SABENDO DISSO FICA FÁCIL ABANDONAR O AÇÚCAR NA MENOPAUSA E EMAGRECER APÓS OS 40

Com essa informação, fica fácil abandonar o açúcar na menopausa e emagrecer!

Conhecimento nunca é demais e nos dá condições de fazer as escolhas certas! Por isso, confira todos os meus canais para ficar sempre atualizada e motivada:

  • Artigos sobre alimentação certa aqui no Blog;
  • Grupo no Telegram (Grupo Mulheres Empoderadas);
  • Dicas valiosas no Instagram;
  • Vídeos cheios de conteúdo no meu canal no YouTube;
  • Comunidade com outras Rainhas no Facebook (Grupo Mulheres Unidas na Menopausa).

Além disso, se essa é a sua primeira vez por aqui e se você ainda não é uma Rainha, quero te convidar para participar dos meus desafios #MagraEmCasa, na Semana Magra Após os 40 e nas inscrições para o Programa Magra Após os 40!

Isso vai te fazer abandonar o açúcar na menopausa e emagrecer definitivamente após os 40

Em primeiro lugar, espero que você já saiba que consumir açúcar faz mal. São inúmeros prejuízos:

  • Diabetes;
  • Colesterol alto;
  • Aumento de barriga;
  • Maior risco para infarto e AVC.

Porém, mesmo assim, muitas mulheres preferem ficar gordas e com barriga do que se esforçar para abandonar o amor bandido e começar a jogar as tranqueiras no saco preto.

Isto porque muitas pensam que é uma questão de preferir ter prazer em comer e não se importar com a estética.

Entretanto, se você já me acompanha há algum tempo, sabe que excesso de gordura não tem nada a ver com estética e sim com saúde!

Duvida?

E se eu te contar que consumir açúcar demais causa DEMÊNCIA?

É isso mesmo! Vamos entender este processo já, já!

Por que comer açúcar causa demência, além de engordar

O açúcar em excesso no corpo gruda com nossas proteínas em um processo de caramelização. desta forma, forma aglomerados pegajosos que envelhecem mais rápido nossas células…incluindo os nossos neurônios!

A este processo damos no nome de Reação de Maillard. Com isso, além de complicações do diabetes, há maiores complicações cardiovasculares e neurodegenerativas.

Assim, o açúcar que seu corpo não consome e não armazena provoca grandes prejuízos aos seus neurônios que, pouco a pouco, deixam de funcionar corretamente.

Será que você prefere comer todo o açúcar que tiver vontade ou prefere ter um cérebro sadio e ser capaz de tomar as decisões da sua própria vida?

FIQUE ATUALIZADA!

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O caso da Rainha Dani

A Rainha Dani estava 10kg acima do peso e com um enorme ALIEN na barriga. Além disso, estava sem energia e com a memória péssima!

Por isso, decidiu mudar! Em apenas 60 dias, melhorou em 50% a memória, desinflamou, emagreceu 6kg, aumentou a energia e as dores no corpo sumiram!

Viu? O que você está esperando para começar a mudar de vida?

SABENDO DISSO FICA FÁCIL ABANDONAR O AÇÚCAR NA MENOPAUSA E EMAGRECER.

O que fazer para não ter demência, abandonar o açúcar e emagrecer após os 40 e na menopausa?

em primeiro lugar, pare de levar o inimigo para casa! Além disso, evite lugares onde tenha inimigos como, por exemplo, a padaria!

Assim sendo, evite amigos que amem os inimigos e que queiram te levar para o mal caminho!

Por fim, eduque a família para que todos tenham os mesmos hábitos saudáveis que você.

Desta forma, é possível viver bem os seus próximos 30-40 anos ou mais! Porém, as escolhas certas precisam ser feitas todos os dias!

Afinal, você é o resultado das suas escolhas…seja por más escolhas ou por omissão, quando você deixa que escolham por você!

Tenha coragem! Tome o timão do seu barco e comece a decidir o que é melhor para sua saúde e para a sua vida!

3 Comentários


  1. Realmente o açúcar é péssimo mesmo,tirei ele e melhorei muito,tomo chá de hibisco e acho uma maravilha,ótimo post, obrigada!

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  2. Olá doutora!
    Acabei de te conhecer e como acredito que nada nessa vida é por acaso, estou acessando suas informações momento certo.
    Confesso que o desenvolvimento do alien na minha barriga não foi causado por desinformação, o quê é pior ainda, mas talvez seja déficit de amor próprio.
    Você me fez refletir.
    Gratidão!

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  3. Ainda não tinha visto está parte mas agora estou interagindo melhor nestas tecnologia todos os dias minha mente está melhorindo e consigo avançar neste conhecimento maravilhoso.Estou Feliz pelos meus resultados isto em um mês junto com você Doutora assistindo suas laivs. Tudo bem agora durmo bem passou o calorão as dores nas articulações irritabilidade. Ufa tudo de bom.bjs.Mentora e sua equipe.

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