Saiba porque eliminar a barriga da menopausa reduz o risco para doenças silenciosas como o infarto e o derrame.
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Por fim, compartilhe este conteúdo para ajudar outras mulheres que precisam mudar de vida e precisam entender que eliminar barriga reduz doenças!
Tabela de conteúdos
Ter barriga na menopausa aumenta o risco para infarto e AVC? Eliminar barriga reduz essas doenças?
Sim! Portanto, precisamos tomar cuidado com as doenças crônicas e silenciosas, como é o caso do infarto agudo do miocárdio e o AVC.
Saiba que, antes da menopausa, o risco da mulher para estas doenças é menor que o do homem.
Porém, após a menopausa, nosso risco é maior, aumentando cerca de 30%.
Tudo isso porque o estrogênio, que reduz com o declínio hormonal, tem efeito protetor em nosso sistema cardiovascular.
Assim, quando ele declina, nossas chances de desenvolver esse tipo de doença aumentam.
Por esse, e tantos outros sintomas, é extremamente importante tratar a menopausa.
Afinal, nossos ovários não vão voltar a funcionar e a menopausa não vai simplesmente passar.
Agora, vou te perguntar…
Com que frequência você faz um check-up cardiovascular?
Lembre-se: quanto maior a barriga, mais este risco cresce.
É certo pensar que a barriga na menopausa é questão estética?
Ganhar barriga é ganhar gordura visceral!
Por isso, cultivar uma barriga só gera inflamação e preocupar-se em eliminá-la não é uma questão estética!
É fundamental para a manutenção da sua saúde.
Assim, quanto maior a barriga, maior o risco. Principalmente para as doenças silenciosas, que se instalam sem que você perceba.
Você tem barriga da menopausa? Ela é P, M, G ou GG?
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O que te levou a ter barriga da menopausa?
Muitas vezes, a má informação ou desinformação é a grande causa do acúmulo de gordura visceral.
Com isso, você faz más escolhas alimentares e o alien vai se criando, dia após dia.
Assim, o excesso de gordura visceral gera inflamação nas artérias, o que por sua vez gera placas e desta forma, aumenta o risco para derrame e infarto.
Eliminar barriga reduz o risco para doenças. O que fazer para perder essa gordura?
Para reduzir o risco para inúmeras doenças graves você precisa eliminar a barriga o quanto antes. Portanto, você deve:
- Retirar alimentos que aumentam a insulina, como é o caso dos carboidratos simples e refinados. Assim, você conseguirá desinflamar seu corpo.
- Praticar atividade física regular, uma vez que este hábito aumenta a sensibilidade à insulina na célula. O que diminui o acúmulo de gordura.
- Modulação hormonal, que é a cereja do bolo e só deve ser feita depois que você já tem um estilo de vida saudável e ativo. Senão, de nada adianta.
Por fim, coloque na cabeça que se não tratar, tudo tende a piorar.
Assim, mesmo que hoje sua barriga seja pequena, se você não se preocupar, certamente ela irá crescer, dia após dia.
Quanto maior o seu alien, mais inflamação e maior o risco para doenças.
Ame-se e tenha foco para cuidar de si mesma em primeiro lugar!
Me acompanhe, aprenda e aplique.
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Acredite! Você merece uma vida muito melhor!
