PARA QUEM PENSA QUE QUEM TEM PROBLEMAS NA TIREOIDE NÃO EMAGRECE NA MENOPAUSA

Você acredita que quem tem problemas na tireoide não emagrece na menopausa? Chegou a hora de mudar de ideia!

Primeiramente, caso você ainda não me conheça, vou me apresentar:

Sou a Drª Vanderlea Coelho, médica Ginecologista e Expert em Emagrecimento para mulheres na fase da menopausa e climatério. Assim, sou criadora do Programa Magra Após os 40, uma mentoria com metodologia exclusiva que tem transformado a vida de cada vez mais Rainhas!

Saiba que Rainha nada mais é do que aquela mulher marruda, empoderada, cheia de autoestima, que busca excelência em saúde e qualidade de vida e que tem as rédeas da própria vida.

Portanto, se esses são seus objetivos, você está no lugar certo!

Mas, muitas mulheres vivem infelizes e ainda não descobriram o melhor caminho a seguir. Por isso, caso você conheça alguém que precise virar o jogo, compartilhe! Preciso da sua ajuda para chegar ao maior número de mulheres possível e, assim, quebrar todos os mitos a respeito do envelhecimento feminino.

Finalmente, caso você queira aproveitar integralmente todos os meus conteúdos, confira:

• Artigos sobre alimentação certa aqui no Blog;
• Grupo no Telegram (Grupo Mulheres Empoderadas);
• Dicas valiosas no Instagram;
• Vídeos cheios de conteúdo no meu canal no YouTube;
• Comunidade com outras Rainhas no Facebook (Grupo Mulheres Unidas na Menopausa).

Preparada para mudar?

Afinal, o que é tireoide?

Por acaso você tem hipotiroidismo e está com sobrepeso?

Você atribui sua dificuldade em emagrecer ao problema da tireoide?

Ante de tudo, saiba que essa glândula fica na base do pescoço e apresenta um formato parecido com uma borboleta.

Ela produz hormônios T4 e T3 e, com isso, atua no nosso metabolismo a fim de usar os nutrientes para gerar energia.

Sendo assim, os problemas que podem afetar a tireoide e o metabolismo são:

• Hipertireoidismo, no qual produz hormônios em excesso e, com isso, o metabolismo acelera.
• Hipotireoidismo, em que produz menos hormônios e, portanto, o metabolismo desacelera.

Ainda, a principal causa de hipertireoidismo é a Doença de Graves, uma doença autoimune. Nesse caso, o sistema imunológico produz anticorpos contra receptores presentes na tireoide. Por isso, a glândula fica hiperestimulada e produz mais hormônios que o necessário.

Já o hipotiroidismo pode ser causado por:

•  Tireoidite de Hashimoto, uma doença autoimune em que os anticorpos atacam o tecido da própria tireóide. Assim, a destroem progressivamente o que causa a redução da produção de hormônios tireoidianos.
• Outras causas como: retirada da tireoide, destruição dela por iodo radioativo e radioterapia realizada próxima à região do pescoço.

Como saber se você tem hipotiroidismo ou se a sua tireoide não está regulada, mesmo com remédios

Algumas queixas comuns são:

• Diminuição do suor, assim como intolerância ao frio.
• Desânimo, fraqueza e também cansaço fácil.
• Cabelos caindo.
• Aumento de peso (entretanto, hipotireoidismo não leva a grandes ganhos de peso).
• Pele seca e unhas fracas.
• Dor nas articulações.
• Anemia.
• Intestino preso.
• Alteração menstrual.
• Aumento do colesterol.
• Perda da libido.
• Pressão alta 
• Inchaço (bócio).

Entretanto, para saber se asua tireoide está funcionando de forma regulada na menopausa você precisa:

• Dosar hormônios: TSH, T4 , T3.
• Além disso, dosar os anticorpos da tireoide (anti-TPO e anti-tireoglobulina).

Quem tem problemas na tireoide não emagrece?

Depende…

Rainha, se você engordou pouco, cerca de 5kg, pode ser efeito da tireoide. Assim, problemas na tireoide não geram grandes ganhos de peso.

Agora…se a sua tireoide está regulada, é mito, é mentira que quem tem problemas na tireoide não emagrece.

Por isso, nesse caso, o problema está nas más escolhas alimentares!

Alimentos que podem afetar a saúde da sua tireoide na menopausa

• Trigo.
• Malte.
• Cevada.

Isso porque esses alimentos contém glúten, uma molécula que o seu corpo não reconhece!

Portanto, contribuem para estimular anticorpos que vão atacar a sua tireoide.

Por outro lado, 3 suplementos que ajudam na função dessa glândula são: selênio, vitamina D e tirosina.

Por fim, a alimentação certa na menopausa é a melhor maneira de evitar danos!

Assim, bem nutrida, sua tireoide sempre funcionará bem e contribuirá para que você consiga ter sucesso no emagrecimento.