TOMANDO SUCO DE UVA ELA ENGORDOU QUASE 20KG NA MENOPAUSA

Acredite, tomando suco de uva uma Rainha engordou quase 20kg na menopausa! Agora, vou te contar como isso é possível!

Por isso, o desafio #ExtirpandooAlien continua!

Como você sabe, aqui no Reinado das Rainhas O ALIEN NÃO SE CRIA!

Assim, para ajudar outras mulheres a recuperarem o controle das suas vidas e saúde, compartilhe este artigo já!

Lembre-se: ou você controla o Alien ou ele controla você!

Portanto, é fundamental entender que ter aquela barriga da menopausa é ANORMAL.

Logo, para aprender cada vez mais, confira todos os meus canais de conteúdo exclusivo para ganhar cada vez mais saúde:

• Artigos sobre alimentação certa aqui no Blog;
• Grupo no Telegram (Grupo Mulheres Empoderadas);
• Dicas valiosas no Instagram;
• Vídeos cheios de conteúdo no meu canal no YouTube;
• Comunidade com outras Rainhas no Facebook (Grupo Mulheres Unidas na Menopausa).

Por fim, quando você estiver preparada, junte-se à outras Rainhas no meu Programa Magra Após os 40 e mude de vida de forma definitiva!

Deixe de mimimi, venha comigo e comece a fazer a sua parte, já!

Você engordou e toma suco de uva, ou outros, no seu dia a dia, mesmo estando na menopausa?

Em primeiro lugar, você acredita que tomar suco é algo saudável já que todos sempre te disseram isto?

Ou você toma simplesmente porque gosta?

Independentemente do motivo, vamos analisar rapidamente o que existe nos sucos de frutas.

Assim, basicamente temos vitaminas , minerais e FRUTOSE! É é justamente nesta última que mora o problema!

Você sabia que os sucos te fazem engordar na menopausa?

Por que o suco faz engordar na menopausa?

Porque sucos são uma overdose de frutose!

Como um grande mestre me disse: “Deus criou o veneno ligado ao antídoto! O veneno é a frutose e o antídoto, as fibras. Porém, veio o homem e inventou o liquidificador, que liberou o veneno da fruta ao quebrar as fibras.”

Entenda que comer 1 fruta tem um impacto, mas comer 3 frutas ou mais no suco tem outro impacto completamente diferente.

Assim sendo, seu corpo tem que usar ou guardar toda essa frutose.

Não é mesmo?

Você engordou tomando suco de uva e outros?

O que o excesso de frutose causa?

Se você engordou tomando suco de uva e outros saiba que o excesso de frutose gera:

• Gordura no fígado;
• Mais colesterol e aumento dos triglicerídeos;
• Aumento acido úrico, causando gota, ou seja, inflamação nas articulações;
• Síndrome metabólica, pressão arterial aumentada, resistência à insulina, aumento da cintura; 
• Excesso de peso, fazendo com que o alien cresça e se perpetue, mesmo em mulheres que são magras e só têm barriga.

Além disso, o excesso de frutose:

• Não dá saciedade;
• Aumenta a insulina, o que engorda;
• Cria resistência à leptina, um hormônio que inibe a fome; 
• A fome insaciável gera compulsão alimentar;
• O fígado é o único órgão que dá conta de metabolizar o excesso de frutose. Porém, quando ele está lotado, o excesso de frutose vira gordura;
• A glicose é usada por todas as células, diferentemente da frutose, que nosso organismo não consegue utilizar.

Quais alimentos têm frutose demais e fazem mal quando consumidos em excesso?

• Mel;
• Caldas para sorvete;
• Temperos de salada sem gordura; 
• Sucos em geral;
• Frutas secas;
• Frutas em geral;
• Comidas processadas (ketchup, cereais matinais, comidas congeladas, enlatados, pães, bolachas, chocolate, pães e doces).

Além disso…você já viu mulheres se “tratando” da menopausa com suco de uva?

Saiba que isso é um erro ENORME!

A Rainha Alice engordou tomando suco de uva pois achava que era saudável

Certamente você já deve ter pensado:

Mentora, então não posso mais beber sucos?

DEPENDE…

Você está no peso?

Tem alien?

Tem gordura no fígado?

Como estão seu ácido úrico, seus triglicerídeos e a sua insulina?

SE sua saúde não estiver em dia e VOCÊ PENSAR…

Mentora, eu amo suco e não vou deixar de tomar!

Saiba que isso significa que o alien comanda você, seja ele P, M, G, GG ou maior!

A Rainha Alice engordou tomando suco de uva mas conseguiu eliminar 20kg em 6 meses com esses 4 passos abaixo

1. Decidiu não ser mais gorda! Assim, começou com dietas e academia, perdeu 5kg mas logo estagnou;
2. Não se acomodou! Encontrou o desafio #MagraemCasa, fez o que eu propus e eliminou mais 3kg;
3. Prosseguiu! Investiu no Programa Magra Após os 40 e perdeu mais 12kg;
4. Continua no Reinado das Rainhas para jamais permitir que o alien volte! Agora ela está definitivamente no controle!

Do que mais você precisa para começar a mudar?

Precisa entender que emagrecer saudável demanda tempo e dedicação.

Afinal, seu corpo demorou anos criando gordura (alien)…por isso, não adianta querer perder tudo em um piscar de olhos.

Por fim, precisa tomar decisões, sair do comodismo e prosseguir!

Perder peso e alien é a melhor forma de ganhar saúde e qualidade de vida!

Não abra mão de você pelo rápido prazer de comer ou beber em excesso.