Esse artigo é para quem come saudável e não elimina 1 grama, nem a barriga da menopausa!
Caso você ainda não me conheça, eu sou médica ginecologista e expert em emagrecimento para mulheres na menopausa e climatério.
Também, sou criadora do Programa Magra Após os 40, uma metodologia que tem ajudado milhares de mulheres a conquistarem seus objetivos de saúde e emagrecimento, de forma definitiva.
Portanto, se você precisa emagrecer saudável, sem passar fome, sem dieta, de forma 100% natural, recuperar sua forma corporal e ser mais feliz, este é o lugar ideal!
Agora, me ajude a ajudar cada vez mais mulheres e compartilhe esse artigo com alguém que precisa mudar de hábitos!
Além disso, confira todos os meus conteúdos gratuitos, aprenda cada vez mais sobre o seu corpo e vire uma Rainha 360°!
Afinal, quanto mais conhecimento, mais autonomia você terá para tomar as melhores decisões para ser ainda mais feliz.
- Artigos sobre alimentação certa aqui no Blog;
- Grupo no Telegram (Grupo Mulheres Empoderadas);
- Dicas valiosas no Instagram;
- Vídeos cheios de conteúdo no meu canal no YouTube;
- Comunidade com outras Rainhas no Facebook (Grupo Mulheres Unidas na Menopausa).
Há quanto tempo você vem nessa saga de comer saudável e não eliminar nada?
Você está na menopausa, come saudável e não elimina 1 grama e nem a barriga?
Não come doces, pizzas, refrigerantes, açúcares em geral e, mesmo assim, não tem resultados?
Há quanto tempo isso vem ocorrendo? Talvez 6 meses, 1 ano ao até mais…
Antes da menopausa, você sempre comeu saudável e mantinha o peso?
Ou, se engordava, emagrecia fácil e não tinha barriga?
Agora, além de engordar tem a barriga da menopausa?
Assim, que alimentos saudáveis você come na menopausa e não consegue eliminar peso e a barriga?
Arroz integral, tapioca, pão integral, pão sem glúten, só toma sucos naturais?
Já vou te explicar porque nada funciona!
Mas antes, como você se sente quando come saudável e não elimina 1 grama?
Triste, chateada, frustrada, desesperada, ansiosa, desesperançosa, péssima, se sente feia?
Algumas mulheres relatam que se sentem com aparência de grávida, sem estar!
Rainha, você não precisa viver assim!
FIQUE ATUALIZADA!
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Qual o impacto de não emagrecer e ter barriga da menopausa no seu dia a dia?
Alguns dos impactos na autoestima são:
- Não ter vontade de sair;
- Nenhuma roupa faz a mulher se sentir bem;
- Deixar de tirar fotos de corpo inteiro, ou seja, sempre se escondendo;
- Fugir do espelho;
- Não sair mais para comprar roupas;
- Sentir-se mal, feia, ficar desconfortável ao tirar a roupa, inclusive na frente do marido.
O que muda na menopausa que te impede de emagrecer, mesmo se alimentando saudável?
Primeiramente, muda o metabolismo. Entretanto, ele muda para 100% das mulheres.
Logo, a culpa não é do metabolismo.
Assim, você tem que entender que é preciso mudar as suas escolhas de acordo com o seu metabolismo!
Você é um ser ÚNICO! Infelizmente, o que dava certo antes não dá mais certo agora.
É possível!
A Rainha Cláudia comia saudável, treinava e só engordava!
Ela aprendeu, no Programa Magra Após os 40, os passos que vou revelar para você agora! Com isso, ela saiu dos 70kg e foi para os 58kg!
Por isso, se ela conseguiu, você também consegue!
6 Passos para emagrecer e eliminar a barriga da menopausa
- Esteja ciente de que existe um antes e um depois da menopausa. Porque seu metabolismo muda!
- Assim, pare de insistir com o que não está funcionando. Logo, se não está dando certo, não tem sentido continuar fazendo tudo igual.
- Portanto, mude a estratégia! Faça diferente, pesquise, reveja o que você come, teste e troque.
- Troque os alimentos e descubra os que “ornam com o seu metabolismo”. Afinal, cada mulher funciona de forma diferente. Você é única! Por isso, copiar a dieta alheia não funciona.
- Observe os seus resultados! Se não deu certo, continue a mudar.
- Por fim, se você não consegue sozinha, participe do meu Programa Magra Após os 40 para ter a minha mentoria personalizada. Além disso, você se une e faz amizade com ouras Rainhas que têm os mesmos objetivos de saúde que você.
Rainha, se come saudável e não emagrece, tais alimentos não ornam com o seu metabolismo!
Por isso, faça os 6 passos que ensinei para você! Logo, os primeiros resultados começarão a aparecer!
Eu garanto!
