SE CAIR ESSA FICHA…VOCÊ EMAGRECE!

Muitas mulheres acham complicado e até impossível, mas se cair essa ficha…você emagrece!

Hoje eu vou te contar o que exatamente você precisa ter em mente para persistir e não desistir.

Sim! É possível!

Por isso, antes de começarmos, compartilhe este artigo para que mais mulheres descubram a realidade e decidam mudar!

Juntas somos mais fortes!

O que muda após os 40? 

Por que será que fica tão difícil emagrecer após os 40?

Simplesmente porque nosso hormônios começam a mudar, o que afeta diretamente o funcionamento do nosso metabolismo.

Sendo assim, perdemos massa muscular, o que reduz a taxa metabólica basal, diminuindo a queima de gordura e favorecendo seu acúmulo, principalmente na barriga.

Por sua vez, gordura na barriga significa gordura visceral, que gera um quadro de inflamação.

O que é essa inflamação?

Saiba que a gordura que está depositada na barriga funciona como um órgão gerador de substâncias maléficas. Ou seja, o excesso de gordura produz substâncias inflamatórias que atacam você mesma!

A inflamação é uma reação do organismo que entende que algo está errado! Com isso, o corpo fica tentando reparar o dano e restabelecer a ordem. Mas de forma prolongada, ou seja crônica, acaba destruindo os tecidos e ocasionando doenças graves.

Por isso, eu chamo a gordura na barriga de “alien”! Ela não te pertence e precisa ser eliminada! Não é normal e não deve fazer parte do seu corpo!

Isto porque, quanto mais barriga, mais inflamação crônica. Tal processo é silencioso e prejudica o funcionamento de todo o seu corpo. Isso é muito sério! Não é estético!

Qual o problema da inflamação crônica?

A inflamação crônica ocasiona uma série de sintomas como:

• Dores pelo corpo e articulares;
• Inchaços;
• Insônia;
• Alterações de humor;
• Fadiga.

Além disso, aumenta o risco para diversas doenças como:

• Diabetes;
• Hipertensão;
• Gordura no fígado;
• Síndrome metabólica;
• Aterosclerose;
• Infarto agudo do miocárdio;
• AVC;
• Demências.

Assim, forma-se um ciclo vicioso: quanto mais gordura, pior fica a saúde, o que facilita o acúmulo cada vez maior de gordura. Logo, quanto mais gordura, mais inflamação e vice e versa.

O que te inflama?

A resposta é simples!

Suas más escolhas alimentares te inflamam!

Comida de má qualidade ou em excesso gera gordura e barriga, o que, como você já sabe, gera inflamação.

Portanto, se você não mudar, esse ciclo se repete e se amplia cada vez mais! E os danos são cada vez maiores!

Que ficha é essa? Por que se ela cair, você emagrece?

A ficha que precisa cair, assim você emagrece é: livre-se urgentemente da inflamação crônica!

Como?

Primeiro, sabendo escolher o que você utiliza de combustível para a sua máquina humana. Ou seja, aprendendo a fazer as escolhas alimentares certas para você após os 40 anos.

Segundo, aprendendo a ler e a compreender as informações contidas na tabela nutricional dos alimentos. Com isso, você vai ganhar conhecimento e o poder de decidir o que é melhor para você.

Por fim, selecionando tudo aquilo que te inflama e colocando no saco preto! Isto é, a comida de má qualidade precisa sair da sua despensa, da sua geladeira, da sua vida e ir para o lixo!

Não se alimente de lixo alimentar! Pois ele vai acabar com a sua saúde.

Portanto, vá na sua cozinha agora e comece a separar o que deve ir para o saco preto e o que deve ficar!

Não sabe como escolher?

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Já caiu a ficha? Agora você está pronta para emagrecer!

Agora que a ficha caiu você emagrece! E melhor: de forma definitiva, sem dietas, sem sofrimento e sem passar fome!

Eliminando a inflamação crônica você vai perder a gordura da barriga. Por fim, o entendimento, o aprendizado e a mudança de hábitos alimentares vão fazer com que você consiga manter os resultados obtidos, sem efeito sanfona!

Você está preparada para começar uma verdadeira transformação na sua vida?

Decida ficar #MagraEmCasa hoje mesmo!