Menopausa

8 DICAS PARA DERROTAR A INSÔNIA NA MENOPAUSA

8 DICAS PARA DERROTAR A INSÔNIA NA MENOPAUSA

8 Dicas para derrotar a insônia na menopausa Neste artigo vou te dar 8 dicas para derrotar a insônia na menopausa. Apesar de ser um problema complexo, você pode aplicar sozinha a maioria das dicas a seguir e melhorar muito a qualidade do seu sono. Mas lembre-se, toda melhora exige dedicação e comprometimento com você mesma, para cuidar da sua saúde! Não existe resultado fácil! Em nenhum aspecto da vida… O que é insônia? Insônia significa não ter um sono adequado e sua incidência é Leia mais

COMO DERROTAR O MAIOR MITO QUE IMPEDE VOCÊ DE ACABAR COM OS SINTOMAS DA MENOPAUSA

COMO DERROTAR O MAIOR MITO QUE IMPEDE VOCÊ DE ACABAR COM OS SINTOMAS DA MENOPAUSA

Esse mito te impede de acabar com os sintomas da menopausa Saiba agora como derrotar o maior mito que existe e que te impede de acabar com os sintomas da menopausa. As informações a seguir são de extrema importância! Pois, de acordo com as estatísticas da OMS (Organização Mundial de Saúde), em 2030 serão cerca de 1 bilhão e 200 milhões de mulheres na menopausa no mundo. Porém, quantas mulheres sofrem e continuarão sofrendo desnecessariamente? Logo, para entender qual é o grande mito que impede Leia mais

A MENOPAUSA PASSA? VERDADE OU MITO

A MENOPAUSA PASSA? VERDADE OU MITO

A menopausa passa? Verdade ou Mito? Neste artigo vou discutir os mitos e verdades da menopausa e esclarecer se ela passa ou não. Antes de mais nada, é importante retomar alguns conceitos básicos que serão muito importantes para o entendimento correto da questão da menopausa. Sendo assim, entender é essencial para que você possa tomar uma atitude com consciência. O que é menopausa? Saiba o que é a menopausa. Entenda que menopausa é apenas uma data. Assim como a menarca corresponde a data da primeira Leia mais

SERÁ QUE TODA MULHER TEM QUE TRATAR A MENOPAUSA?

SERÁ QUE TODA MULHER TEM QUE TRATAR A MENOPAUSA?

Toda mulher tem que tratar a menopausa? Um tema fundamental para todas as mulheres é entender se é necessário tratar a menopausa, ou não. Logo, é preciso entender todos os conceitos, vantagens e desvantagens para poder tomar uma decisão consciente. Afinal, quem decide o que fazer com o seu corpo é você! Conceitos básicos Primeiramente, vamos retomar alguns conceitos básicos sobre menopausa e climatério. Talvez você já saiba muito sobre isso. Entretanto, muitas mulheres ainda estão repletas de dúvidas e precisam dessa revisão para entender Leia mais

O QUE SIGNIFICA MENOPAUSA NO DIA A DIA DA MULHER?

O QUE SIGNIFICA MENOPAUSA NO DIA A DIA DA MULHER?

O que significa a menopausa no dia a dia da mulher? Depois de tudo o que você acabou de saber, com certeza ficou mais claro o que significa menopausa no dia a dia da mulher. Desta forma, dependendo da intensidade e frequência dos sintomas, esse processo afeta muito a sua vida. Vamos relembrar um ponto importante: Tudo isso é causado pela falta de hormônio. Logo, se está faltando algo no seu corpo, que é o hormônio feminino, para melhorar de fato, você teria que fazer Leia mais

POR QUE TRATAR O CALOR DA MENOPAUSA COM REPOSIÇÃO HORMONAL?

POR QUE TRATAR O CALOR DA MENOPAUSA COM REPOSIÇÃO HORMONAL?

Por que tratar o calor da menopausa com reposição hormonal? Agora que você já sabe sobre os tipos de tratamentos para os fogachos, por que tratar o calor da menopausa com reposição hormonal? Antes de mais nada, lembre-se: quem vai escolher o tipo, a via e a dose é o seu médico, gestor da sua saúde. Tenha em mente que o calorão incomoda não apenas o seu presente,  hoje, mas incomodará o seu amanhã. A partir do momento que você tiver uma noite péssima, o Leia mais