POR ISSO MUITAS MULHERES NÃO EMAGRECEM APÓS OS 40

Vou te contar o porquê muitas mulheres não emagrecem após os 40 anos! Será que você se enquadra nesse caso?

Antes de mais nada, quero te parabenizar por estar aqui, buscando melhorar a sua saúde!

Por isso, compartilhe este artigo e me ajude a ajudar mais mulheres como você!

Aliás, você já participa dos meus desafios #MagraEmCasa? Me conte nos comentários!

Já teve bons resultados aplicando meus conteúdos? Eu fico muito animada em poder ajudar você a perder gordura e ganhar saúde!

Vamos lá, para o tema de hoje!

Por culpá-la, você não emagrece

Pare para pensar…

Por quantas situações nós já passamos e simplesmente respondemos:

“eu não sou culpada…”

“eu faço tudo certinho e não emagreço…”

“estou fora do peso e não consigo emagrecer por conta da idade…”

Será que você faz tudo certo mesmo?  

Você realmente acredita que a culpa é da idade?

Mas a idade é para todas nós! Então, por que muitas mulheres conseguem emagrecer, mesmo com a idade mais avançada? Eu conheço o caso de várias Rainhas que conseguiram!

Portanto, saiba que transferir a responsabilidade da nossa vida para fatores externos nos isenta da culpa…e isso nos afasta cada vez mais de conquistar os nossos objetivos!

Assim, culpar a idade faz com que você jamais consiga emagrecer!

Por isso, tantas mulheres não emagrecem após 40 anos!

O que você deve fazer para emagrecer após os 40,50,60 anos ou mais

Em primeiro lugar, pare de culpar a sua idade!

Por isso, assuma, de uma vez por todas, que a idade cronológica é inevitável e é para todas nós!

Assim, ao assumir, você se torna auto responsável, ou seja, traz para você o comando das suas escolhas. Desta maneira, suas escolhas serão conscientes sabendo que não importa os anos.

Além disso, suas escolhas DEVEM ser diferentes, se você precisa emagrecer saudável.

Muitas mulheres não emagrecem após 40 porque precisam escolher alimentos diferentes

Como você já sabe, com a idade, cai o metabolismo para 100% mulheres. Por isso, fica mais difícil o açúcar entrar na célula, o que gera uma “sobra” e facilita ganhar barriga.

Além disso, mudam os músculos e a queima energética. Logo, o metabolismo decorrente da fase da menopausa e climatério é diferente, já após os 40.

Desta forma, as mulheres que aprendem  a fazer as escolhas certas, se adequam, não engordam e até mesmo emagrecem.

As que não fazem, isto é, não se adequam, acabam engordando ou não emagrecendo.

Você pensa que não cobra nada para comer? 

Apesar de muita comida precisar ser colocada no “saco preto”, existe uma enorme variedade de comidas saudáveis que devem fazer parte do seu dia a dia.

Portanto, reclamar que para ser magra não sobra nada pra comer não é uma verdade!

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Ocaso de sucesso da Rainha Marina

Aos 52 anos, a Rainha Marina treinava bem e usava suplemento. Além disso, passava na nutricionista e ainda fazia TRH (terapia de reposição hormonal). Mesmo assim, precisava emagrecer 6 quilos e não emagrecia por nada!

Ela estava conformada e pensava que era a idade…até ser orientada por mim!

Em 30 dias, Marina eliminou 4kg, passando de 66kg para 62kg!

Se ela e tantas outras Rainhas podem, você também pode!

Vença a idade e abandone o grupo de mulheres não emagrecem após 40!

  1. Não aceite que pela idade você tem que ser gorda;
  2. Se adeque ao novo metabolismo e seja persistente;
  3. Diferente de insistência, persistir consiste em testar novas estratégias até encontrar aquilo que funciona melhor para você. Por exemplo: come banana com aveia e não emagrece? Tem que mudar!; Come ovos com abacate e está emagrecendo? Então tudo certo!;
  4. Assista conteúdos de experts para essa fase pós 40, assim com eu;
  5. Aprenda o máximo que puder e coloque tudo em prática!
  • Leia artigos sobre alimentação certa aqui no Blog;
  • Entre para o grupo no Telegram (Grupo Mulheres Empoderadas);
  • Me acompanhe no Instagram;
  • Assista aos vídeos no meu canal no YouTube;
  • Junte-se a outras Rainhas no Facebook (Grupo Mulheres Unidas na Menopausa).

Logo você perceberá que a idade é somente um detalhe!

Por isso, una-se às mulheres que  não se aceitam a idade cronológica e trabalham a idade emocional para fazer as escolhas certas! Busque a sua melhor idade biológica, ou seja, células super saudáveis para viver sem sintomas e com qualidade de vida!

O que eu sempre digo: “NADA DE DESCER A LADEIRA ROLANDO E SIM DE SALTO ALTO!”.

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