COMO REDUZIR O HORMÔNIO MAIS ENGORDA NA MENOPAUSA

COMO REDUZIR O HORMÔNIO MAIS ENGORDA NA MENOPAUSA

Nesse artigo do ABC da Menopausa vou falar sobre um dos temas mais pesquisados pelas mulheres: como reduzir o hormônio que mais engorda na menopausa? Antes de mais nada, quero deixar claro que, ao contrário do que muitas pensam, se preocupar como seu peso não é uma questão de estética! Logo, é primordial para a saúde e, assim, o resultado físico vem como consequência. Agora me conte…. Você “está de mal” com a balança? Está engordando, perdendo as roupas que mais gosta e ficando cada Continue lendo

5 SUPLEMENTOS PARA DERROTAR O CANSAÇO E TE ENCHER DE ENERGIA NA MENOPAUSA

5 SUPLEMENTOS PARA DERROTAR O CANSAÇO E TE ENCHER DE ENERGIA NA MENOPAUSA

Você tem se sentido cansada? Sem energia? Não tem vontade de fazer nada? Essa é uma sensação muito comum quando estamos na menopausa! Por isso, venha comigo e descubra 5 suplementos muito eficazes para acabar com o cansaço. Antes de começarmos, compartilhe esse conteúdo do ABC da Menopausa para que mais mulheres se juntem a nós, aprendam a viver com qualidade e saúde, aproveitando essa fase da vida de toda mulher. O que te cansa e esgota a sua energia? Primeiramente, para entender como atuam Continue lendo

O QUE FAZER PARA SE PREVENIR DO CORONAVÍRUS (COVID-19)?

O QUE FAZER PARA SE PREVENIR DO CORONAVÍRUS (COVID-19)?

Neste momento delicado, pelo qual estamos todos passando, vou falar um pouco mais sobre como prevenir-se do coronavírus ou COVID-19, de maneira geral. Ou seja, não apenas para aquelas que estão na menopausa. Portanto, este artigo é útil não só para as mulheres, como também para os homens, independentemente da faixa etária. Além disso, se você quiser saber ainda mais sobre cuidados específicos para quem está na menopausa, meus outros conteúdos do ABC da Menopausa vão deixar os detalhes muito mais claros. Agora, se você é Continue lendo

OS CUIDADOS NA  MENOPAUSA FRENTE AO CORONAVÍRUS

OS CUIDADOS NA MENOPAUSA FRENTE AO CORONAVÍRUS

O assunto mais discutido no momento e que gera grande preocupação é o COVID-19.  Mas será que a mulher na menopausa precisa de cuidados especiais para enfrentar o novo coronavírus? É exatamente isso que você vai descobrir hoje, na nossa série de conteúdos do ABC da Menopausa. CORONAVÍRUS, o COVID-19 Transmissão O vírus pode ser transmitido das seguintes maneiras: Gotículas de saliva, tosse e espirro. Por isso, a importância de manter a distância de segurança de, no mínimo, 1m. Superfícies contaminadas, como nossas mãos, bancadas, Continue lendo

TRATAR A MENOPAUSA É UM LUXO PARA QUEM TEM DINHEIRO?

TRATAR A MENOPAUSA É UM LUXO PARA QUEM TEM DINHEIRO?

Será que tratar a menopausa é luxo? Precisa ter muito dinheiro? Esse é o tópico que vamos discutir hoje no ABC da Menopausa, que compila todos os conteúdos que você precisa saber sobre o tema! Além disso, para que você aprenda cada vez mais, me acompanhe nas minhas outras mídias: Instagram, Facebook, YouTube e Telegram! Com isso, você será uma verdadeira Rainha 360º, ou seja, aquela mulher que busca informação em diversas plataformas e domina a menopausa! Vamos lá! Está na hora de aprender ainda Continue lendo

QUAIS NÓDULOS DE MAMA QUE IMPEDEM A REPOSIÇÃO HORMONAL?

QUAIS NÓDULOS DE MAMA QUE IMPEDEM A REPOSIÇÃO HORMONAL?

Hoje, em mais um conteúdo importantíssimo do ABC da Menopausa, vou elucidar tudo sobre nódulo de mama e reposição hormonal. Você tem seu último exame de mamografia e ultrassom?  Pegue lá, acompanhe esse artigo e, assim, entenda melhor o resultado do laudo! Entendendo os nódulos de mama Muitas mulheres sofrem demais com o parecer médico de que têm nódulos, mamas densas ou displasia e, por isso, não poderiam fazer a terapia de reposição hormonal. Mas, se você é uma daquelas que já me acompanha, sabe Continue lendo

TEM QUE SUPLEMENTAR O ÔMEGA 3 NA MENOPAUSA?

TEM QUE SUPLEMENTAR O ÔMEGA 3 NA MENOPAUSA?

Você sabe o que é ômega 3? Sabe se é necessário suplementar na menopausa? Venha comigo em mais um artigo do ABC da Menopausa e conheça tudo sobre a importância do ômega 3 na menopausa! Antes de mais nada, compartilhe esse conteúdo e ajude mais mulheres! Além disso, para que você aprenda ainda mais, me siga no Instagram, no Facebook, no YouTube e no Telegram! Afinal, conhecimento nunca é demais! O que é ômega 3? O famoso ômega 3 nada mais é do que uma Continue lendo

A MENOPAUSA É UMA MALDIÇÃO?

A MENOPAUSA É UMA MALDIÇÃO?

Você é daquelas que acreditam que a menopausa é uma maldição? Costuma culpar a menopausa por tudo de ruim que acontece na sua vida? Então venha comigo em mais um conteúdo da série ABC da Menopausa e descubra o que realmente acontece nessa fase! Além disso, compartilhe esse conteúdo e ajude mais mulheres a mudarem de vida! O que é menopausa? Primeiramente, precisamos deixar alguns conceitos bem claros. Na teoria, ou seja, para a medicina, os livros e os artigos científicos, a menopausa nada mais Continue lendo

COMO LIDAR COM OS EFEITOS COLATERAIS DA REPOSIÇÃO HORMONAL

COMO LIDAR COM OS EFEITOS COLATERAIS DA REPOSIÇÃO HORMONAL

Infelizmente, o grande problema da reposição ou modulação hormonal é a presença de efeitos colaterais, pois estes geram medo e incerteza quanto à eficácia do tratamento. Será que tem como resolver ou é normal melhorar alguns aspectos e piorar outros? Confira este artigo e aprenda sobre mais um importante tema do ABC da Menopausa. Por que repor hormônios? A reposição hormonal é necessária para sanar vários problemas decorrentes do declínio hormonal na menopausa. Logo, é essencial para: Sanar os sintomas da menopausa, como calores, insônia, Continue lendo