Vanderlea Coelho

Você é daquela que fica pensando se é preciso comer “mato” e “bicho” para emagrecer após os 40 anos? Será que faz sentido pensar dessa forma? É sobre isso que vamos falar aqui no Reinado das Rainhas, um lugar especial para aquela mulher que decide ter o controle da sua vida! Para ficar antenada, confira todos os meus canais e ganhe cada vez mais autonomia em suas decisões! Afinal, aqui todas descem a ladeira de salto alto! Por isso eu tenho: Artigos sobre alimentação certa Continue lendo→

Hoje você vai conhecer o motivo porque seus exames de sangue estão alterados menopausa! Aqui é o lugar certo para a mulher que decide ter o controle da sua vida! Portanto, confira todos os meus canais para se manter sempre atualizada e motivada. Afinal, o jogo da saúde precisa ser ganho todos os dias! Artigos sobre alimentação certa aqui no Blog; Grupo no Telegram (Grupo Mulheres Empoderadas); Dicas valiosas no Instagram; Vídeos cheios de conteúdo no meu canal no YouTube; Comunidade com outras Rainhas no Facebook (Grupo Mulheres Unidas na Menopausa). Além Continue lendo→

Com essa informação, fica fácil abandonar o açúcar na menopausa e emagrecer! Conhecimento nunca é demais e nos dá condições de fazer as escolhas certas! Por isso, confira todos os meus canais para ficar sempre atualizada e motivada: Artigos sobre alimentação certa aqui no Blog; Grupo no Telegram (Grupo Mulheres Empoderadas); Dicas valiosas no Instagram; Vídeos cheios de conteúdo no meu canal no YouTube; Comunidade com outras Rainhas no Facebook (Grupo Mulheres Unidas na Menopausa). Além disso, se essa é a sua primeira vez por aqui e se você ainda não é Continue lendo→

Sabia que esses vínculos, que vou revelar, impedem você de emagrecer na menopausa? Se você tem o desejo ardente de mudar, está no lugar certo! Primeiramente, se essa é a sua primeira vez por aqui e se você ainda não é uma Rainha, quero te convidar para participar dos meus desafios #MagraEmCasa, na Semana Magra Após os 40 e nas inscrições para o Programa Magra Após os 40! Confira também todos os meus canais para ficar sempre atualizada e motivada: Artigos sobre alimentação certa aqui Continue lendo→

Rainha, você precisa aniquilar esses três motivos que geram compulsão por doces! Seu resultado de saúde depende disso! Antes de começarmos, se essa é a sua primeira vez por aqui e se você ainda não é uma Rainha, quero te convidar para participar dos meus desafios #MagraEmCasa, na Semana Magra Após os 40 e nas inscrições para o Programa Magra Após os 40! Além disso, confira todos os meus canais para ficar sempre atualizada e motivada no seu projeto de saúde! Afinal, temos que descer Continue lendo→

Neste artigo, vou revelar um erro comum que é cometido por aquelas que não param de brigar com a balança. Antes de começar, se você ainda não é uma Rainha, já quero te convidar para participar dos meus desafios #MagraEmCasa, na Semana Magra Após os 40 e nas inscrições para o Programa Magra Após os 40! Além disso, confira todos os meus canais para ficar sempre atualizada e motivada: Artigos sobre alimentação certa aqui no Blog; Grupo no Telegram (Grupo Mulheres Empoderadas); Dicas valiosas no Instagram; Vídeos cheios de Continue lendo→

Você acredita que o hipotireoidismo impede de emagrecer após os 40? Se você sofre com a disfunção da tireoide, este artigo é para você! Antes de mais nada, parabéns por estar aqui, sempre buscando o melhor para a sua saúde! Se você ainda não participou, fique ligada nos meus desafios #MagraEmCasa, na Semana Magra Após os 40 e nas inscrições para o Programa Magra Após os 40! Além disso, eu tenho inúmeras opções para você virar os jogo e tomar as rédeas da sua vida, Continue lendo→

Hoje vou te ensinar uma estratégia poderosa para se livrar dos carboidratos e emagrecer de forma definitiva! Rainha! Fico muito feliz de saber que você está aqui buscando a sua melhor saúde! Por isso, compartilhe com outras mulheres que precisam de ajuda! Além disso, se você ainda não participou, fique ligada nos meus desafios #MagraEmCasa, na Semana Magra Após os 40 e nas inscrições para o Programa Magra Após os 40! São inúmeras opções para você virar os jogo e tomar as rédeas da sua Continue lendo→