QUEM QUISER SE LIVRAR DA BARRIGA DA MENOPAUSA DEVE FAZER ISTO

Faça isto se quiser se livrar da barriga da menopausa de uma vez por todas!

Aqui é Reinado das Rainhas, um lugar para derrubar todos os mitos da menopausa!

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Busque conhecimento e comece a fazer a sua parte, já! Sem desculpas!

Por fim, compartilhe este conteúdo para ajudar outras mulheres que precisam mudar de vida!

Você tem uma barriga e se acostumou?

Você se preocupa em se livrar da barriga da menopausa?

Ou nem liga, já que ouviu dizer que é normal, que é assim mesmo, que faz parte da idade?

Já digo: NÃO É NORMAL!

Primeiramente, você sabe o que é a barriga da menopausa?

É gordura entre as vísceras, ou seja, entre os seus órgãos.

Por que acontece a barriga da menopausa?

Os principais fatores que levam ao acúmulo de barriga na menopausa são relacionados à má alimentação nessa fase da vida.

Assim, o maior problema é a ingestão de carboidratos de alta absorção, como pães, massas, biscoitos, bolachas, arroz, tapioca, mandioca, cuscuz, doces em geral.

Além disso, há aumento da insulina e, consequentemente, resistência à insulina, o que ativa outras substâncias que propiciam o acúmulo de gordura visceral.

Ainda, somado ao acúmulo de gordura, há alteração na distribuição de gordura. Desta forma, na menopausa, a gordura da mulher passa a se acumular no tronco e no abdome.

Logo, há mudança de forma corporal, ou seja, alteração do padrão pera para o maçã, uma vez que a gordura não se acumula mais nas pernas e no quadril.

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Qual o problema de não se livrar dessa barriga da menopausa?

A barriga da menopausa é geradora de inflamação crônica silenciosa.

Portanto, causa dores, inchaços, fadiga, intestino ruim, má digestão, refluxo, maior risco para diversas doenças crônicas e por aí vai…

Assim, quanto mais barriga, menos saúde!

Por isso, você precisa se livrar da barriga da menopausa, que é um alien que te consome dia após dia!

5 Passos para se livrar da barriga na menopausa

  1. Saiba que é anormal e tenha consciência de que isso não te pertence!
  2. Não aceite esse alien em você, destruindo a sua saúde!
  3. Rompa o cordão umbilical com os “amores bandidos”, ou seja, os alimentos que nutrem a barriga.
  4. Livre-se dos “amores bandidos”. Portanto, não compre e adote minha “técnica do saco preto”.
  5. Tenha um propósito de saúde que faça você vencer a auto sabotagem e sabotadores externos.

Não perca mais tempo!

Não deixe a a gordura visceral continue acabando com você!

Comece hoje mesmo a transformar sua vida!

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