Menopausa

O QUE FAZER PARA QUE A DOR NO SEXO NÃO AFETE O SEU CASAMENTO NA MENOPAUSA?

O QUE FAZER PARA QUE A DOR NO SEXO NÃO AFETE O SEU CASAMENTO NA MENOPAUSA?

Esse é mais um texto do ABC da Menopausa, uma série de artigos que te ensina absolutamente tudo o que você precisa saber sobre essa fase, como conquistar qualidade de vida e felicidade! O tema que vou abordar é um transtorno na vida de qualquer mulher: a dor na relação sexual! Esse problema interfere demais na sexualidade e na vida conjugal, podendo desencadear outras perturbações como, depressão, ansiedade e medo! Você é uma das milhares de mulheres que sentem dor na relação sexual?  Se sim, Continue lendo

QUEBRE ESSE MITO QUE TE APRISIONA NA MENOPAUSA

QUEBRE ESSE MITO QUE TE APRISIONA NA MENOPAUSA

Você é uma das milhares de mulheres que sofrem demais com a menopausa? Essa fase da vida de todas nós pode trazer cerca de 76 sintomas! Estes, vão do calorão, até a flacidez, passando pela insônia, cansaço crônico, gordura na barriga, ganho de peso, falta de libido, secura vaginal e muito mais! Por isso, eu ensino semanalmente o ABC da menopausa, para que você aprenda tudo sobre ela, quebrando todos os mitos! Afinal! Nós mulheres merecemos ter prazer em viver! O que é um MITO? Continue lendo

COMO LIDAR COM AS DORES NAS MAMAS NA MENOPAUSA?

COMO LIDAR COM AS DORES NAS MAMAS NA MENOPAUSA?

Aqui é o seu lugar de aprender o ABC da menopausa e hoje, vou falar sobre um sintoma que gera medo na mulher: as dores na mama. Se algo dói é porque algo está errado e, assim, surgem inúmeras dúvidas e preocupações! Logo, o maior de todos os temores é se pode ser um sinal de câncer. Por isso, antes de iniciar, aproveite e compartilhe este conteúdo para que mais mulheres entendam tudo sobre esse sintoma tão incômodo! O que causa dor nas mamas e Continue lendo

COMO RESOLVER O SANGRAMENTO ANORMAL NA MENOPAUSA

COMO RESOLVER O SANGRAMENTO ANORMAL NA MENOPAUSA

O sangramento anormal, além de ser muito incômodo, causa baixa de ferro e pode gerar consequências muito sérias como anemia, necessidade de transfusão sanguínea e até a retirada do seu útero.  Sendo assim, esse quadro pode ocorrer tanto na pré, quanto na pós-menopausa, para quem usa hormônios ou não. Quais as causas de sangramento anormal na menopausa e climatério? Saiba que, as causas desta anomalia podem ser inúmeras: Desequilíbrio hormonal: gera gera sangramentos anormais em qualquer idade, no climatério e menopausa; Miomas; Endometriose; Adenomiose; Presença Continue lendo

A VAGINA PODE “ESTURRICAR” NA MENOPAUSA?

A VAGINA PODE “ESTURRICAR” NA MENOPAUSA?

O tema do artigo de hoje surgiu a partir do relato de uma Rainha! Durante a consulta, o médico disse que a vagina dela estava “esturricada”. O que será que isso significa? Será que isso pode piorar com o tempo? O que fazer para mudar o jogo? Vou te explicar agora tudo sobre vagina seca, secura e ressecamento. Antes de mais nada, compartilhe esse conteúdo para que ele chegue a mais mulheres, pois esse tipo de problema é muito mais comum do que você imagina! Continue lendo

COMO DEIXAR DE SER “TODA DOLORIDA” NA MENOPAUSA EM 2020

COMO DEIXAR DE SER “TODA DOLORIDA” NA MENOPAUSA EM 2020

Você sente dores no corpo todo? Nos músculos, nas articulações e até na gordura? Mesmo deixando de fazer várias coisas essa sensação não passa, persiste por anos e nada resolve? Se você se sente toda dolorida na menopausa, esse artigo é para você!  Aprenda de uma vez por todas a como deixar de ser toda dolorida na menopausa! Dê um basta e conquiste um corpo sem dor! O que a medicina diz sobre o que causa essas dores? Quando a mulher chega ao médico com Continue lendo

COMO O CALORÃO PODE SER O SEU MAIOR ALIADO NA MENOPAUSA?

COMO O CALORÃO PODE SER O SEU MAIOR ALIADO NA MENOPAUSA?

A sua vida se tornou um verdadeiro inferno por causa do calorão? Este é um dos sintomas mais comuns da menopausa e afeta a maioria da mulheres. Porém, você pode fazer deste problema um grande aliado e começar a tratar sua menopausa já! O que é o calorão, qual a sua incidência, duração e causas? Como já abordei em outros artigos, o calorão é um sintoma super de desconfortável que consiste no aumento da temperatura corporal na menopausa. Sendo assim, ele é muito frequente, atingindo Continue lendo

COMO O EXERCÍCIO REDUZ SEU RISCO PARA CÂNCER DE MAMA NA MENOPAUSA

COMO O EXERCÍCIO REDUZ SEU RISCO PARA CÂNCER DE MAMA NA MENOPAUSA

Você tem medo do câncer de mama? Sabia que o exercício físico reduz o risco para câncer de mama na menopausa? É isso mesmo! Veja, logo a seguir, 4 estudos científicos de qualidade e bem fundamentados que analisam: Como o exercício reduz seu risco para câncer de mama na pós menopausa; Quais exercícios são recomendados; Quais os aliados do exercício. Vamos lá! Como o exercício reduz o risco para câncer de mama? Primeiramente, a atividade física regular é uma recomendação médica. Entretanto sabemos que, infelizmente, Continue lendo

6 ESTRATÉGIAS PARA CONTROLAR A ANSIEDADE NA MENOPAUSA

6 ESTRATÉGIAS PARA CONTROLAR A ANSIEDADE NA MENOPAUSA

A ansiedade é um problema cada vez mais comum em nossa sociedade. Será que você é uma da milhares de pessoas que sofre com isso? Ela atrapalha você no seu dia a dia? Você precisa de remédios para controlar? Se você respondeu sim para alguma dessas perguntas, saiba que este artigo é para você! A seguir, vou te ensinar 6 seis estratégias infalíveis para controlar a ansiedade sem remédios na menopausa. Além disso, você ainda vai aprender: Ansiedade é diferente de “ Crise de ansiedade”? Continue lendo