Faça isto se quiser se livrar da barriga da menopausa de uma vez por todas!
Aqui é Reinado das Rainhas, um lugar para derrubar todos os mitos da menopausa!
Para aprender tudo sobre o assunto, confira todos os meus canais de conteúdo exclusivo, ganhe saúde e perca gordura:
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Busque conhecimento e comece a fazer a sua parte, já! Sem desculpas!
Por fim, compartilhe este conteúdo para ajudar outras mulheres que precisam mudar de vida!
Você tem uma barriga e se acostumou?
Você se preocupa em se livrar da barriga da menopausa?
Ou nem liga, já que ouviu dizer que é normal, que é assim mesmo, que faz parte da idade?
Já digo: NÃO É NORMAL!
Primeiramente, você sabe o que é a barriga da menopausa?
É gordura entre as vísceras, ou seja, entre os seus órgãos.
Por que acontece a barriga da menopausa?
Os principais fatores que levam ao acúmulo de barriga na menopausa são relacionados à má alimentação nessa fase da vida.
Assim, o maior problema é a ingestão de carboidratos de alta absorção, como pães, massas, biscoitos, bolachas, arroz, tapioca, mandioca, cuscuz, doces em geral.
Além disso, há aumento da insulina e, consequentemente, resistência à insulina, o que ativa outras substâncias que propiciam o acúmulo de gordura visceral.
Ainda, somado ao acúmulo de gordura, há alteração na distribuição de gordura. Desta forma, na menopausa, a gordura da mulher passa a se acumular no tronco e no abdome.
Logo, há mudança de forma corporal, ou seja, alteração do padrão pera para o maçã, uma vez que a gordura não se acumula mais nas pernas e no quadril.
FIQUE ATUALIZADA!
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Qual o problema de não se livrar dessa barriga da menopausa?
A barriga da menopausa é geradora de inflamação crônica silenciosa.
Portanto, causa dores, inchaços, fadiga, intestino ruim, má digestão, refluxo, maior risco para diversas doenças crônicas e por aí vai…
Assim, quanto mais barriga, menos saúde!
Por isso, você precisa se livrar da barriga da menopausa, que é um alien que te consome dia após dia!
5 Passos para se livrar da barriga na menopausa
- Saiba que é anormal e tenha consciência de que isso não te pertence!
- Não aceite esse alien em você, destruindo a sua saúde!
- Rompa o cordão umbilical com os “amores bandidos”, ou seja, os alimentos que nutrem a barriga.
- Livre-se dos “amores bandidos”. Portanto, não compre e adote minha “técnica do saco preto”.
- Tenha um propósito de saúde que faça você vencer a auto sabotagem e sabotadores externos.
Não perca mais tempo!
Não deixe a a gordura visceral continue acabando com você!
Comece hoje mesmo a transformar sua vida!
Precisa de ajuda? Conheça mais sobre o meu Programa Magra Após os 40!
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Estou na menopausa e ganhei vários kilos, estômago alto e barriga. Estou me sentindo muito mal com isso.
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Tenho 51 anos e estou sofrendo muito com os problemas da menopausa ganhei muitos quilos me sinto inxada depressiva não consigo mas sair de casa pq fico encomodada com a barriga alta e também a ansiedade é que me faz comer até sem ter fome. Me ajude por favor
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Ola tenho muita barriga estômago alto
K nao consigo perder
!Muito desgosto me ajude obrigada!
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Me ajude,estou magra perdendo massa magra,diabetes,tendinite menopausa , dermatite,neuropatia diabética, pressão alta,depressão, entre outros.Me ajude pelo amor de Deus.Uma barriga grande .
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Oi boa noite DR mi ajuda estou fora do meu peso
Pré diabética e dores na articulação desanimada
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Olá tenho 47 anos tomo 2 pílulas anticoncecionais por dia isto pode estar me inchando???
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Gostaria de perder peso, tenho 50 anos e estou pesando 93 k meu peso era 65 k
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Estou entrando na menopausa.
Tenho 50 anos e estou com intestino presso e dor abdominal.
nao sei o que fazer?
pode ajudar?
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Quais os alimentos que devo comer
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Boa noite primeira vez que te visualizei, obrigada ! Muito útil seus conselhos, tenho 53 anos ,peso 61 ,ganhei 11kilos em 3 anos e consequentemente uma barriga e estômago alto,que me causam gases, refluxo, dores abdominais, menstruação intensa e inrregular a muitos anos,minha maior dificuldade é como me alimentar corretamente, tudo que a Dra falou eu faço consumindo muito carboidratos, na vdd nao sei como me alimentar corretamente, vou procurar nas suas live se tem algumas sugestões, muito obrigado e boa noite Rainha
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Preciso perder essa barriga também tô muito mal
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Eu tenho 61 anos tenho barriga
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Tenho 54 anos e a barriga da MENOPAUSA está acabando comigo, está pressionando os meus órgãos inclusive a minha bexiga , adquiri um pouco de incontinência, fora uma pochete horrorosa que está em mim , por favor me ajude
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Amei a sua laif, muita sabedoria, quero seguir vc.
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Deddededdepois que operei o mima tô com uma barriga muito grande não consigo colocar uma roupa sinto muito mal esta
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Muito bom esse assunto.
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É tenho abdomem alto e barriga . Está caída.porque procuro evitar carboidratos. Estou comendo bem pouquinho.
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Eu eu tenho 52 anos e to sofrendo com barriga eu era magra até meus 49 anos quando completei 50 do nada comecei engordar sem falar na vergonha de ficar ouvindo nossa como vc engordou .
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Mentira preciso muito da sua ajuda eu te admiro pelo que faz
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Como proceder pra acabar com as gorduras da menopausa?
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Eu estou horrivel o estmogo e barriga muito feio.precizo de ajuda sou diabetica .usotibolona pra menopausa ja tirei o utero ha mais de 20 anos.Tenho 52 anos.
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Eu estou horrivel o estmogo e barriga muito feio.precizo de ajuda sou diabetica .usotibolona pra menopausa ja tirei o utero ha mais de 20 anos.
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Tem alguma sugestão. Tenho 2 stentis.
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Gostaria mtonde manter minha barriga e meu peso de qdo tinha 35 a 40, preciso melhorar minha alimentação.
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Tenho 50 anos com uma barriga imensa, me sinto horrível.