PARA QUEM TEM SOBREPESO E PROBLEMAS NAS UNHAS NA MENOPAUSA

Tem sobrepeso e problemas nas unhas na menopausa? Pois, é! Apesar de parecerem assuntos distintos, esses dois sintomas estão relacionados com o declínio dos hormônios. Por isso, venha comigo e entenda!

Caso você ainda não me acompanhe, eu sou a Drª Vanderlea Coelho! Sou médica ginecologista e expert em emagrecimento para mulheres acima dos 40 anos, no climatério e na menopausa.

Por isso, com o intuito de ajudar cada vez ais Rainhas a reconquistarem a saúde, autonomia e autoestima, desenvolvi uma mentoria chamada Programa Magra Após os 40.

Logo, se você é “marruda” e não “mimizenta”, se sonha em perder peso de maneira saudável, sem passar fome, sem dieta, de forma 100% natural, recuperar sua forma corporal e ser mais feliz, este é o lugar certo para você!

Agora, se você gostar dos meus conteúdos e entender que eles podem ajudar alguém que você conhece, por favor, compartilhe! Assim, com a sua ajuda, conseguirei atingir e contribuir com o maior número de mulheres possível.

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Qual a relação entre sobrepeso e problemas nas unhas na menopausa?

Primeiramente, o peso e a qualidade das unhas funcionam como um termômetro que indica se está tudo bem ou se algo atípico está ocorrendo.

Logo, se há sobrepeso, algo vai mal também, associado a várias doenças que, por sua vez, podem refletir nas unhas.

Assim, o desequilíbrio de nutrientes e hormônios podem prejudicar as unhas e, portanto, revelar alterações precocemente.

Por isso, fique atenta!

O que são as unhas e como elas são formadas?

As unhas nada ais são do que anexos cutâneos, sendo assim, são formadas por segmentos da pele.

Além disso, possuem muita queratina, que é uma proteína estrutural, elástica e impermeável. Por isso, servem para proteção e crescem constantemente, sob estímulo hormonal e nutricional adequados.

Então, qual o aspecto e crescimento de unhas saudáveis?

Unhas de qualidade devem ser transparentes , lisas, suaves e coladas ao leito.

Também crescem constantemente.

Dessa maneira, algumas doenças que podem alterar o aspecto das unhas são:

SAIBA AS DOENÇAS QUE AFETAM AS UNHAS E COMO ELAS FICAM

• Hipotiroidismo, deixando-as opacas e mais grossas.
• Hipertiroidismo, fazendo com que fiquem finas e fracas.
• Diabetes, que deixa as unhas vermelhas, grossas e com micoses mais frequentes.
• Anemia, responsável por unhas quebradiças, secas, sem brilho, com sulcos transversais, formato côncavo e descolamento.
• Lupus, que provoca hemorragias na cutícula, depressões e manchas brancas 
• Reumatismos, que deixam as unhas amareladas, grossas e com sulcos transversais.
• Doenças renais, que causam unhas mais grossas, amareladas ou acinzentadas, com linhas esbranquiçadas (metade marrom e metade clara).
• Problemas cardíacos, que provocam unhas curvadas para baixo, alargadas, arroxeadas ou com pontos roxos.
• Doenças do fígado, como cirrose, deixam as unhas brancas na base e com coloração normal na ponta.
• Problemas do trato gastrointestinal, que fazem com que as unhas apresentem pontos hemorrágicos, doloridas, frágeis, descolando ou descamando.
• Leucemia, que deixa-as quebradiças, que engrossa e pode levar a perda total da unha.
• AIDS, que facilita a infecção das unhas por fungos, por vírus e tumores.

Como ficam as unhas com uma má nutrição?

A falta de vitaminas prejudica a saúde das unhas. Assim, temos os seguintes sintomas relacionados à isso:

• A: quebradiças, esbranquiçadas, aspecto casca de ovo.
• C: hemorragias e pontos avermelhados.
• B3: linhas transversais esbranquiçadas, sem brilho e descolamento.
• B12: cor azul enegrecida, linhas escuras.
• Zinco: cor cinza, cutícula seca e grossa, descamação, linhas acentuadas.

Além disso, estar com sobrepeso na menopausa piora o aspecto das unhas!

Isso acontece porque o excesso de gordura gera inflamação, e consequentemente, disfunção. Assim, as unhas estão entre os primeiros órgãos a sofrer, juntamente com os cabelos e a pele.

3 Passos para acabar com o sobrepeso e problemas nas unhas na menopausa 

1. Primeiramente, escolha a alimentação que orna com o seu metabolismo para, assim, nutrir todo o seu corpo e suas unhas. Logo, opte por verduras, legumes, boas frutas, proteínas, gorduras boas. Além disso, foque em emagrecer e melhorar as unhas.
2. Depois, exclua os amores bandidos, que te controlam e geram excesso de peso e, também, afetam as unhas.
3. Por fim, busque suplementar, que é um complemento de saúde geral, assim como das unhas.

Por isso, trago abaixo 6 suplementos para ajudar na saúde das unhas na menopausa:

1. Complexo B (B3 e B12).
2. Péptidos de colágeno.
3. Zinco.
4. Ferro.
5. Vitamina C.
6. Vitamina A.

Rainha, entenda que unhas com problemas podem estar dando sinais que algo não vai bem no seu corpo!

Por isso, pare de fazer o errado!

Não adianta mascarar os problemas com unhas postiças!

Assim, faça suas escolhas saudáveis e conquiste a sua saúde!