PARA QUEM AINDA BUSCA SER EMAGRECIDA NA MENOPAUSA

O tema de hoje é para aquela mulher que ainda busca ser emagrecida na menopausa. Será que esse é o seu caso?

Não entendeu? Venha comigo e comece a mudar de vida a partir de agora!

Se você não me conhece, eu sou médica ginecologista e expert em emagrecimento para mulheres na fase da menopausa e climatério.

Ainda, sou criadora do Programa Magra Após os 40, uma metodologia que tem ajudado milhares de mulheres a conquistarem seus objetivos de saúde e emagrecimento, de forma definitiva.

Assim, se você precisa emagrecer saudável, sem passar fome, sem dieta, de forma 100% natural, recuperar sua forma corporal e ser mais feliz, este é o lugar ideal!

Agora, me ajude a mudar a vida de mais mulheres e compartilhe esse artigo com alguém que precisa sair do fundo do poço!

Além disso, confira todos os meus conteúdos gratuitos, aprenda cada vez mais sobre o seu corpo e vire uma Rainha 360°, uma de minhas “marrudas”! Ou seja, tenha domínio da sua vida e das suas escolhas.

Afinal, quanto mais conhecimento, mais autonomia você terá para tomar as melhores decisões para você!

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Você sabe o que significa ser emagrecida na menopausa?

Primeiramente, querer ser emagrecida na menopausa significa ficar procurando atalhos, sempre querer o caminho mais fácil, ou seja, esperar ter resultado sem fazer esforço. Isso, Rainha, já te digo, não existe!

Não existe resultado sem esforço em nada na vida!

Assim, a mulher que busca emagrecer sem fazer a sua parte espera conseguir o resultado desejado com remédios, shakes, dietas milagrosas, drenagens, enzimas, cirurgias e etc…

Não que tratamentos estéticos não sejam aliados, pelo contrário! Porém, não fazem milagre!

Logo, você sempre precisará agir para conquistar e manter bons resultados de saúde e de emagrecimento.

Desta maneira, os maiores problemas de quer ser emagrecida na menopausa são:

  • A dependência, ou seja, você precisa ser controlada, por isso necessita de alguém o tempo todo dizendo “tome isso, coma aquilo, isso pode, isso não pode”.
  • Tornar-se refém do efeito sanfona, o famoso emagrece e depois engorda tudo de novo ou ainda mais!
  • Sentir frustração e desânimo por nunca conseguir chegar onde deseja.

Afinal, por que muitas buscam os atalhos?

Simplesmente porque:

  • Estão na zona de conforto.
  • Mudar hábitos não é fácil .
  • Mais fácil criar um novo hábito do que tirar um antigo.

Entretanto, aprender a “pescar o seu peixe” é o único caminho certo para emagrecer de forma saudável e definitiva. Isso porque:

  • Há independência, uma vez que você está no controle.
  • Assim, não vira refém de dietas, nem cardápios, nem remédios.
  • Logo, fica livre do efeito sanfona.
  • Com tudo isso, consegue emagrecer saudável e definitivamente.

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Como aprender a “pescar o seu peixe” para emagrecer

Para tanto é preciso:

  • Buscar o conhecimento certo para a fase da Menopausa.
  • Escolher a alimentação certa, porém com liberdade.
  • Ter dedicação, afinal é a sua saúde em jogo. Assim, pouco esforço é igual a pouco resultado.
  • Ser persistente, pois haverá a fase de aprender e entender os acertos e erros.
  • Ter paciência, já que você certamente passou anos sendo engordada pelas suas escolhas erradas. Agora é impossível perder em poucos dias o que foi acumulado ao longo de anos.
  • Definir seu destino e a velocidade com que você deseja chegar lá. Assim, quanto mais rápido, maior deverá ser a dedicação.
  • Seja consistente, ou seja, é preciso fazer as escolhas certas repetidamente, dia após dia.

Além disso, saiba que seu entorno pode interferir negativamente no seu emagrecimento na menopausa com:

  • críticas;
  • dizendo que está errado;
  • falando que não vai dar certo;
  • insistindo que não precisa;
  • teimando que você vai ficar doente;
  • dizendo que você está bem como está;
  • Falando que você está feia magra e etc.

Rainha, não escute a opinião dos outros!

Apenas você sabe o que é melhor para você e como você se sente feliz com o seu corpo.

Portanto, não deixe que decidam a sua vida por você!

Una-se à mulheres que têm os mesmos objetivos de saúde e emagrecimento que você e fortaleça-se!

Infelizmente, quanto melhor você estiver, mais vai incomodar algumas pessoas.

Por isso, não se deixe abater! Não desista de você por conta da opinião alheia.

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