PARA EMAGRECER NA MENOPAUSA PRECISA FAZER REPOSIÇÃO HORMONAL?

Você acredita que não emagrece porque para emagrecer na menopausa é preciso fazer reposição hormonal?

Estamos aqui juntas no Reinado das Rainhas justamente para derrubar todos os mitos da menopausa!

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Será que tem que fazer reposição hormonal para emagrecer na menopausa? Mito ou verdade?

O que você pensa sobre esse assunto?

Por que é um mito dizer que para emagrecer na menopausa é preciso repor hormônios?

Porque há inúmeras que emagrecem sem hormônios, há mulheres que usam hormônios e engordam (depende do hormônio) e ainda há aquelas que usam hormônios e não emagrecem.

Então, o que determina o emagrecimento?

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Por que há mulheres que fazem reposição hormonal e não emagrecem?

Na maioria das vezes, o excesso de peso é devido a alimentação que não orna com o metabolismo. Ou seja, o que você come e o quanto você come fazem total diferença no emagrecimento. Logo, consumir o combustível certo é o primeiro e mais importante passo para emagrecer.

Assim, se a mulher continua comendo igual após os 40 anos, mesmo com as alterações do declínio hormonal da menopausa, simplesmente não emagrece ou engorda…independentemente do uso de hormônios.

Desta forma, o corpo inflamado, com excesso de gordura, é fruto de escolhas erradas, que geram inúmeras disfunções celulares…mesmo com o uso de hormônios.

Como eu gosto de dizer, a “base do bolo” é a alimentação certa na menopausa!

Ou seja, ter bons hábitos de vida é o principal!

A reposição hormonal é apenas a “cereja do bolo” e, sozinha, não faz milagre.

Porém, algumas terapias de reposição hormonal podem engordar como efeito colateral.

Mas, antes de culpar o hormônios, é preciso rever as suas escolhas alimentares e estilo de vida.

A alimentação que orna com o metabolismo desta fase é fundamental para os bons resultados!

Uma prova disso é que a maioria das Rainhas do meu Programa Magra Após os 40 emagreceram sem hormônios!

Portanto, se elas podem, você também pode!

Se você diz que é difícil emagrecer na menopausa ou diz que vai tentar…

Você já parou para pensar…

O que você tem feito para emagrecer na menopausa sem usar hormônios?

Será que você tem se esforçado o suficiente?

Ou ainda está acomodada na zona de conforto e não quer abrir mão das guloseimas que gosta de comer?

Tenha em mente que você precisa:

  1. Ter um desejo ardente, que é o motor propulsor que faz você sair da sua zona de conforto. Assim, querer verdadeiramente e acreditar é muito importante;
  2. Aprender a “pescar o seu peixe”, pois ninguém vai te emagrecer. Ou seja, somente você pode fazer com isso aconteça. Portanto, corra atrás dos seus objetivos;
  3. Agir! Para tanto, assista as Lives, participe dos desafios gratuitos #MagraEmCasa e #ExtirpandoOAlien. Quanto mais conhecimento, melhor!
  4. Investir o seu tempo em você! Por isso, não desperdice tempo e energia com o que não interessa.
  5. Contrate um mentor para resultados mais rápidos e assertivos! Participe do Programa Magra Após os 40!

Sendo assim, agora você já sabe que a Terapia de Reposição Hormonal é a “cereja do bolo”.

Logo, os hormônios não fazem milagre se a “base do bolo” não for boa.

Portanto, para emagrecer na menopausa é mais importante ajustar a alimentação certa!

Somente assim você vai perder gordura, desinflamar o corpo, ganhar saúde, qualidade de vida, feminilidade e autoestima!

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