PARA QUEM NÃO EMAGRECE NA MENOPAUSA PELO APEGO AOS “AMORES BANDIDOS”

O assunto de hoje é para quem não emagrece na menopausa pelo apego aos “amores bandidos”. Será que você sofre com esse problema?

Assim, antes de começarmos, caso você ainda não me conheça, eu sou médica ginecologista e expert em emagrecimento para mulheres na fase da menopausa e climatério.

Dessa maneira, para ajudar o maior número de mulheres possível a atingir seus objetivos de saúde, criei o Programa Magra Após os 40. Essa mentoria consiste em uma metodologia própria e exclusiva, focada no emagrecimento saudável e definitivo. Ou seja, sem o temido efeito sanfona.

Portanto, se você sonha em perder peso de maneira saudável, sem passar fome, sem dieta, de forma 100% natural, recuperar sua forma corporal e ser mais feliz, este é o lugar ideal para você!

Agora, me ajude a mudar a vida de mais mulheres e compartilhe esse artigo! Infelizmente, muitas não têm o conhecimento necessário e ainda sofrem com o declínio hormonal após os 40 anos. Juntas podemos mudar essa realidade!

Por fim, confira todos os meus conteúdos gratuitos! Assim, você irá aprender cada vez mais sobre o seu corpo e conquistar o domínio da sua vida.

Transforme-se em uma Rainha 360°, uma de minhas “marrudas”! Ou seja, seja uma mulher que inspira as outras a serem cada vez melhores.

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Você tem apego aos “amores bandidos”?

Primeiramente, se você ainda é nova aqui no Reinado, saiba que os “amores bandidos” são todos os alimentos que você ama comer, mas que não ornam com o seu metabolismo na menopausa e no climatério.

Senso assim, o grande problema desse tipo de comida é que ela:

  • Inflama;
  • Incha;
  • Engorda;
  • Cria abarriga da menopausa, que eu chamo de alien;
  • Traz sintomas, dores, insônia, fadiga;
  • E muito mais.

Por serem saborosos, fica fácil ter apego aos “amores bandidos”, já que interferem em nossa química cerebral criando dependência, através da liberação de dopamina e serotonina.

Assim, alguns dos principais fatores que levam a mulher a criar vínculos com a comida são emocionais, como ansiedade, tristeza, mágoas e físicos, como insônia, emoções – ansiedade  tristeza  mágoas, cansaço e mal humor.

Com tudo isso, os “amores bandidos” levam a mulher para o Ciclo da Ruína da Menopausa.

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5 Passos para se livrara na alimentação inflamatória, recuperar a saúde e emagrecer na menopausa

Rainha, para virar esse jogo você precisa:

  1. Ter consciência do mal que te causa a alimentação inadequada. Portanto, precisa entender que não faz sentido detonar a saúde simplesmente porque um alimento é gostoso.
  2. Reconhecer o seu valor. Logo, precisa entender que você vale mais do que qualquer comida!
  3. Repensar sobre a saúde que você está perdendo, além da qualidade de vida que fica cada vez mais abalada.
  4. Estabelecer metas para eliminar peso e ter saúde, afinal é preciso determinar onde e quando se quer chegar.
  5. Assumir as rédeas das suas escolhas e mudar de uma vez por todas.

Resumindo, Rainha, pare de se maltratar!

Assim, não jogue sua vida fora por causa de nenhuma comida!

Como pode perder o controle da sua vida por causa de um pão, um bolo ou um macarrão?

Lembre-se: você vale mais do que qualquer coisa! Você deve ser a sua prioridade.

Por isso, cuide do seu corpo da forma que você realmente merece ser tratada!

Não perca mais tempo! 

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