Emagrecer na menopausa é algo que milhares de mulheres buscam neste período em que os hormônios ficam à flor da pele. E, é por isso, que o conteúdo de hoje é exatamente esse! Para você, mulher, que busca ativar o metabolismo para perder aqueles quilinhos e emagrecer na menopausa.
Quando algo começa a ficar diferente, nada melhor que aprender como controlar, né? E é assim que você vai aprender a cuidar do seu corpo e emagrecer na pausa! Com conhecimento sobre si mesma!
Se você está cansada de tentar perder peso e nunca conseguir, saiba que agora está no caminho certo! Acompanhe este texto até o fim que você saberá quais medidas e atitudes você pode tomar para perder algumas medidas.
Antes de mais nada, caso você não me conheça, vou me apresentar: sou Vanderléa Coelho! Médica ginecologista e expert em emagrecimento para mulheres na fase da menopausa e climatério. Tenho me dedicado há anos em cuidar de mulheres na fase da menopausa e, a cada dia, tenho resultados relevantes com os estudos e pacientes.
Minha dedicação tem levado um novo estilo de vida para várias mulheres que já atingiram a fase da menopausa e buscam por um metabolismo acelerado. Os resultados são os mais diversos e temos cada vez mais mulheres felizes com onde chegaram em todo o processo de tratamento e cuidado pessoal. Uma maravilha, não é mesmo?
Além disso, também sou a criadora do Programa Magra Após os 40. Com a metodologia desenvolvida, tenho conseguido ajudar milhares de mulheres a conquistarem seus objetivos de saúde e emagrecimento, de forma definitiva. Cada uma à sua maneira, seu tempo e seus objetivos. Mas todas com o resultado que esperam e satisfeitas com o próprio corpo! Isso é o fundamental de qualquer tratamento! Saiba que cada corpo terá um resultado diferente, assim como os tratamentos podem variar a fazer efeito. É aí que entender bem seu corpo fará diferença em todo o processo!
Por isso, se seu desejo é emagrecer de maneira saudável, acelerar metabolismo, sem passar o dia com fome, sem dieta milagrosa e de forma 100% natural, recuperando sua forma corporal e ser mais feliz, vem comigo! Este é o lugar ideal! Aqui você estará preparada para atingir seu sucesso pessoal. Vamos juntas?
Aqui você também vai encontrar centenas de conteúdos gratuitos. Você vai aprender cada vez mais sobre o seu corpo e virar uma Rainha 360°, uma de minhas “marrudas”! Ou seja, tenha domínio da sua vida e das suas escolhas.
Afinal de contas, quanto mais conhecimento sobre seu corpo, mais autonomia você terá para tomar as melhores decisões para você e seu corpo!
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PARA QUEM BUSCA ATIVAR O METABOLISMO PARA EMAGRECER NA MENOPAUSA
O metabolismo de toda mulher muda na menopausa
No momento da menopausa, a falência ovariana faz com que o metabolismo de 100% das mulheres se altere na menopausa. Com isso, ele fica mais lento, o que dificulta o emagrecimento. Isso causa um certo medo nas mulheres que estão para entrar na menopausa. Mas, se acalme! Para tudo a gente dá um jeito, viu?
É importante saber que a menopausa não passa, ela é permanente, já que os ovários não voltam. Dessa maneira, se você não realizar um tratamento adequado, os sintomas da menopausa nunca vão passar! Por isso a importância de um bom acompanhamento médico.
Entretanto, apesar de muitas acreditarem no contrário, é possível emagrecer mesmo sem reposição hormonal. Não falei que para tudo damos um jeito? Quer ver? Um exemplo vivo disso são minhas alunas do Programa Magra Após os 40! Todas elas conquistaram ótimos resultados participando do programa. Seguindo uma boa orientação profissional, você consegue!
Logo, pensando nisso, a reposição hormonal bem feita pode contribuir sim para o processo de perda de peso. Mas, não é determinante, ou seja, não é o principal fator para o seu sucesso. Existem vários fatores que podem te ajudar nisso. Vamos falar sobre isso? Se liga no próximo tópico!
Como ativar o metabolismo e emagrecer na menopausa?
Rainha, PARE de:
- Culpar o metabolismo. Portanto aceite-o e mude para se ajustar. Seu metabolismo não vai mudar de atividade e funcionamento sem que você mude seu comportamento!
- Comer da mesma forma que antes. Assim, aprenda sobre a alimentação certa na menopausa.
- Aceitar falsas verdades. Por isso, ignore todos que tentam te desanimar.
- Procrastinar a sua saúde, cuide-se.
- Judiar do seu corpo, ame-o.
Concluindo, a menopausa acontece para 100% das mulheres. Não tem como escapar. Mesmo assim, algumas se mantêm magras e outras conseguem emagrecer.
Logo, Rainha, driblar o metabolismo lento na menopausa depende de você! Depende do seu esforço! Você vai precisar se cuidar e ter disciplina, isso é um fato.
Por isso, comece hoje mesmo! Não perca tempo para mudar sua vida para melhor! Saia da sua zona de conforto e lute por uma vida melhor e mais feliz.
Você pode e consegue! Não tenha medo de mudar. Busque orientação profissional e não caia em mitos. Para conseguir a mudança do seu corpo só você pode ir atrás.
A menopausa é sim um período difícil, isso é verdade, mas todos os obstáculos você pode superar.
Aprenda várias formas de cuidar do seu metabolismo e pratique-as. Você vai ver como sua saúde vai melhorar!
E mais: o progresso da sua saúde física se reflete na mental! Você será muito mais feliz e realizada cuidando da sua saúde.
Cuide-se sempre! Vem cuidar da saúde que você vai melhorar sua vida em todos os aspectos possíveis. Torne-se uma Rainha também!
Se você gostou do conteúdo e quer descobrir mais maneiras de como ativar o metabolismo durante a menopausa, junte-se ao nosso time de rainhas! Além disso, tenho um livro, o “Viva sem sofrer na menopausa”, onde falo sobre como assumir o controle de sua vida durante esse período que pode ser um pesadelo para muitas e acelerar o metabolismo. A obra está disponível na Amazon e no Google Books.
