QUEM VIVE NESSE AMBIENTE FICA MAIS DIFÍCIL EMAGRECER NA MENOPAUSA

Infelizmente, Rainha, se você vive nesse ambiente fica mais difícil emagrecer na menopausa! Venha comigo e entenda sobre o que eu estou falando!

Antes de mais nada, caso você ainda não me conheça, eu sou médica ginecologista e expert em emagrecimento para mulheres na fase da menopausa e climatério.

Sendo assim, para ajudar o maior número de mulheres possível a atingir seus objetivos de saúde, criei o Programa Magra Após os 40. Tal mentoria consiste em uma metodologia própria e exclusiva, focada no emagrecimento saudável e definitivo. Ou seja, sem o temido efeito sanfona.

Por isso, se você é “marruda”, sonha em perder peso de maneira saudável, sem passar fome, sem dieta, de forma 100% natural, recuperar sua forma corporal e ser mais feliz, este é o lugar ideal para você!

Agora, me ajude a mudar a vida de mais mulheres e compartilhe esse artigo! Infelizmente, muitas não têm o conhecimento necessário e ainda sofrem com o declínio hormonal após os 40 anos. Juntas podemos mudar essa realidade!

Por último, para complementar, confira todos os meus conteúdos gratuitos!

Assim, você irá aprender cada vez mais sobre o seu corpo e conquistar o domínio da sua vida.

Além disso, transforme-se em uma Rainha 360°, uma aluna de primeira fila! Ou seja, seja uma mulher que inspira as outras a serem cada vez melhores.

Para tanto, não perca nenhuma novidade e fique por dentro de todos os meus conteúdos gratuitos:

• Artigos sobre alimentação certa aqui no Blog;
• Grupo no Telegram (Grupo Mulheres Empoderadas);
• Dicas valiosas no Instagram;
• Vídeos cheios de conteúdo no meu canal no YouTube;
• Comunidade com outras Rainhas no Facebook (Grupo Mulheres Unidas na Menopausa).

Você tem dificuldade em emagrecer na menopausa?

Rainha, se você vive lutando contra a balança reflita:

Como é o hábito alimentar e o peso das pessoas com as quais você mais convive?

Provavelmente, seu entorno se alimentam de diversos amores bandidos. Ou seja, alimentos que inflamam, incham, engordam e, portanto, criam o alien. Isto é, a gordura visceral que detona a saúde de qualquer um.

Sendo assim, você já parou para pensar que a influência dessas pessoas pode estar prejudicando o seu emagrecimento na menopausa?

Pois é, o excesso de carboidratos muda a nossa química cerebral e, por isso, nos faz ter vontade de comer cada vez mais.

Logo, o ambiente OBESOGÊNICO prejudica o seu emagrecimento na menopausa!

Mas o que seria isso, afinal?

• Pessoas ao seu redor que, apesar de magras, possuem maus hábitos alimentares.
• Família, amigos e colegas de trabalho com excesso de peso e com hábitos de vida prejudiciais.

Isso dificulta a perda de peso porque você tende a seguir os mesmos costumes das pessoas ao seu redor. Portanto, se você estiver cercada de amores bandidos e de pessoas comendo dessa forma, você vai ceder!

Principalmente no início da sua jornada de saúde, quando você inda não é forte o suficiente para resistir e dizer não!

O que fazer para se livrar do ambiente onde fica mais difícil emagrecer?

Em primeiro lugar, é preciso assumir que você vive nesse ambiente e, assim, preparar-se para enfrentá-lo todos os dias.

Depois, é necessário detectar as más influências, ou seja, quais pessoas do seu convívio contribuem para que você não resista em comer os amores bandidos.

Assim, infelizmente, será preciso rever seus relacionamentos. Afinal, por que viver cercada de pessoas que não se preocupam com a saúde?

Porém, você terá que entender quais mudanças realmente pode fazer, pelo menos enquanto você não tiver tanto controle sobre as escolhas corretas.

Logo, o ideal é evitar certos locais, como padarias, bares, pizzarias e etc. Ou seja, qualquer lugar que faça você cair em tentação.

Ainda, é necessário conversar com a família para que todos tenham a consciência de cuidar da saúde e não levar amores bandidos para casa.

Aí cabe a você usar o saco preto e parar de alimentar você e sua família com comidas que detonam a saúde de todos.

Rainha, vale lembrar que o ambiente obesogênico pode ser na sua casa, na família, no trabalho, com amigos ou até mesmo você com você mesma!

Nós somos a média das 5 pessoas que mais convivemos!

Assim, você quer estar cercada de pessoas que cultivam a saúde ou a doença?

As atitudes que você toma hoje serão responsáveis pela sua qualidade de vida no futuro!

Portanto, para envelhecer com qualidade, você precisa começar já!