Você jamais vai emagrecer após 40 se a culpa for da menopausa e não sua!
Este é o tema do artigo de hoje!
Em primeiro lugar, quero parabenizar você, que está aqui buscando a sua melhor saúde.
Então, que tal ajudar outras mulheres como você?
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Agora, vamos para mais uma reflexão que vai te ajudar a ficar e permanecer #MagraEmCasa!
Se você culpa a menopausa pela gordura e barriga, faça as seguintes reflexões
Você culpa a menopausa pela gordura, barriga, insônia, dores no corpo, pelo cansaço e tudo mais?
Será que mesmo antes da menopausa esses problemas já estavam se anunciando?
Quem sabe a menopausa não foi somente a gota d’água que faltava para o seu copo transbordar?
Será que seu hábitos já vinham ruins e antes com hormônios o corpo ainda aguentava?
Talvez você tenha deixado a água subir… até bater no nariz?
Agora você está sufocada e não aguenta mais?
Assim sendo, se você culpa a menopausa, você se isenta da sua auto responsabilidade!
Rainha! Tenha em mente que você é a única responsável caso esteja fora do peso ou com barriga. Portanto, você é a responsável pela sua menopausa: não é o médico, nem o governo, nem o marido!
Será que até agora você simplesmente não fez nada para resolver seus sintomas? Seja por omissão com a sua saúde, isto é, não fez nada e foi piorando; ou por ser reativa, ou seja, ficou esperando que algo acontecesse sem você agir.
Se você não age, não adianta se lamentar!
Se você diz tudo isso, vai continuar sem emagrecer
Não diga que:
- Seu médico é contra hormônios;
- Não existe médico que trate a menopausa;
- Somente quem tem dinheiro trata a menopausa;
- Hormônios engordam.
Saiba que esses pensamentos não passam de mentiras!
A solução existe! Mas você precisa correr atrás.
FIQUE ATUALIZADA!
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Conheça o caso da Rainha Fabiana
Quando a conheci, a Rainha Fabiana estava com barriga e vivia tomando remédios. Ou seja, ela queria ser emagrecida.
Assim, dizia que precisava tomar remédios pois a menopausa tinha feito ela engordar. Por isso, quando parava com o remédio, voltava a engordar.
Depois que ela entendeu que a menopausa era dela, assim como é de toda mulher, conseguiu emagrecer 7,4kg de forma saudável, sem remédios, sem dieta e sem passar fome!
Portanto, decida mudar você também e parta para a ação!
6 dicas para ser magra na menopausa
- Não culpe a menopausa, afinal, ela ocorre para 100% das mulheres e não há como escapar;
- Seja auto responsável pela sua menopausa. Por isso, não delegue a solução para seu médico, o governo ou mesmo seu marido;
- Seja proativa. Logo, você tem que resolver! São as suas escolhas e não a menopausa que está engordando você;
- Escolha o expert certo para seguir ou para se consultar;
- Troque de estratégia e/ou profissional se algo não deu certo. Assim, seja persistente e não insistente;
- Caso não consiga emagrecer sozinha, procure apoio e mentoria. Por isso, te convido para participar do meu Programa Magra Após os 40.
Portanto, antes de repor hormônio, cuide do seu corpo para que ele esteja preparado para receber e ter os benefícios do tratamento. Ou seja, tratar a menopausa é cuidar do seu corpo como um todo e a TRH (terapia de reposição hormonal) é somente a “cereja do bolo”.
Logo, não conseguir emagrecer após 40 não é culpa menopausa e sim sua!
Um corpo no seu peso ideal é um corpo saudável! E só você pode cuidar do seu!
