PARA QUEM PENSA QUE SÓ EMAGRECE NA MENOPAUSA SE FIZER REPOSIÇÃO HORMONAL

Você pensa que só emagrece na menopausa se fizer reposição hormonal? Já te digo que esse é um grande mito! Por isso, venha comigo e entenda.

Agora, se você ainda mão me conhece, eu sou médica ginecologista e expert em emagrecimento para mulheres na menopausa e climatério. Também, sou criadora do Programa Magra Após os 40, uma metodologia que tem ajudado milhares de mulheres a conquistarem seus objetivos de saúde e emagrecimento.

Por isso, se você precisa emagrecer saudável, sem passar fome, sem dieta, de forma 100% natural, recuperar sua forma corporal, mesmo sem hormônios, este é o lugar ideal!

Ou seja, este Reinado das Rainhas é para você!

Além disso, se você quiser e puder ajudar alguém que também não consegue emagrecer na menopausa e climatério, COMPARTILHE este artigo!

Com isso, você me ajuda a alcançar cada vez mais mulheres que merecem ter uma vida muito melhor e mais feliz após os 40 anos!

Depois, confira todos os meus conteúdos gratuitos e aprenda cada vez mais sobre o seu corpo!

Afinal, quanto mais conhecimento, mais autonomia você terá para tomar as decisões da sua vida.

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Será que hormônios engordam ou emagrecem na menopausa?

As perguntas sobre esse tema são muitas!

Será que precisa da reposição emocional para emagrecer e eliminar a barriga da menopausa?

O que você acha?

Você faz reposição e, mesmo assim, não emagrece na menopausa? Conhece alguém nessa situação?

Comente aqui embaixo!

Os hormônios podem engordar ou emagrecer como efeito colateral?

Primeiramente, saiba que tudo depende do hormônio…tanto o tipo, quanto a via de administração.

Assim, alguns podem engordar e outros podem diminuir o peso…mas não de forma exagerada…

Portanto, independentemente disso, o grande vilão do ganho de peso é a alimentação inadequada, ou seja, aquela que não orna com o seu metabolismo na menopausa.

Exatamente! Ganhar 10kg, 15kg, 20kg ou mais nunca é culpa de nenhum efeito colateral, mas sim resultado do que você come!

Além disso, será que toda mulher deveria repor hormônios, mesmo que esteja com sobrepeso e barriga da menopausa?

Não! Afinal, uma mulher nessa situação está toda inflamada e, ao meu ver, não deveria repor hormônios antes de emagrecer e ter um estilo de vida saudável.

Então, qual o impacto da falta de hormônios na menopausa?

Se você já me acompanha, já deve saber que a menopausa pode trazer cerca de 76 sintomas que afetam toda a vida da mulher.

Se você ainda não assistiu, assista e veja com quantos sintomas você se identificou!

Reposição hormonal e excesso de peso na menopausa

Como médica, eu penso que repor hormônio é DAR CONTINUIDADE à vida. Porém, isso é a cereja do bolo, isto é, é o fim de todo o processo, um enfeite, algo a mais.

Ou seja, em primeiro lugar você precisa se cuidar antes de pensar na reposição. Logo, é necessário fazer a massa do bolo bem feita, antes de pensar em enfeitar com a cereja.

Mas a mulher só emagrece na menopausa se fizer reposição hormonal?

Não! Minhas seguidoras comprometidas e minhas alunas do Programa Magra Após os 40 são a prova viva disso!

Na menopausa, o seu metabolismo muda! E isso acontece para 100% das mulheres! Não tem como escapar.

Com isso, o que funcionava antes não funciona mais. Afinal, os hormônios nunca voltam.

Portanto, o que você comia antes e conseguia manter o peso e/ou emagrecer, agora não é o suficiente. Logo, você vai engordar e não vai conseguir emagrecer se continuar se alimentando da mesma maneira de antes da menopausa e do climatério.

Assim, é fundamental entender quais são os alimentos que ornam com o seu metabolismo na menopausa e quais dão os resultados que você tanto deseja.

Entenda que mesmo alguns dos alimentos saudáveis podem não te favorecer! Então, não é só comer o que é considerável saudável…é preciso descobrir o que é bom para o seu caso!

Resumindo, na menopausa seus hormônios mudam, seu metabolismo muda, seu corpo muda!

Por isso, você também precisa mudar e adotar a alimentação certa para essa fase da vida, além de adotar um estilo de vida saudável e ativo.

O único caminho para emagrecer na menopausa

Para emagrecer de forma definitiva na menopausa você deve:

1. Aprender o que acontece com o seu corpo!
2. Entender o que acontece com o seu metabolismo!
3. Fazer as escolhas dos alimentos que farão a sua máquina humana funcionar corretamente!

Por fim, Rainha, entenda que a reposição hormonal pode ser feita depois que você começar a trilhar o caminho acima.

Logo, depois de emagrecer e desinflamar, você deve procurar um médico competente no assunto, caso deseje realizar a terapia de reposição.

Portanto, fazer a sua parte e cuidar da sua saúde é fundamental, independentemente do uso de hormônios!

Comece a mudar hoje mesmo e conquiste uma vida muito melhor!