QUEM TEM PRESSÃO ALTA PODE FAZER REPOSIÇÃO HORMONAL?

Existem inúmeras dúvidas e receios quanto à reposição hormonal. Sendo assim, um dos questionamentos mais comuns é o seguinte:

Será que quem tem pressão alta pode fazer reposição hormonal?

Me acompanhe e esclareça de vez suas incertezas!

Além disso, vou te responder outras questões como:

• A menopausa afeta o coração e os vasos sanguíneos?
• Como o hormônio age na pressão arterial?
• Como evitar a pressão alta ou tomar mínimo de remédios?
• Quais as consequências da pressão alta não tratada?

Antes de continuarmos, compartilhe esse conteúdo para que mais mulheres aprendam e tenham a chance de transformar suas vidas na menopausa!

Nenhuma mulher precisa sofrer! É preciso conhecer e se cuidar para aproveitar todas as fases da vida.

A menopausa afeta o coração e os vasos sanguíneos

Como já tratei em diversos artigos, a menopausa afeta diversos sistemas, dentre eles o cardiovascular. Portanto, o declínio de estrogênio impacta de forma direta e indireta, ocasionando as alterações abaixo:

• Aumento da resistência à insulina e, com isso, aumento da gordura abdominal/visceral. Logo, a mulher muda o perfil corporal do formato “pera” para o formato “maçã” (androide);
• Maior risco de diabetes, inflamações sistêmicas e arteriosclerose;
• Lesões endoteliais que ampliam o risco para infarto e AVC;
• Aumento do colesterol e triglicerídeos;
• Elevação da pressão arterial;
• Além de tudo, o risco de adquirir uma doença cardiovascular para a menopausa não tratada é de 30%!

Ou seja, de cada 10 mulheres que não tratam a menopausa, 3 desenvolverão alguma doença cardiovascular.

Como o hormônio age na pressão arterial?

Antes da menopausa, as mulheres possuem a pressão arterial menor que a dos homens da mesma idade. Entretanto, após a menopausa, há um aumento da pressão arterial.

Então, qual a ação do estrogênio na pressão?

Resumidamente, o hormônio feminino é responsável pelo relaxamento dos vasos sanguíneos. Além disso, induz a produção de antioxidantes que reduzem lesões, arteriosclerose, entupimento parcial de vasos e maior pressão arterial.

Afinal, quem tem pressão alta pode fazer reposição hormonal?

Em primeiro lugar, precisamos deixar claro que existem diversas causas que levam à pressão alta, antes e após a menopausa. Entretanto, na maioria das ocorrências, cerca de 95% dos casos, a causa não é tão clara. Desta forma, alguns fatores de risco são: obesidade, má alimentação, sedentarismo, diabetes, tabagismo e álcool frequente. Logo, a menopausa é apenas um fator a mais.

Com isso, a sua pressão arterial pode estar alta antes da menopausa e/ou ainda aumentar nessa fase. Portanto, o consenso que existe entre as sociedades médicas é de que as mulheres que têm pressão alta podem, sim, fazer a reposição hormonal, desde que a pressão esteja controlada.

Quais as consequências da pressão alta não tratada?

A pressão alta não tratada está associada à doenças graves, como:

• Insuficiência cardíaca;
• Infarto agudo do miocárdio;
• Arritmias;
• Aneurismas; 
• Perda da visão; 
• Insuficiência renal;
• Acidente vascular cerebral;
• Demência;
• Morte súbita.

Além de tudo isso, a pressão alta afeta e causa lesão em vários órgãos.

Como evitar a pressão alta ou tomar o mínimo de remédios?

Tenha consciência de que a única forma de prevenir a pressão alta é o estilo de vida. Logo, é preciso:

• Alimentação saudável; 
• Exercício físico regular;
• Parar de fumar; 
• Reduzir ou abolir o consumo de bebidas alcoólicas; 
• Gerenciar o estresse; 
• Meditar;
• Ter um sono de qualidade.

Portanto, todas essas práticas são capazes de minimizar ou controlar os efeitos da pressão arterial elevada sobre a sua saúde.

Conclusão 

Com tudo isso, é preciso considerar que na menopausa há mais fatores de risco para a elevação da pressão arterial devido à falta de estrogênio, aumento do colesterol e da gordura abdominal. Por isso, além do estilo de vida, é interessante considerar a terapia de reposição hormonal como uma estratégia a mais na redução do risco de doenças cardiovasculares como um todo.

E você? Tem pressão alta? Se sim, foi antes ou após a menopausa?

O que você já faz para melhorar ou prevenir esse problema?

Lembre-se: coloque-se em primeiro lugar e cuide-se! Afinal, precisamos viver com qualidade de vida para aproveitar cada fase!