PARA QUEM CULPA A MENOPAUSA POR NÃO EMAGRECER

Você culpa menopausa por não emagrecer? Entenda a verdade por trás desse pensamento.

Porém, antes de começarmos, caso você ainda não me conheça, eu sou médica ginecologista e expert em emagrecimento para mulheres na fase da menopausa e climatério.

Dessa maneira, para ajudar o maior número de mulheres possível a atingir seus objetivos de saúde, criei o Programa Magra Após os 40. Essa mentoria consiste em uma metodologia própria e exclusiva, focada no emagrecimento saudável e definitivo. Ou seja, sem o temido efeito sanfona.

Portanto, se você sonha em perder peso de maneira saudável, sem passar fome, sem dieta, de forma 100% natural, recuperar sua forma corporal e ser mais feliz, este é o lugar ideal para você!

Agora, me ajude a mudar a vida de mais mulheres e compartilhe esse artigo! Infelizmente, muitas não têm o conhecimento necessário e ainda sofrem com o declínio hormonal após os 40 anos. Juntas podemos mudar essa realidade!

Por fim, confira todos os meus conteúdos gratuitos! Assim, você irá aprender cada vez mais sobre o seu corpo e conquistar o domínio da sua vida.

Transforme-se em uma Rainha 360°, uma de minhas “marrudas”! Ou seja, seja uma mulher que inspira as outras a serem cada vez melhores.

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Qual a relação entre a menopausa e o ganho de peso?

Você está acima do peso e com a barriga da menopausa?

Culpa menopausa por não emagrecer e odeia estar nessa fase da vida?

Não adianta tentar fugir do problema. Afinal, a menopausa acontece para 100% das mulheres. Ou seja, é um processo fisiológico, que faz parte do corpo da mulher.

Isso acontece porque os ovários se atrofiam e, com isso, a produção dos hormônios ovarianos acaba.

Os hormônios, por sua vez, são ativadores biológicos e, portanto, são fundamentais para o bom funcionamento de todo o corpo.

Logo, na menopausa, as funções celulares não são as mesmas.

Porém, por que algumas mulheres conseguem manter o peso e até mesmo emagrecer nessa fase?

Saiba que conseguem ter um peso saudável aquelas que aceitam a menopausa e aprendem a se adequar. Assim, aquelas que não fazem nada e não mudam acabam engordando cada vez mais.

Então, por que você não consegue perder peso?

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O que você ganha quando culpa menopausa por não emagrecer?

Nada! Assim, sem tomar uma atitude, você vai continuar do jeito que está.

Infelizmente, sem mudança, você vai continuar reclamando, frustrada e sofrendo com o Ciclo da Ruína.

Mas, você pode estar se perguntando se é possível emagrecer na menopausa sem reposição hormonal…

Sim! Sem dúvidas!

Uma prova viva disso são as minhas alunas do Programa Magra Após os 40, pois a maioria conseguiu emagrecer sem o uso de hormônios.

Ou seja, a terapia de reposição hormonal é a “cereja do bolo”, é algo a mais para refinar o processo.

Entretanto, o principal fator que faz a mulher engordar na menopausa é a alimentação inflamatória que não orna com o metabolismo dessa fase.

Os 4 “As” para não sofrer e ainda emagrecer na menopausa e climatério

  1. Autoconsciência, pois a menopausa acontece pata todas nós. 
  2. Autorresponsabilidade, afinal a vida é sua, a menopausa é sua. Portanto, não dá para culpar o médico, o marido ou qualquer outra coisa.
  3. Aceitação, ou seja, negar a menopausa e não fazer nada não vai fazer você melhorar.
  4. Amar a si mesma! Quem se ama, se cuida e isso dá trabalho!

Rainha, não culpe a menopausa por não emagrecer!

Afinal, isso não vai te levar a lugar algum.

Assim, assuma que você precisa mudar de estratégia ao invés de desistir de você mesma.

Comece a virar o jogo hoje mesmo.

Não desanime até conquistar seus objetivos, sua saúde e a felicidade pela.

Se tantas Rainhas já conseguram, por que seria diferente com você?

Saiba que conquistar seus sonhos está nas suas mãos.

Não perca mais tempo!

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