É preciso que você saiba disso para se livrar da barriga na menopausa!
Você deseja melhorar sua saúde, seu corpo e sua autoestima? Se sim, você está no lugar certo!
Portanto, se você ainda não é uma das minhas Rainhas, quero te convidar para participar dos desafios #MagraEmCasa, da Semana Magra Após os 40 e do Programa Magra pós os 40.
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Por isso você aceita a barriga na menopausa
Infelizmente, grande parte das mulheres acredita que não é preciso de livrar barriga na menopausa, pois isso é algo normal.
Já te digo…NÃO É!
O excesso de gordura na barriga é uma disfunção, ou seja, é algo anormal.
Assim, ela vai aumentando pouco a pouco e você simplesmente vai se acostumando e nem percebe o quão enorme ela pode estar.
Mas, só comprar roupas cada vez maiores e tentar disfarçar não resolvem nem um pouco o problema…
Será que isso acontece com você?
Saiba disso para aniquilar a barriga na menopausa
Em primeiro lugar, a grande causa da barriga na menopausa é a má alimentação. Principalmente a elevada ingestão de carboidratos.
Além disso, a menopausa facilita o surgimento da resistência à insulina que, somada ao excesso da carboidratos, só piora toda a situação.
Desta forma, você acumula gordura visceral! O pior tipo de gordura que existe, pois é aquela que fica entre os órgãos, prejudicando o seu funcionamento.
Portanto, chamo a barriga da menopausa de ALIEN! Ou seja, é um ser estranho que não pertence a você! Ela só detona a sua saúde e está longe de ser apenas uma questão estética.
Por isso, se você está com barriga, tome uma atitude para acabar com ela o quanto antes! Sua saúde agradece!
Por que a barriga da menopausa é ruim e você precisa acabar com ela?
Porque ela indica que você tem uma inflamação crônica. Desta maneira, vai consumindo sua saúde, com inúmeros sintomas e aumentando o risco para diversas doenças extremamente sérias. Desde dores crônicas até cânceres!
Porém, se você diz que tenta e não consegue perder a barriga, reveja o que você come! Provavelmente você ainda esta comendo muito carboidrato para o seu caso.
Experimente mudar alguns alimentos, faça diferente, teste, note os resultados e vá fazendo as adaptações necessárias até encontrar os alimentos que funcionam melhor para você. Ou seja, aquele que te trazem resultados satisfatórios.
FIQUE ATUALIZADA!
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Conheça a Rainha Maristela
Já na menopausa, a Rainha Maristela é uma das alunas do Programa Magra Após os 40.
Antes de iniciar no Programa, ela pensava que era normal ter barriga! Quando finalmente compreendeu todos os malefícios e riscos da gordura abdominal, decidiu virar o jogo e conseguiu perder a barriga!
Ela está super feliz com os resultados!
![SAIBA DISSO PARA SE LIVRAR DA BARRIGA DA MENOPAUSA.](https://vanderleacoelho.com.br/wp-content/uploads/2020/10/SAIBA-DISSO-PARA-SE-LIVRAR-DA-BARRIGA-DA-MENOPAUSA-1024x575.png)
Como se acabar com a barriga na menopausa?
Para conseguir eliminar o ALIEN você precisa:
- Saber que os alimentos para essa fase precisam ser diferentes daqueles antes da menopausa;
- Entender que, mesmo que possam ser saudáveis, como farinhas sem glúten e tubérculos, alguns alimentos podem não se adequar ao seu metabolismo. Por isso, fique atenta a comidas como: aveia, batata doce, tapioca, cuscuz e inhame;
- Reduzir ao máximo o consumo de carboidratos para baixar a insulina;
- Compreender que baixar a insulina vai fazer com que você pare de acumular gordura e vai contribuir para queimar as reservas já guardadas.
Concluindo, é importante ter em mente que se você tem barrigada menopausa, tem que se livrar dela!
Para isso, escolha as comidas de verdade, do reino animal e vegetal, e abandone os alimentos industrializados.
Por fim, se você acredita que não consegue fazer toda essa transformação sozinha, que precisa de mais informações e apoio, fique ligada nas inscrições para o Programa Magra Após os 40!
Agora que você já conhece a realidade, compartilhe este artigo para que mais mulheres saibam que a barriga na menopausa é uma grande mal que precisa ser eliminado!
Não é fácil, mas é possível se livrar da barriga na menopausa!
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Parabéns mentora e meu muito obrigado por me ajudar eliminar dez k na menor pausa e climatério. Sofria muito com calorão hoje graças a Deus e mentora não sinta mais durmo a noite toda tranquila
Obrigada mais uma vez e que Deus te abençoe sempre e ilumine sua vida e também do maridão 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️