SAIBA DISSO PARA SE LIVRAR DA BARRIGA DA MENOPAUSA

É preciso que você saiba disso para se livrar da barriga na menopausa!

Você deseja melhorar sua saúde, seu corpo e sua autoestima? Se sim, você está no lugar certo!

Portanto, se você ainda não é uma das minhas Rainhas, quero te convidar para participar dos desafios #MagraEmCasa, da Semana Magra Após os 40 e do Programa Magra pós os 40.

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Por isso você aceita a barriga na menopausa

Infelizmente, grande parte das mulheres acredita que não é preciso de livrar barriga na menopausa, pois isso é algo normal.

Já te digo…NÃO É!

O excesso de gordura na barriga é uma disfunção, ou seja, é algo anormal.

Assim, ela vai aumentando pouco a pouco e você simplesmente vai se acostumando e nem percebe o quão enorme ela pode estar.

Mas, só comprar roupas cada vez maiores e tentar disfarçar não resolvem nem um pouco o problema…

Será que isso acontece com você?

Saiba disso para aniquilar a barriga na menopausa

Em primeiro lugar, a grande causa da barriga na menopausa é a má alimentação. Principalmente a elevada ingestão de carboidratos.

Além disso, a menopausa facilita o surgimento da resistência à insulina que, somada ao excesso da carboidratos, só piora toda a situação.

Desta forma, você acumula gordura visceral! O pior tipo de gordura que existe, pois é aquela que fica entre os órgãos, prejudicando o seu funcionamento.

Portanto, chamo a barriga da menopausa de ALIEN! Ou seja, é um ser estranho que não pertence a você! Ela só detona a sua saúde e está longe de ser apenas uma questão estética.

Por isso, se você está com barriga, tome uma atitude para acabar com ela o quanto antes! Sua saúde agradece!

Por que a barriga da menopausa é ruim e você precisa acabar com ela?

Porque ela indica que você tem uma inflamação crônica. Desta maneira, vai consumindo sua saúde, com inúmeros sintomas e aumentando o risco para diversas doenças extremamente sérias. Desde dores crônicas até cânceres!

Porém, se você diz que tenta e não consegue perder a barriga, reveja o que você come! Provavelmente você ainda esta comendo muito carboidrato para o seu caso.

Experimente mudar alguns alimentos, faça diferente, teste, note os resultados e vá fazendo as adaptações necessárias até encontrar os alimentos que funcionam melhor para você. Ou seja, aquele que te trazem resultados satisfatórios.

Conheça a Rainha Maristela

Já na menopausa, a Rainha Maristela é uma das alunas do Programa Magra Após os 40.

Antes de iniciar no Programa, ela pensava que era normal ter barriga! Quando finalmente compreendeu todos os malefícios e riscos da gordura abdominal, decidiu virar o jogo e conseguiu perder a barriga!

Ela está super feliz com os resultados!

Como se acabar com a barriga na menopausa?

Para conseguir eliminar o ALIEN você precisa:

• Saber que os alimentos para essa fase precisam ser diferentes daqueles antes da menopausa;
• Entender que, mesmo que possam ser saudáveis, como farinhas sem glúten e tubérculos, alguns alimentos podem não se adequar ao seu metabolismo. Por isso, fique atenta a comidas como: aveia, batata doce, tapioca, cuscuz e inhame;
• Reduzir ao máximo o consumo de carboidratos para baixar a insulina;
• Compreender que baixar a insulina vai fazer com que você pare de acumular gordura e vai contribuir para queimar as reservas já guardadas.

Concluindo, é importante ter em mente que se você tem barrigada menopausa, tem que se livrar dela!

Para isso, escolha as comidas de verdade, do reino animal e vegetal, e abandone os alimentos industrializados.

Por fim, se você acredita que não consegue fazer toda essa transformação sozinha, que precisa de mais informações e apoio, fique ligada nas inscrições para o Programa Magra Após os 40!

Agora que você já conhece a realidade, compartilhe este artigo para que mais mulheres saibam que a barriga na menopausa é uma grande mal que precisa ser eliminado!

Não é fácil, mas é possível se livrar da barriga na menopausa!