PARA QUEM TOMA REMÉDIO PARA O COLESTEROL E TEM SOBREPESO NA MENOPAUSA

Você toma remédio para o colesterol e tem sobrepeso e barriga na menopausa? Seu colesterol já era alto antes da menopausa ou aumentou nessa fase?

Antes de começar, se você ainda mão me conhece, eu sou médica ginecologista e expert em emagrecimento para mulheres na menopausa e climatério.

Também, sou criadora do Programa Magra Após os 40, uma metodologia que tem ajudado milhares de mulheres a conquistarem seus objetivos de saúde e emagrecimento, de forma definitiva.

Portanto, se você precisa emagrecer saudável, sem passar fome, sem dieta, de forma 100% natural, recuperar sua forma corporal e ser mais feliz, este é o lugar ideal!

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Afinal, quanto mais conhecimento, mais autonomia você terá para tomar as melhores decisões para ser ainda mais feliz.

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Você sabe o que é, para que serve e por que aumenta na menopausa?

Primeiramente, é importante entender que o colesterol é importante e tem inúmeras funções no nosso organismo.

Assim, cerca de 30% do colesterol é proveniente da alimentação e 70% é produzido pelo nosso fígado.

Logo, esse tipo de gordura é essencial para:

• Fornecer energia;
• Formar a bainha de mielina dos neurônios. Com isso, é fundamental para a condução do impulso nervoso e a manutenção da memória;
• Compor as membranas celulares, atuando na proteção das células;
• Digerir gorduras, pois atua na formação da bile;
• Produzir hormônios esteroidais. Por isso, quando falamos de menopausa, os principais hormônios que dependem do colesterol são: DHEA, testosterona, progesterona, pregnenolona, estradiol, estrona e estriol.

Por que o colesterol aumenta na menopausa?

Com a menopausa, caem os hormônios, fato que ocorre para 100% das mulheres. Assim, o fígado entende que está faltando e aumenta a produção de colesterol no intuito de aumentar a produção hormonal, o que não acontece por causa da falência ovariana.

Portanto, esse é um fator interno e fisiológico que propicia o aumento do colesterol nessa fase.

Além disso, temos o estresse, que também é interno, e a má alimentação, que é um fator externo e aumenta os triglicerídeos.

Fora isso, colesterol não é tudo igual! Por isso, ele não é o vilão da menopausa!

Desta forma, temos o HDL, colesterol bom, o LDL, colesterol ruim, e o colesterol total.

Fora isso, mesmo o LDH, que chamamos de ruim, subdivide-se em 11 subtipos, sendo que apenas 3 deles são realmente lesivos à saúde.

Logo, saiba que o pior colesterol não é aquele formado pelo fígado, mas sim aquele que você ingere ao consumir os “amores bandidos”.

Tal colesterol tem a capacidade de grudar nos vasos sanguíneos que estão lesionados. Porém, o que machuca os vasos é o estado hiperglicêmico causado pelo consumo excessivo de carboidratos.

Assim, o colesterol que aumenta o risco para doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, é proveniente dos triglicerídeos. Pois é um colesterol oxidado, que gruda, inflama e faz com que o corpo reaja, formando placas de gordura.

Como reduzir o colesterol e sobrepeso sem remédios?

Primeiramente, se você realmente precisa da medicação, não deixe de tomá-la por conta própria. Portanto, consulte sempre o seu médico.

Dito isto, o caminho para reduzir o colesterol e o sobrepeso na menopausa é:

• Alimentação certa na menopausa. Com isso, você conseguirá reduzir a insulina e a glicemia crônica. Logo, o colesterol oxidado diminuirá com um corpo com menos insulina, menos inflamação e menos lesões nos vasos sanguíneos.
• Estilo de vida saudável com exercício físico regular e gerenciamento do estresse. Isso porque o colesterol forma o cortisol, cuja produção aumenta quando vivemos tentando abraçar o mundo.
• Terapia de reposição hormonal, para o caso das mulheres que têm a possibilidade de realizar esse tipo de tratamento de forma adequada. 

Por fim, entenda que o remédio reduz sim o colesterol LDL.

Entretanto, se você não eliminar o verdadeiro vilão, ou seja, o LDL oxidado e a inflamação, seus riscos para doenças cardiovasculares continuarão presentes!

Por isso, Rainha, para reduzir o colesterol e acabar com o sobrepeso menopausa você precisa parar de comer os alimentos que detonam a sua saúde!

Logo, o prazer em comer não pode ser maior do que a saúde!

Não perca mais tempo! Comece a mudar hoje mesmo!

Coloque o amor bandido no saco preto!