CONFUSA, cheia de MEDO e CRENÇAS sem fundamento científico.

Portanto, para sanar com este problema de uma vez por todas, eu criei o CLUBE DAS RAINHAS!

Nele você tem acesso a INFORMAÇÃO CERTA, APRENDIZADO E APLICAÇÃO DO CERTO e faz parte de uma comunidade de mulheres na menopausa que são AS PESSOAS CERTAS para te dar apoio. 

O CLUBE DAS RAINHAS é um espaço 100% digital e em breve abrirei as inscrições para que você possa participar também!

Se você deseja realmente mudar para melhor, parar de sofrer e transformar a menopausa na melhor fase da sua vida, cadastre-se através do site CLUBEDASRAINHAS.COM

Espero você para aprender e começar a fazer as escolhas certas a partir de agora!