PARA QUEM QUISER CONTROLAR O SEU HORMÔNIO PARA EMAGRECER NA MENOPAUSA E CLIMATÉRIO

Entenda como controlar seu hormônio para emagrecer na menopausa!

Se você precisa ou deseja emagrecer saudável, eliminar barriga, sem passar fome, sem dieta, 100% natural, ter suas formas femininas de volta este é o lugar ideal!

Somos um reinado de Rainhas que buscam qualidade de vida e felicidade!

Infelizmente, muitas me dizem que estão no fundo do poço!

Por isso, me ajude a alcançar mais mulheres que estão cansadas de sofrer na menopausa e compartilhe este conteúdo!

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Comece a mudar sua vida hoje mesmo!

Será que hormônios emagrecem ou engordam na menopausa?

Primeiramente, tudo depende do tipo de hormônio e nós temos uma infinidade deles: testosterona, da tireoide, GH, cortisol, insulina…

Assim, tudo depende da dose e se o hormônio é bioidêntico ou sintético.

A tibolona, por exemplo, é sintética e tem como efeito colateral o aumento de peso. Porém, nem todas as mulheres que a utilizam engordam.

Desta forma, as alterações de peso ocorrem se os hormônios estão em desequilíbrio.

O cortisol aumentado, por conta do estresse, pode engordar.

O estradiol diminuído, por causa da menopausa, pode engordar.

A insulina aumentada também pode engordar.

Ou seja, tudo é muito variável e qualquer alteração desfavorável para o seu corpo pode contribuir com o excesso de peso.

Podemos controlar os hormônios para emagrecer na menopausa?

Novamente, depende do hormônio! Assim, o estradiol, a testosterona e o cortisol, dependem da avaliação de uma médico.

Entretanto, a insulina depende de VOCÊ!

Desta forma, a insulina é um hormônio que você pode controlar para emagrecer menopausa porque ele é influenciado pelo oq eu você come.

Sendo assim, seu pâncreas secreta insulina exatamente para reduzir seus níveis de açúcar no sangue!

Por esse motivo você engorda quando come carboidratos demais na menopausa

Entenda que o excesso de carboidratos faz com que as suas células fiquem abarrotadas!

Portanto, chega uma hora que o corpo dá um basta e desenvolve o que chamamos de resistência à insulina, o que, por sua vez, contribui para o que chamamos de síndrome metabólica.

Tudo isso só contribui para que você engorde cada vez mais ou não consiga emagrecer, ficando estagnada.

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TESTE: será que você tem resistência à insulina e não vai emagrecer na menopausa?

Os tópicos abaixo indicam que algo não vai bem e que você tem comido carboidratos demais para essa fase da sua vida!

Vamos lá!

  • Seus testes de sangue são alterados para insulina, curva glicêmica e Hgb glicada? 
  • A glicemia está acima do indicado?
  • Sua cintura, ou seja, circunferência abdominal, é maior que 88cm? Se sim, saiba que isso é um problema!
  • Você tem um Alien? Assim, quanto mais gordura visceral, pior.
  • Além disso, faça um teste que eu li em um livro: caminhe até uma parede reta, se a sua barriga chegar antes de você, você tem resistência à insulina!

3 Estratégias simples e efetivas para controlar o hormônio e emagrecer na menopausa e climatério

  1. Tenha uma lista de compras. Assim, liste apenas o que te serve e compre somente o planejado!
  2. Adote o saco preto. Portanto, se desfaça do que não te serve.
  3. Por fim, liberte-se e deixe de ser refém do amor bandido. Ou seja, desapegue dos carboidratos industrializados e refinados, que só detonam com a sua saúde.
CONTROLAR O SEU HORMÔNIO PARA EMAGRECER NA MENOPAUSA E CLIMATÉRIO DEPENDE DE VOCÊ.

Uma das rainha que eu atendi me disse que é viciada em carboidratos!

Será que o mesmo acontece com você?

Por último, compreenda que não existe ter saúde de excelência se você está acima do peso e se tem barriga!

Já parou para pensar como você quer viver sua segunda metade da vida?

Todas nós vamos envelhecer, é claro! Porém, não é por isso que precisamos sofrer, adoecer e ter uma má qualidade de vida!

Viver refém dos amores bandidos é envelhecer sendo escrava de dias ruins e de remédios!

Não aceite que esse seja o seu futuro!

Você pode mudar e controlar seu hormônio para emagrecer na menopausa!

O segredo é selecionar como você alimenta a sua máquina humana!

2 Comentários


  1. Restou amando o conteúdo,do não estou conseguindo acompanha na sequência.

    Responder

  2. Eu tenho 58 anos sou uma pessoa trote deprimida tenho vergonha de mim mesma nem consigo falar de mim mesma ap minha auto estima tá muito em baixo

    Responder

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