Será que você simplesmente se conformou com a barriga da menopausa? Não aceite viver dessa forma! Isso não é normal.
Se você ainda não me conhece, eu sou médica ginecologista e expert em emagrecimento para mulheres na menopausa e climatério. Também, sou criadora do Programa Magra Após os 40.
Agora, se você precisa emagrecer saudável, sem passar fome, sem dieta, de forma 100% natural e ainda recuperar sua forma corporal, este é o lugar ideal!
Este Reinado das Rainhas é para você!
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Qual o tamanho da sua barriga da menopausa (o alien)?
Eu chamo a barriga da menopausa de alien porque ela não te pertence e só detona com a sua saúde!
Comente, qual o tamanho da sua: P, M, G, GG ou ainda pior?
O quanto a barriga te incomoda e atrapalha na sua rotina?
Infelizmente, muitas mulheres ficam com uma barriga tão grande que fica difícil dormir, andar, sentar e se higienizar! Será que você tem dificuldade de alcançar as unhas dos pés?
Como é abraçar alguém, usar cintas pra esconder a barriga e etc.?
Você sofre com algumas dessas coisas?
Como a barriga afeta a sua feminilidade e a sua autoestima?
Será que você:
- Parece um mulher grávida?
- Usa roupas para esconder a barriga?
- Não pode as usar roupas que você ama? Assim, compra o que dá…
- Odeia comprar roupas pois nada serve?
- Deixou de gostar de si mesma?
- Sente que perdeu a feminilidade?
Porém, há quanto tempo você vem permitindo que o alien se instale em você?
Talvez 3, 5 ou até 10 anos!
Começou a engordar antes ou após os 40 anos?
Como foi esse processo? Você não se deu conta de que estava engordando dia após dia?
Por que você se conformou?
Será que achou que ter barriga é normal, já que suas amigas e sua mãe também têm…
Ou alguém te disse que é assim mesmo, ou seja, faz parte da idade e da menopausa…
Por tudo isso, você acredita que não tem o que fazer?
Reflita!
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7 Verdades sobre a barriga da menopausa
Em primeiro lugar, não existe mistério! A barriga da menopausa se acumula por causa do excesso do mesmo.
Ou seja, comer carboidratos demais! Assim, é viver rodeada do que eu chamo de amor bandido: alimentos industrializados, refinados e aqueles que não ornam com o seu metabolismo nessa fase.
Logo, o excesso vira gordura é visceral: o alien!
Portanto, a barriga da menopausa é:
- Comum: por causa da desinformação, má informação e/ou descaso.
- ANORMAL: por isso, não se conforme com ela.
- Reflexo de inflamação para seu corpo.
- Causadora de sintomas e doenças graves.
- Responsável por te jogar no Ciclo da Ruína.
- Capaz de acabar com você! Assim, quanto mais barriga, menos saúde.
- Uma mal que rouba a sua qualidade de vida e a sua saúde.
Não se iluda achando que é só uma questão de estética!
5 Ações para se livrar da barriga da menopausa
- Primeiramente, IDENTIFIQUE-A! Ou seja, ela esta aí, em você? Aceite que existe o problema! Além disso, qual o tamanho?
- Em segundo lugar, NÃO SE CONFORME! Portanto, não se acomode!
- Depois, DECIDA agora extirpar isso de você!
- Para tanto, SAIA DA ZONA DE CONFORTO.
- Assim, TRACE A SUA ROTA, determinando um tempo e uma velocidade coerentes para atingir as suas metas.
Além disso, adote a TRÍADE DPP + C (Dedicação – Paciência – Persistência + Comprometimento).
Também, é fundamental ter COSNTÂNCIA e aprender a alimentação certa que orna com o seu metabolismo.
Por último, seja fisicamente ativa!
Rainha, não tem a pílula! Tem que pescar o seu peixe!
Novamente, eliminar a barriga da menopausa não é estética!
Nunca é tarde! Comece hoje mesmo! E, se precisar de ajuda extra, fique ligada nas próximas turmas do Programa Magra Após os 40!
