ELE AJUDA NA COMPULSÃO POR DOCES E EMAGRECER NA MENOPAUSA

Que conhecer um fitoterápico que ajuda na compulsão por doces e emagrecer na menopausa? Venha comigo e descubra agora!

Em primeiro lugar, caso você ainda não me conheça, vou me apresentar:

Sou a Drª Vanderlea Coelho, médica Ginecologista e Expert em Emagrecimento para mulheres na fase da menopausa e climatério. Assim, sou criadora do Programa Magra Após os 40, uma mentoria com metodologia exclusiva que tem transformado a vida de cada vez mais Rainhas!

Saiba que Rainha nada mais é do que aquela mulher marruda, empoderada, cheia de autoestima, que busca excelência em saúde e qualidade de vida e que tem as rédeas da própria vida.

Portanto, se esses são seus objetivos, você está no lugar certo!

Mas, muitas mulheres vivem infelizes e ainda não descobriram o melhor caminho a seguir. Por isso, caso você conheça alguém que precise virar o jogo, compartilhe! Preciso da sua ajuda para chegar ao maior número de mulheres possível e, assim, quebrar todos os mitos a respeito do envelhecimento feminino.

Finalmente, caso você queira aproveitar integralmente todos os meus conteúdos, confira:

• Artigos sobre alimentação certa aqui no Blog;
• Grupo no Telegram (Grupo Mulheres Empoderadas);
• Dicas valiosas no Instagram;
• Vídeos cheios de conteúdo no meu canal no YouTube;
• Comunidade com outras Rainhas no Facebook (Grupo Mulheres Unidas na Menopausa).

Bem vida ao Reinado da Rainhas “marrudas”!

Tem compulsão por doces na menopausa ou outros carboidratos?

Você é doida por um docinho ou outro “amor bandido?”

Sempre foi assim, começou ou piorou na fase da menopausa e climatério?

Além disso, você já buscou ajuda para tentar se livrar da compulsão por doces ou simplesmente se conformou?

Você acredita que a compulsão faz com que você não consiga perder peso?

Por fim, você descobriu o que te leva a sentir uma vontade incontrolável de comer?

Afinal, o que é compulsão?

Primeiramente, a compulsão é um distúrbio químico derivado de um desequilíbrio no mecanismo da fome e da saciedade.

Sendo assim, a cada quatro pessoas com compulsão, três são obesas.

Entretanto, o que será que causa a compulsão?

Infelizmente, a causa desse distúrbio ainda não é bem conhecida.

Além disso, muitos fatores podem contribuir para esta condição.

Em geral, ela está associada a sentimentos de ansiedade, estresse e depressão.

Dessa maneira, cerca de 75% das pessoas acometidas de estresse e ansiedade, sofrem um distúrbio químico nos mecanismos da saciedade.

Ainda, mudanças químicas no cérebro também podem estar envolvidas, como alterações nos níveis de serotonina.

Assim, a quantidade insuficiente de serotonina pode contribuir para a redução do prazer e bem-estar, depressão pré-menstrual, sensação de fadiga, compulsão alimentar e alterações no sono.

Logo, a emoção rege o ato de compulsão!

Portanto, o compulsivo come e depois sente uma enorme culpa por ter comido e isso aumenta ainda mais os sentimentos de estresse, depressão e ansiedade. 

Vale ressaltar que o estresse é um aglomerado de reações fisiológicas que, em excesso, leva a um desequilíbrio e efeitos negativos no organismo.

Outros fatores da menopausa que podem desencadear ou piorar a compulsão

A menopausa não tratada gera mais estresse crônico e ansiedade, além disso, temos diversos problemas causados pela má informação, desinformação e medo.

Ainda a menopausa gera:

• Mais insônia e, consequentemente, fadiga crônica e, por fim, compulsão.
• Desequilíbrio hormonal que afeta a produção de neurotransmissores.
• Disbiose intestinal, que também afeta a produção de neurotransmissores.
• Alteração dos estados de humor, deixando a mulher ansiosa, depressiva, irritada, chateada e etc. 

Qual o problema de ser compulsiva por doces e outros carboidratos na menopausa?

Infelizmente, a compulsão faz com que a mulher:

• Ganhe muito  mais peso, gordura abdominal, além da mudança na forma corporal.
• Fique inflamada, cheia de sintomas e, além disso, rumo ao Ciclo da Ruína e refém de remédios.
• Coma além do que precisa.
• Tenha a autoestima afetada, aumentando ainda mais o estresse e ansiedade.

Assim, a menopausa se associa com o desequilíbrio hormonal e de neurotransmissores que a mulher necessita.

Portanto, a vontade de compensar tais desequilíbrios através do consumo de doces e gordura só aumenta.

Como se livrar da compulsão por doces na menopausa

Para se livrar da compulsão por doces na menopausa é preciso romper o ciclo vicioso!

Portanto, é necessário avaliar quais pontos de ruptura são mais pertinentes para o seu caso:

Dorme mal?

Assim é preciso buscar dormir bem.

Estressada fisicamente?

Para isso, é necessário realizar a gestão das tarefas, além de não abraçar o mundo e fazer escolhas conscientes.

Estressada emocionalmente ou ansiosa?

Entenda os motivos e assuma o controle das suas emoções.

Tem problemas intestinais?

Cuide do seu intestino! Portanto, beba água suficiente, retire alimentos inflamatórios, reduza remédios, assim como o álcool.

Sofre com o desequilíbrio hormonal?

Para controlar a insulina e reduzir a inflamação, deixe de comer muito do mesmo!

Sendo assim, é preciso reduzir ou excluir os “amores  bandidos”.

Além de tudo, aprenda a escolher alimentos que ornem com o seu metabolismo e com maior densidade nutricional.

Dessa maneira, as suas células serão bem nutridas e haverá maior equilíbrio em todas as funções.

Um fitoterápico que ajuda na compulsão por doces na menopausa

O ZEMBRIN é um extrato de uma planta de origem Sul-Africana.

Sendo assim, ela ajuda no(a):

• Combate à compulsão alimentar e também nos sintomas da TPM e climatério.
• Alívio rápido da ansiedade, assim como do estresse.
• Melhora da qualidade do sono.
• Promoção do humor, além de ativar as funções cerebrais, melhorando a atenção e raciocínio.

Concluindo, Rainha, ser compulsiva leva ao ganho de peso e, portanto, aumenta a dificuldade em emagrecer.

Portanto, compreender as causas e controlar os excessos é fundamental.

Senão, fica muito difícil emagrecer na menopausa.

Afinal, os sintomas da menopausa aumentam a compulsão e, por sua vez, a compulsão piora todos os sintomas.

Por isso, reflita qual seu principal ponto de ruptura e comece a trabalhar para aprimorar sua saúde e sua rotina dia após dia.