Você está com sobrepeso, esperando a menopausa passar? Venha comigo e pare de perder tempo e saúde no que pode ser a melhor fase da sua vida!
Caso você ainda não me acompanhe, eu sou a Drª Vanderlea Coelho! Sou médica ginecologista e expert em emagrecimento para mulheres acima dos 40 anos, no climatério e na menopausa.
Por isso, com o intuito de ajudar cada vez ais Rainhas a reconquistarem a saúde, autonomia e autoestima, desenvolvi uma mentoria chamada Programa Magra Após os 40.
Logo, se você é “marruda” e não “mimizenta”, se sonha em perder peso de maneira saudável, sem passar fome, sem dieta, de forma 100% natural, recuperar sua forma corporal e ser mais feliz, este é o lugar certo para você!
Agora, se você gostar dos meus conteúdos e entender que eles podem ajudar alguém que você conhece, por favor, compartilhe! Assim, com a sua ajuda, conseguirei atingir e contribuir com o maior número de mulheres possível.
Além disso, como conhecimento nunca é demais, confira todos os meus conteúdos gratuitos, evolua e inspire outras mulheres! Assim, você irá aprender cada vez mais sobre o seu corpo e conquistar o domínio da sua vida.
- Artigos sobre alimentação certa aqui no Blog;
- Grupo no Telegram (Grupo Mulheres Empoderadas);
- Dicas valiosas no Instagram;
- Vídeos cheios de conteúdo no meu canal no YouTube;
- Comunidade com outras Rainhas no Facebook (Grupo Mulheres Unidas na Menopausa).
Você está sofrendo com sobrepeso e esperando menopausa passar?
Rainha, você sabia que eu já listei 76 sintomas da menopausa? Isso mesmo!
O declínio hormonal afeta o corpo como um todo!
Assim, altera o sistema nervoso central, causando alterações no sono, humor, memória e temperatura corporal.
Também interfere nos sistemas ósseo, muscular, genital, urinário. Além disso, prejudica mucosas em geral como olho, boca, ouvido, além de cabelos e pele.
Ainda, afeta o metabolismo e, assim, facilita o aumento de peso e a mudança forma corporal.
Tudo isso ocorre porque os ovários de aposentam e param de produzir hormônios fundamentais para a tivação de nossas células.
Sendo assim, quais sintomas você têm notado após os 40 anos?
FIQUE ATUALIZADA!
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A menopausa passa? Mito ou verdade?
MITO! Pois os ovários se aposentam e nunca mais voltam a funcionar.
Portanto, sem tratamento adequando, não há como os sintomas da menopausa acabarem.
Logo, se nada for feito, a mulher entra no Ciclo da Ruína da Menopausa. Ou seja, com o passar do tempo, os sintomas aumentam e se somam.
Assim, faz parte desse processo sofrer com o sobrepeso se você ficar esperando a menopausa passar.
Com isso, você acaba acumulando cada vez mais barriga que afeta o dia a dia, dificulta tarefa simples como amarrar os cadarços, acaba com a autoestima e a feminilidade de qualquer uma.
Como emagrecer e tratar a menopausa ao mesmo tempo?
- Pare de ouvir quem não sabe sobre a Menopausa, tanto na teoria, quanto na prática.
- Busque ajuda de um profissional que realmente domine o tema Menopausa e apresente cases de sucesso.
- Analise a expertise do profissional que fala do tema.
- Seja consciente, afinal você já sabe que a menopausa não passa sozinha.
- Entenda sobre o seu corpo e como ele é afetado com o declínio hormonal.
- Aprenda sobre a alimentação certa na menopausa, aquela QUE ORNA com o seu metabolismo. Tenho inúmeros vídeos ensinando você a pescar o seu peixe! Portanto, basta assistir e aplicar!
Rainha, existe uma vida no mundo anormal, que é o Ciclo da Ruína com sofrimento.
Entretanto, existe uma vida no mundo normal, que é o que você merece!
Isto é, sem sofrer com a menopausa e estando no seu peso saudável.
Tenha consciência de que a menopausa não passa sozinha e aja para virar esse jogo!
Seja a Jardineira e cuide do seu Jardim! Ou seja, da sua vida e da sua saúde.
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Bom dia. Dra. Fiz a semana com base apenas nas excelentes informações sobre o metabolismo, o que comer… Na semana dos episódios gratuitos, porém barrei num problema. Quando adicionei alimentos que “ornam” Com meu metabolismo, o meu sistema digestivo simplesmente parou. Comi brócolis, couve-flor, carnes, queijos e isso fez meu intestino simplesmente parar de funcionar adequadamente. Só colocava comida pra dentro e a comida só saía depois de 8 dias, fiquei muito triste. O que eu devo fazer?
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Eu preciso tratar a menor pausa. Estou engordando e não tenho mais vontade de fazer sexo. E fica difícil com a cobrança do marido.