SABENDO DISSO FICA FÁCIL ABANDONAR O AÇÚCAR NA MENOPAUSA E EMAGRECER APÓS OS 40

Com essa informação, fica fácil abandonar o açúcar na menopausa e emagrecer!

Conhecimento nunca é demais e nos dá condições de fazer as escolhas certas! Por isso, confira todos os meus canais para ficar sempre atualizada e motivada:

  • Artigos sobre alimentação certa aqui no Blog;
  • Grupo no Telegram (Grupo Mulheres Empoderadas);
  • Dicas valiosas no Instagram;
  • Vídeos cheios de conteúdo no meu canal no YouTube;
  • Comunidade com outras Rainhas no Facebook (Grupo Mulheres Unidas na Menopausa).

Além disso, se essa é a sua primeira vez por aqui e se você ainda não é uma Rainha, quero te convidar para participar dos meus desafios #MagraEmCasa, na Semana Magra Após os 40 e nas inscrições para o Programa Magra Após os 40!

Isso vai te fazer abandonar o açúcar na menopausa e emagrecer definitivamente após os 40

Em primeiro lugar, espero que você já saiba que consumir açúcar faz mal. São inúmeros prejuízos:

  • Diabetes;
  • Colesterol alto;
  • Aumento de barriga;
  • Maior risco para infarto e AVC.

Porém, mesmo assim, muitas mulheres preferem ficar gordas e com barriga do que se esforçar para abandonar o amor bandido e começar a jogar as tranqueiras no saco preto.

Isto porque muitas pensam que é uma questão de preferir ter prazer em comer e não se importar com a estética.

Entretanto, se você já me acompanha há algum tempo, sabe que excesso de gordura não tem nada a ver com estética e sim com saúde!

Duvida?

E se eu te contar que consumir açúcar demais causa DEMÊNCIA?

É isso mesmo! Vamos entender este processo já, já!

Por que comer açúcar causa demência, além de engordar

O açúcar em excesso no corpo gruda com nossas proteínas em um processo de caramelização. desta forma, forma aglomerados pegajosos que envelhecem mais rápido nossas células…incluindo os nossos neurônios!

A este processo damos no nome de Reação de Maillard. Com isso, além de complicações do diabetes, há maiores complicações cardiovasculares e neurodegenerativas.

Assim, o açúcar que seu corpo não consome e não armazena provoca grandes prejuízos aos seus neurônios que, pouco a pouco, deixam de funcionar corretamente.

Será que você prefere comer todo o açúcar que tiver vontade ou prefere ter um cérebro sadio e ser capaz de tomar as decisões da sua própria vida?

FIQUE ATUALIZADA!

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O caso da Rainha Dani

A Rainha Dani estava 10kg acima do peso e com um enorme ALIEN na barriga. Além disso, estava sem energia e com a memória péssima!

Por isso, decidiu mudar! Em apenas 60 dias, melhorou em 50% a memória, desinflamou, emagreceu 6kg, aumentou a energia e as dores no corpo sumiram!

Viu? O que você está esperando para começar a mudar de vida?

SABENDO DISSO FICA FÁCIL ABANDONAR O AÇÚCAR NA MENOPAUSA E EMAGRECER.

O que fazer para não ter demência, abandonar o açúcar e emagrecer após os 40 e na menopausa?

em primeiro lugar, pare de levar o inimigo para casa! Além disso, evite lugares onde tenha inimigos como, por exemplo, a padaria!

Assim sendo, evite amigos que amem os inimigos e que queiram te levar para o mal caminho!

Por fim, eduque a família para que todos tenham os mesmos hábitos saudáveis que você.

Desta forma, é possível viver bem os seus próximos 30-40 anos ou mais! Porém, as escolhas certas precisam ser feitas todos os dias!

Afinal, você é o resultado das suas escolhas…seja por más escolhas ou por omissão, quando você deixa que escolham por você!

Tenha coragem! Tome o timão do seu barco e comece a decidir o que é melhor para sua saúde e para a sua vida!

2 Comentários


  1. Olá doutora!
    Acabei de te conhecer e como acredito que nada nessa vida é por acaso, estou acessando suas informações momento certo.
    Confesso que o desenvolvimento do alien na minha barriga não foi causado por desinformação, o quê é pior ainda, mas talvez seja déficit de amor próprio.
    Você me fez refletir.
    Gratidão!

    Responder

  2. Ainda não tinha visto está parte mas agora estou interagindo melhor nestas tecnologia todos os dias minha mente está melhorindo e consigo avançar neste conhecimento maravilhoso.Estou Feliz pelos meus resultados isto em um mês junto com você Doutora assistindo suas laivs. Tudo bem agora durmo bem passou o calorão as dores nas articulações irritabilidade. Ufa tudo de bom.bjs.Mentora e sua equipe.

    Responder

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