Vanderlea Coelho, Autor em Dra. Vanderlea Coelho

TODA MULHER DEVE REPOR TESTOSTERONA NA MENOPAUSA? (CONSENSO 2019 IMS)

Será que toda mulher precisa repor testosterona na menopausa? Hoje vou te contar o que a Sociedade Internacional de Menopausa (International Menopause Society – IMS) preconiza sobre esse assunto. Além disso, você também vai aprender e revisar os seguintes tópicos: O que é testosterona e onde é produzida. As causas da diminuição da testosterona. Um teste para você saber se deve repor testosterona. O que pode ocasionar situações na qual repõe e não melhora. Que dose usar e como usar. E muito mais! O que Continue lendo→

DIA INTERNACIONAL DA MENOPAUSA – 18 de OUTUBRO

Você sabia que dia 18 de outubro é o dia internacional da menopausa? Pois é! Veja, neste artigo, porque refletir sobre este tema é tão importante. Vamos aos principais pontos! Diferenças entre os sexos Quando adultos, os sexos masculino e feminino são bem diferentes. Tal fato ocorre justamente pela composição hormonal. Logo, os homens apresentam a testosterona como hormônio principal e as mulheres, possuem o estrogênio. Por isso, somos tão distintos. O que nos diferencia? Forma corporal: homens têm mais músculos, menos massa gorda e Continue lendo→

O QUE COMER PARA EMAGRECER COM SAÚDE NA MENOPAUSA

Você sabe o que comer para emagrecer com saúde na menopausa? Venha comigo e aprenda agora: Quais os 3 tipos de cardápios que existem; Por que não é fácil emagrecer na menopausa; Como emagrecer além da dieta. Pronta? Vamos lá! Os 3 tipos de cardápios O alimento é fonte energia, ou seja, serve de combustível para o nosso corpo funcionar. Portanto, nossa alimentação deve ser composta de proteínas, gorduras e carboidratos. CARDÁPIO 1 – CARBOGÊNICO Nesse tipo de padrão alimentar, o cardápio apresenta forma de Continue lendo→

CÂNCER DE MAMA OU O CICLO DA RUÍNA DA MENOPAUSA. UMA ESCOLHA?

Nesse artigo você vai entender tudo sobre a relação entre câncer de mama e o ciclo da ruína da menopausa. Será que tudo isso pode ser evitado? Para compreender a complexidade deste tema, vou te ensinar os seguintes tópicos: O que causa o câncer de mama? Quais os 19 fatores de risco para o câncer de mama? O que é o ciclo da ruína da menopausa? Como emergir do ciclo da ruína? Me acompanhe e aprenda a virar o jogo, tornando a menopausa a melhor Continue lendo→

10 passos para você escapar da menopausa perpétua

Você deve ter se deparado diversas vezes com a ideia de que o seu corpo tende a se acostumar com os diversos estímulos que você dá a ele de forma constante. Portanto, quando você vai se exercitar é sempre importante progredir carga e tirar o seu corpo de uma sensação de costume com algo. Isso se aplica em diversos fatores da nossa vida, inclusive quando falamos de menopausa perpétua. O que é a menopausa? De conhecimento geral, a menopausa acaba sendo um marco para toda Continue lendo→

MUITO CUIDADO COM USO DO HORMÔNIO DA SOJA

Será que o hormônio da soja serve para tratar a menopausa? Venha comigo que neste artigo você vai entender: O que são e qual a ação dos hormônios da soja; Quando seu uso é indicado? Quais os efeitos colaterais do hormônio da soja? Toda mulher pode usar? O ponto vista dos experts em menopausa e climatério; O meu ponto de vista, como expert em menopausa e climatério. Conhece alguém que também tem dúvidas sobre este tema? Aproveite e compartilhe este artigo! Assim você pode ajudar Continue lendo→

12 DICAS PARA EMAGRECER APÓS A MENOPAUSA

Prepare-se para programar sua mente da forma correta com 12 dicas para emagrecer após a menopausa! Neste artigo, vou te ensinar: Os motivos que fazem seu cérebro querer te engordar; O que está tornando o mundo cada vez mais gordo; As causas de aumento de peso e perda da cintura na menopausa. Fique atenta e comece a mudar sua vida agora mesmo! Por que seu cérebro quer que você engorde? Basicamente, existem 3 motivos que fazem com que seu corpo queira que você engorde. Mas Continue lendo→

7 DICAS PARA VOCÊ AUMENTAR A SUA TESTOSTERONA NATURALMENTE

No artigo de hoje, vou revelar 7 dicas valiosas para você aumentar a sua testosterona naturalmente. Além disso, você vai aprender: Quais são os benefícios da testosterona para a sua saúde; Como identificar se falta testosterona no seu corpo; O que você pode sentir no caso de falta deste hormônio; Como descobrir se você está com excesso de testosterona e o que isso causa em você. Preparada para saber tudo sobre este tema? Vamos lá! Benefícios da testosterona para a sua saúde Apesar de ser Continue lendo→

O CICLO DA RUÍNA QUE GERA A SECURA VAGINAL NA SUA VIDA

Você conhece o ciclo da ruína que gera a secura vaginal na sua vida? Neste artigo, vou te explicar: O que causa a secura vaginal; As ações do hormônio estrogênio sobre a região urogenital; O que acarreta a falta de estrogênio na sua parte íntima; 6 dicas de como recuperar a sua saúde vaginal. O que causa a secura na vagina? A secura vaginal é uma das queixas mais frequentes da menopausa. Por sua vez, esta indica que os ovários estão falidos e, por isso, Continue lendo→