Esse artigo é para quem busca emagrecer e se livrar dos sintomas da menopausa e climatério!
Rainha, isso é possível! Ou seja, você não deve se conformar com uma vida ruim! Comece a agir agora mesmo.
Porém, antes de mais nada, se você ainda mão me conhece, eu sou médica ginecologista e expert em emagrecimento para mulheres na menopausa e climatério.
Também, sou criadora do Programa Magra Após os 40, uma metodologia que tem ajudado milhares de mulheres a conquistarem seus objetivos de saúde e emagrecimento de forma definitiva.
Portanto, se você precisa emagrecer saudável, sem passar fome, sem dieta, de forma 100% natural, recuperar sua forma corporal e ser mais feliz, este é o lugar ideal!
Este Reinado das Rainhas é para você!
Por isso, me ajude a ajudar cada vez mais mulheres e compartilhe esse artigo com alguém que precisa mudar!
Além disso, confira todos os meus conteúdos gratuitos, aprenda cada vez mais sobre o seu corpo!
Afinal, quanto mais conhecimento, mais autonomia você terá para tomar as melhores decisões para ser ainda mais feliz.
- Artigos sobre alimentação certa aqui no Blog;
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Você busca emagrecer e se livrar dos sintomas da menopausa?
Faz muito tempo que já listei os 76 sintomas da menopausa! Assim, quantos desses sintomas você tem?
Dentre os mais comuns estão: calorão, mudança do corpo, barriga, cabelos, unhas e pele ruins, mudanças no sono, humor, energia, libido e por aí vai…
Além disso, de que forma você tem buscado emagrecer? Comente logo abaixo.
Já tentou médicos, nutricionistas, remédios, dietas?…
Saiba que o excesso de peso desencadeia e/ou piora os sintomas da menopausa!
Isso porque o excesso de gordura gera inflamação que, por sua vez, gera disfunção e, consequentemente, gera sintomas.
Assim, antes dos 40 anos, os ovários ainda funcionam bem. Entretanto, após os 40 os hormônios entram em baixa. Com isso, faltam os ativadores biológicos que fazem o nosso corpo funcionar adequadamente. Por isso, todos os órgãos ficam prejudicados!
É possível se livrar dos sintomas, mesmo com sobrepeso/barriga da menopausa, somente usando hormônios?
De forma clara e direta: NÃO!
No caso da reposição hormonal, tudo depende da sua gestão e de um bom médico para te acompanhar.
Logo, se você não se cuidar como um todo, estimular um terreno biológico inflamado traz grandes chances de, em algum momento, as coisas darem erraso.
FIQUE ATUALIZADA!
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O caminho para perder peso e tratar os sintomas da menopausa
O primeiro e mais importante passo é desinflamar o seu organismo! Assim, é preciso:
- Se divorciar dos amores bandidos, ou seja, os alimentos que aumentam a sua insulina e geram acúmulo gordura de gordura, principalmente abdominal.
- Desta forma, você conseguirá reduzir a insulina a níveis normais, o que é importante para desativar a inflamação.
- Desinflamada, suas células passam a funcionar e executar as funções de maneira correta.
- Por fim, os sintomas desaparecem progressivamente.
Rainha, saiba que há 4 ANOS eu me dedico fazendo conteúdos sobre menopausa e climatério. Tenho mais de 700 vídeos publicados!
Faço isso para que toda mulher saiba o que acontece com o seu corpo!
Agora, depende de VOCÊ viver sem sofrer na menopausa! Somente suas ações podem gerar os seus resultados.
Finalizando, para quem está no peso ou não está inflamada, a reposição hormonal é a cereja do bolo. Portanto, é uma proposta que vai aliviar sintomas e prevenir doenças relacionadas à falta do ativador biológico. Entretanto, você precisa de um médico para analisar se esse é o tratamento mais adequado para o seu caso e fazer o acompanhamento.
Porém, para quem está fora do peso, emagrecer, eliminar barriga e desinflamar é fundamental para se livrar dos sintomas da menopausa.
Eu não recomendo repor hormônios antes de emagrecer e ter uma vida saudável e fisicamente ativa.
Se você for muito sintomática e estiver precisando muito de hormônios, faça a desinflação paralelamente a TRH (terapia de reposição hormonal).
Novamente, lembre-se de que DESINFLAMAR DEPENDE ÚNICA E EXCLUSIVAMENTE DE VOCÊ!
